بهترین روش‌های درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب به‌صورت طبیعی و پزشکی

ریزش مو ناشی از کبد چرب به دلیل تجمع چربی در کبد و اختلال در متابولیسم مواد مغذی و هورمون‌ها ایجاد می‌شود که منجر به کمبود ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و کاهش خون‌رسانی مناسب به فولیکول‌های مو می‌شود. برای درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب، بایستی هم‌زمان به رفع مشکلات کبدی و تقویت ریشه مو با کمک اصلاح رژیم غذایی و رعایت نکاتی نظیر کاهش مصرف چربی و قند، افزایش مصرف سبزیجات و پروتئین‌های سالم، نوشیدن آب کافی، کاهش وزن اصولی و پرهیز از مصرف الکل و غذاهای فرآوری‌شده پرداخت. همچنین مصرف مکمل‌هایی مانند ویتامین E، ویتامین‌های گروه B، اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها تحت نظر پزشک روند بهبود را سرعت می‌بخشد.

کبد چرب چیست؟

کبد چرب غیرالکلی یا استئاتوز کبدی به حالتی گفته می‌شود که چربی اضافه در بافت کبد تجمع پیدا می‌کند، اما مصرف الکل دلیل اصلی ایجاد آن نیست. این عارضه از استئاتوز ساده شروع می‌شود و تا شکل التهابی و پیش‌رونده ادامه دارد. چاقی، دیابت نوع ۲ و اختلالات متابولیک نیز ممکن است همراه با این عارضه بروز پیدا کنند.

کبد، ویتامین‌ها و مواد معدنی را ذخیره می‌کند و به متابولیسم آن‌ها می‌پردازد. همچنین هورمون‌ها و قند خون را متعادل می‌سازد و در دفع سموم و بازجذب اسیدهای صفراوی نقش دارد. وجود اختلال در هر یک از این مسیرها باعث اختلال در عملکرد کبد و مو به‌طور غیرمستقیم و نیاز به درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب می‌شود.

چرا ریزش مو می‌تواند ناشی از کبد چرب باشد؟

برای مثال، کمبود ریزمغذی‌هایی که در رشد مو نقش دارند، در بیماری‌های کبدی شایع‌تر است. التهاب سیستمیک و مقاومت به انسولین مرتبط با NAFLD نیز بر سیگنال‌های فولیکول مو و فاز رشد آن‌ها اثر می‌گذارد. در بیماری‌های کبدی پیشرفته، علاوه‌بر علائم کبد چرب، تغییرات پوستی و ریزش مو ناشی از بیماری به وضوح دیده می‌شود.

از نظر اپیدمیولوژیک نیز برخی پژوهش‌ها ارتباط NAFLD با الگوهای خاص ریزش مو، به‌ویژه آلوپسی آندروژنتیک یا آلوپسی آره‌آتا، را گزارش کرده‌اند. این ارتباط قطعی نیست و نیاز به مطالعات بیشتر دارد.

اگر ریزش موی شما هم‌زمان با علائمی مانند اضافه‌وزن شکمی، قند یا چربی خون بالا، خستگی یا کبد چرب در سونوگرافی همراه شده است، بایستی به دنبال علل درونی ریزش مو بگردید و بررسی کنید که آیا مسئله فقط مرتبط با مو است یا اختلال در متابولیسم و کبد باعث وجود این مشکلات شده است؟ در این صورت می‌توانید مسیر درست برای درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب یا سایر عوامل را انتخاب کنید.

برآوردهای جهانی نشان می‌دهد که ۳۲ درصد از بزرگسالان به نوعی از کبد چرب غیرالکلی مبتلا هستند و این رقم در افراد چاق، بالاتر از این آمار ذکرشده است. به عبارتی، از هر سه بزرگسال، تقریبا یک نفر در معرض عوارض متابولیک و ظاهری ناشی از کبد چرب قرار دارد.

آیا کبد چرب واقعاً باعث ریزش مو می‌شود؟ (تحلیل علمی)

در سیروز که مرحله پیشرفته اختلال کبدی است، کاهش موی سر و بدن، نازک‌شدن مو و تغییرات منفی ناخن و پوست شایع است. مرورهای تخصصی انجام‌شده درباره درماتولوژی و نقش کبد در جذب ویتأمین، سیروز را با تغییرات واضح در مو گزارش کرده‌اند. همچنین،

در مقاله فراوانی کبد چرب در بیماران مبتلا به آلوپسی آره‌آتا ذکر شده است:

پاسخ‌های ایمنی و اختلالات مو به طور مستقیم یا غیرمستقیم با واسطه‌های متابولیک و لیپیدها در مسیر بیوسنتز کلسترول مرتبط هستند. همچنین ، رابطه بین آلوپسی و دیس‌لیپیدمی نشان داده شده است، با این حال، این ارتباطات عمدتا از مطالعات روی بیماران مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک است که علت متفاوتی از AA دارد.

علل ریزش مو

کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) به تنهایی علت مستقیم و قطعی ریزش مو نیست؛ اما وجود برخی اختلالات و مکانسیم‌های بیولوژیکی باعث قرارگیری کبد چرب و ریزش مو در کنار می‌شوند. در این حالت فرد بایستی از طریق از طریق روش مناسب برای درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب اقدام کند.

طبق مقاله معتبر درج‌شده در pubmd، در بیمارانی که NAFLD با سوءتغذیه، رژیم‌های محدود، اختلال جذب، التهاب مزمن و کمبود روی و سایر ویتامین‌ها همراه می‌شود، ریزش مو نیز رخ می‌دهد. برای مثال:

• کبد در متابولیسم و ذخیره ریزمغذی‌ها نقش اساسی دارد. در بیماری کبد چرب غیر الکلی، کمبود ویتامین D، A، D، E، K، آهن، روی و بیوتین شایع است که باعث آلوپسی/ریزش مو می‌شوند.
• اختلالات هورمونی: هورمون‌ها و سلامت مو بایکدیگر در ارتباط‌اند. کبد چرب ممکن است سطح هورمون‌هایی نظیر آندروژن و انسولین را مختل کند. عدم تعادل در این هورمون‌ها در موارد زیادی به ریزش مو منجر می‌شود.
• NAFLD با افزایش نشانگرهای التهابی همراه است. این عارضه باعث ریزش مو می‌شود و و روندهای میکروالتهابی پوست سر را تشدید می‌کنند. مرورهای به‌روز، این ارتباط التهاب مزمن و مو را در NAFLD تایید کرده‌اند.

مطالعات نشان می‌دهند که آسیب فولیکولی و دیگر اختلالات مو در افرادی که دچار کبد چرب یا بیماری‌های مشابه هستند، بیشتر دیده می‌شود. برای نمونه، یک مطالعه روی بیماران آلوپسی آره‌آتا گزارش کرد که شیوع کبد چرب در این بیماران بیش از گروه‌های کنترل است. این یافته‌ها بیشتر همبستگی این دو عارضه را نشان می‌دهند. این موضوع به درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب کمک می‌کند. البته ممکن است ریزش مو به واسطه کم خونی بوده و به طور کل با قرص برای کم خونی و ریزش مو درمان شود.

علائم هم‌زمان کبد چرب و ریزش مو

احساس خستگی، درد در سمت راست بالای شکم، کاهش وزن، زردی چشم و پوست، تیره شدن رنگ ادرار، تورم در ناحیه شکم، استفراغ خونی، مدفوع سیاه رنگ و خارش پوست برخی از نشانه‌های اولیه و علائم کبد چرب روی پوست و مو هستند. حتی تشخیص کبد چرب از روی رگ دست نیز امکان‌پذیر است.

اگر این موارد با علائمی نظیر خارش پوست سر، نازک شدن مو و طاسی پراکنده ظاهر شوند، بایستی به پزشک مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم برای تشخیص کبد چرب و درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب، انجام شود. در بسیاری از موارد خارش سر و کبد چرب با یکدیگر بروز پیدا می‌کنند.

یکی از کاربران نی‌نی‌سایت علائم کبد چرب خود را به صورت «ترک پوستی، اگزما، ریزش مو، پوست خراب و…» عنوان کرده است. در همین بحث یکی دیگر از کاربران درباره زمان ابتلا به کبد چرب خود بیان کرده است: «بعد از همون سال موهام کم‌پشت شد.»

بررسی دقیق علل تغذیه‌ای، هورمونی و متابولیکی ریزش مو ناشی از کبد چرب

درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب نیازمند اصلاح الگوی غذایی، کنترل مقاومت به انسولین و ارزیابی و اصلاح ریزمغذی‌های کاهش‌یافته است. تشخیص و درمان کبد چرب و هورمون‌ها، فقر آهن و ریزش مو و دیگرکمبودها و اختلالات، بایستی توسط پزشک متخصص گوارش و کبد صورت گیرد. خوددرمانی با مکمل‌ها ممکن است بی‌اثر یا گاها مضر باشد.

کبد چرب بر توانایی جذب و استفاده از برخی مواد مغذی ضروری مانند آهن، ویتامین D و بیوتین برای مو تاثیر می‌گذارد. این کمبودهای ناشی از سوء تغذیه به مرور زمان باعث ریزش مو می‌شوند. همچنین، این عارضه سطح هورمون‌هایی نظیر آندروژن‌ها و انسولین در بدن را مختل می‌کند. عدم تعادل در این هورمون‌ها ممکن است منجربه ریزش مو شود.

به طور کلی، کبد چرب باعث بروز عارضه‌هایی نظیر مقاومت به انسولین، التهاب مزمن، اختلال در متابولیسم آهن و هورمون‌ها، کمبود ویتأمین D و دیگر میکرو‌مغذی‌ها و استرس اکسیداتیو می‌شود که به سلامت فولیکول‌های مو آسیب می‌رسانند. در نهایت با وجود ارتباط بین عارضه‌هایی نظیر کبد چرب، دیابت و ریزش مو، باعث ریزش مو (تلژن افلوویوم، تشدید آلوپسی آندروژنیک یا تشدید بیماری‌های خودایمنی مو) می‌شوند.

راهکار‌های درمانی برای کبد چرب جهت جلوگیری از ریزش مو

برای درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب بایستی به اصلاح سبک زندگی خود بپردازید و برخی از مکمل‌های مفید را مصرف کنید. در مراحل پیشرفته نیز بایستی در کنار درمان خانگی کبد چرب، تحت درمان دارویی قرار بگیرید:

• اصلاح سبک زندگی: ورزش و انجام تمرینات هوازی، کاهش وزن، سبک زندگی سالم و داشتن تغذیه مفید برای کبد، نخستین و موثرترین گام در مدیریت کبد چرب هستند که می‌توانند علائم کبدی، فرآیندهای التهابی و ریزش موی ناشی از آن را کاهش دهند.
• مکمل برای تقویت مو و بهبود کبد چرب: از مکمل‌های امگا۳، ویتامین E، B و D، آنتی‌اکسیدان‌ها و روی برای بهبود کبد چرب و تقویت موها استفاده کنید.
• درمان دارویی: در صورت ابتلا به کبد چرب پیشرفته، بایستی به پزشک مراجعه کنید تا با توجه به شدت و علت کبد چرب، داروهای مرتبط برای شما تجویز شوند.

بایدها و نبایدهای مرتبط با رژیم غذایی و نوع تغذیه برای درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب به این صورت هستند:

رژیم غذایی سالم و اصولی اولین و آسان‌ترین گام برای درمان کبد چرب و ریزش مو است. همین حالا می‌توانید با دریافت مشاوره تخصصی آنلاین، اولین اقدام برای درمان این عارضه را انجام دهید.

روش‌های تخصصی تقویت مو پس از کنترل کبد چرب

بعد از کنترل و درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب با کمک اصلاح رژیم، کاهش وزن، کنترل قند و چربی خون و درمان‌های پزشکی مربوط به کبد و مو می‌توانید از برخی روش‌های تخصصی برای تقویت و بازگردانی مو استفاده کنید:

• درمان موضعی با مصرف محتاطانه ماینوکسیدیل: ماینوکسیدیل موضعی ۲ یا ۵ درصد یکی از درمان‌های استاندارد برای آلوپسی است گزارش‌های زیادی درباره افزایش چگالی و ضخامت موها پس از استفاده از این دارو به ثبت رسیده است.
• درمان موضعی با مصرف فیناستراید: فیناستراید یکی از موثرترین داروها برای توقف ریزش و بازگرداندن مو در مردان است؛ اما بایستی با آگاهی کامل از عوارض جنسی، روانی و تداخل‌های احتمالی تجویز و مصرف شود.
• مزوتراپی مو: این روش غیرجراحی درمان ریزش مو با تزریق محلول‌های حاوی ویتامین، فاکتور رشد یا داروها در لایه‌های سطحی پوست سر انجام می‌شود.
• روش PRP: در این روش غیرتهاجمی تخصصی نیز از خون خود فرد برای تحریک رشد مو استفاده می‌شود.
• لیزر‌تراپی: در این روش درمان تخصصی ریزش مو، از دستگاه‌های لیزر تخصصی تاییدشده برای تحریک فولیکول موها و رشد آن‌ها استفاده می‌شود.
• ماساژ منظم پوست سر: این روش جریان خون را افزایش می‌دهد. به همین دلیل می‌تواند در کنار سایر روش‌ها به تقویت پیاز مو کمک کند؛ اما به تنهایی کافی نیست.
• مراقبت‌های مو و حذف عوامل آسیب‌رسان: استفاده از حرارت‌دهنده‌ها، شامپوهای شیمایی و میزان دکلره و رنگ‌کردن موها را کاهش دهید. علاوه‌بر داشتن رژیم غذایی مناسب، میزان استرس خود را برای کمک به درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب کاهش دهید.

آیا همه انواع ریزش مو به کبد چرب مربوط هستند؟

ریزش مو انواع مختلفی دارد و همه آن‌ها لزوما با کبد چرب (NAFLD) مربوط نیستند. با این حال، بین برخی انواع ریزش مو نظیر تفاوت ریزش ارثی با کبدی، آلوپسی ناشی از بیماری و وضعیت‌هایی مانند چاقی، مقاومت به انسولین و بیماری کبد چرب همبستگی زیادی گزارش شده است. تشخیص پزشکی و دقیق نوع ریزش مو و بررسی عوامل متابولیک زمینه‌ای برای شروع فرایند درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب یا سایر علت‌ها، ضروری است.

شایع‌ترین انواع ریزش مو و توضیحات مختصر درباره هر یک از آن‌ها به این صورت است:

• آلوپسی آندروژنیک: شایع‌ترین نوع ریزش مو است و در اثر سازوکار ژنتیکی-هورمونی (حساسیت فولیکول‌ها به دی‌هیدروتستوسترون) رخ می‌دهد. این نوع ریزش مو توزیع مشخصی دارد. در مردها در خط پیشانی وناحیه فرق و در زن‌ها به صورت پراکندگی مرکزی رخ می‌دهد.
• آلوپسی آره‌آتا: این بیماری خودایمنی باعث ریزش تکه‌ای و گاهی کامل می‌شود و مرتبط با سایر بیماری‌های خودایمنی نثل تیروئید است.
• تلوژن افلوویوم: این ریزش موقتی و پراکنده ناشی از ورود ناگهانی تعداد بیشتری از تارها به فاز تلوژن است و پس از استرس‌ فیزیک، بیماری شدید، کاهش وزن سریع، کم‌خونی، اختلالات تیروئید و مصرف داروها رخ می‌دهد.
• علل متابولیکی و تغذیه‌ای: کمبود آهن، کمبود ویتامین D، اختلالات تیروئید و مقاومت به انسولین باعث ریزش مو و تشدید آن می‌شود.

چگونه نوع ریزش موی خود و دلیل آن را تشخیص دهم؟

راه‌های مختلفی برای تشخیص نوع و علت بروز این عارضه وجود دارد که به شما در انتخاب روش مناسب برای درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب یا سایر علل کمک می‌کند:

• شرح حال کامل درباره شروع ریزش، الگوی ریزش، وجود علائم سیستمیک، سابقه خانوادگی، داروها، جراحی یا زایمان اخیر و رژیم غذایی.
• معاینه بالینی پوست‌و‌مو شامل ارزیابی الگوی ریزش و بررسی پوست سر برای نشانه‌های التهاب یا اسکار.
• آزمایش‌های پایه: CBC/ferritin (آهن)، TSH (تیروئید)، ویتامین D، گلوکز ناشتا یا HbA1c در صورت مشکوک به اختلال متابولیک و در صورت لزوم آنالیز‌های اختصاصی‌تر.
• در صورت مشکوک‌بودن به بیماری کبدی یا عوامل متابولیک انجام آزمایش‌های لازم برای بررسی‌های مرتبط با کبد.
• بیوپسی پوست سر در موارد مبهم یا مشکوک به انواع التهابی یا اسکاری

با توجه به این که علل ریزش مو (ژنتیک، خودایمنی، متابولیک، تغذیه‌ای، دارویی و روانی) متنوع هستند، مراجعه به پزشک متخصص پوست برای تشخیص دقیق و طرح درمانی اختصاصی بسیار اهمیت دارد. درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب به صورت نابجا ممکن است وضعیت موها و سلامت شما را بدتر کند.

جمع‌بندی و سخن آخر

کبد چرب با ایجاد اختلال در متابولیسم و گردش خون، در بسیاری از موارد یکی از عوامل مهم ریزش مو است. اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و درمان به‌موقع کبد چرب بر توقف روند ریزش مو و تقویت رشد موها تاثیر بسزایی دارد. مشاوره با پزشک متخصص کبد تهران یا شهر محل سکونت شما برای شناسایی علت دقیق و انتخاب روش درمان مناسب، ضروری است.

اگر شما یا نزدیکانتان با ریزش مو همراه با علائم کبد چرب مواجه هستید، درمان را به تعویق نیندازید. همین حالا برای رزرو نوبت مشاوره از پزشکان متخصص طبیبی نو اقدام کنید تا علت مشکل به‌طور دقیق بررسی شود و مناسب‌ترین روش درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب در اختبارتان قرار بگیرد.

سوالات متداول پیرامون درمان ریزش مو ناشی از کبد چرب