{"id":3990,"date":"2025-06-18T11:00:01","date_gmt":"2025-06-18T07:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/?p=3990"},"modified":"2025-12-06T02:46:02","modified_gmt":"2025-12-05T23:16:02","slug":"herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/","title":{"rendered":"\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0646\u0634\u0627\u0621 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\u060c \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<table width=\"615\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"102\"><\/td>\n<td width=\"234\">\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc<\/td>\n<td width=\"279\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"102\">\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<td width=\"234\">\u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633- \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646- \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647-<\/p>\n<p>\u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647<\/td>\n<td width=\"279\">\u0641\u0644\u0648\u06a9\u0633\u062a\u06cc\u0646- \u0633\u0631\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0646- \u0633\u06cc\u062a\u0627\u0644\u0648\u067e\u0631\u0627\u0645-<\/p>\n<p>\u0648\u0646\u0644\u0627\u0641\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"102\">\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0632\u0645 \u0639\u0645\u0644<\/td>\n<td width=\"234\">\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0647<\/p>\n<p>\u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/td>\n<td width=\"279\">\u0645\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0632\u062c\u0630\u0628 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u0631\u0627\u067e\u06cc\u200c\u0646\u0641\u0631\u06cc\u0646<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"102\">\u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648<\/td>\n<td width=\"234\">\u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/td>\n<td width=\"279\">\u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062d\u0627\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"102\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc<\/td>\n<td width=\"234\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645- \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/p>\n<p>\u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/td>\n<td width=\"279\">\u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0639\u0645 \u0627\u0632 \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c<\/p>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"102\">\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647<\/td>\n<td width=\"234\">\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a<\/td>\n<td width=\"279\">\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3996\" src=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1800x1200_st_johns_wort_supplements_bigbead.webp\" alt=\"\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1800x1200_st_johns_wort_supplements_bigbead.webp 750w, https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1800x1200_st_johns_wort_supplements_bigbead-300x200.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0628\u0647 \u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc ( \u0639\u0644\u0641 \u0686\u0627\u06cc-* St. John s Word)<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0632\u0631\u062f \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062a\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0644\u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u0633\u06cc\u0646 \u0648 \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u0641\u0648\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0632\u062c\u0630\u0628 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0644\u0641 \u0686\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u0631\u0627\u067e\u06cc\u200c\u0646\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627\u0639\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0627 \u0648 \u0634\u0645\u0627\u0644 \u0622\u0641\u0631\u06cc\u0642\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0639\u0644\u0641 \u0686\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 (Saffron\/ Crocus Sativus)<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0631\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06af\u0644 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u06f3 \u06a9\u0644\u0627\u0644\u0647 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0646\u06af \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0637\u0628\u0639 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06a9\u0631\u0648\u0633\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06a9\u0631\u0648\u0633\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0641\u0631\u0627\u0646\u0627\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u00a0 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/li>\n<li>\u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634<\/li>\n<li>\u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u06a9\u0634\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3998\" src=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-s2.0-S0753332218306814-fx1.jpg\" alt=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0646\u0628\u0644\u200c\u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628\" width=\"345\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-s2.0-S0753332218306814-fx1.jpg?v=1749643036 345w, https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-s2.0-S0753332218306814-fx1-300x174.jpg?v=1749643036 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 345px) 100vw, 345px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 ( Chamomile\/ Matricaria Chamomilla)<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0622\u067e\u06cc\u0698\u0646\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0645\u0627\u0632\u0648\u0644\u0646<\/li>\n<li>\u0628\u06cc\u0632\u0627\u0628\u0648\u0644\u0648\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627\u062d\u062a<\/li>\n<li>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0647\u0645 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0637\u0628\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0637\u0628\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af ( Ginseng\/ Panax ginseng\/ panax quinquefolius)<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0645\u062c\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0627 \u06af\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0648 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0648\u0633\u06cc\u0647 \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u062c\u0646\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u0627\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062c\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u0648\u0632\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062c\u06cc\u0646\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n<li>\u062a\u0639\u062f\u06cc\u0644 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628 ( Valerian Valeriana Officinalis)<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062c\u0632\u0648 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a. \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0646\u06af \u0628\u0627 \u0628\u0648\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u062a\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0637\u0628\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0648\u0627\u0644\u067e\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0644\u0631\u0646\u06cc\u06a9<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u06af\u0627\u0645\u0627<\/li>\n<li>\u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0628\u0648\u062a\u06cc\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<li>\u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u0636\u062f \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0627 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/h4>\n<blockquote>\n<p data-start=\"12\" data-end=\"486\"><strong data-start=\"12\" data-end=\"107\">\u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/strong><br data-start=\"107\" data-end=\"110\" \/>\u0648 \u00ab\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u00bb \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u00ab\u0628\u06cc\u200c\u062e\u0637\u0631\u00bb \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<br data-start=\"159\" data-end=\"162\" data-is-only-node=\"\" \/>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<br data-start=\"259\" data-end=\"262\" \/>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645\u200c\u06cc\u06a9 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<br data-start=\"379\" data-end=\"382\" \/>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0647\u060c \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"488\" data-end=\"629\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631\u06cc\u0627\u0628\u0627\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"488\" data-end=\"629\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\u0645\u0646\u0628\u0639:<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/\">mayoclinic<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06f3 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/antidepressants-safe-for-use-during-pregnancy\/\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3997\" src=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1800x1200_woman_taking_supplement_2_other.webp\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1800x1200_woman_taking_supplement_2_other.webp 1800w, https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1800x1200_woman_taking_supplement_2_other-300x200.webp 300w, https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1800x1200_woman_taking_supplement_2_other-1024x683.webp 1024w, https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1800x1200_woman_taking_supplement_2_other-768x512.webp 768w, https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1800x1200_woman_taking_supplement_2_other-1536x1024.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0631\u0628\u0627\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0636\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u062a\u0647\u0628\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0628\u062f\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0634\u0631\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc: \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0644 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06f1 \u062a\u0627 \u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0686\u0627\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646: \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u0648\u0646 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0633\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0645 \u06af\u0631\u062f\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u06f2 \u06af\u0631\u0645 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06f1 \u0639\u062f\u062f \u0647\u0644 \u062f\u0631 \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0645 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0642\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06f3 \u062a\u0627 \u06f5 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0627\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0644\u0642 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0686\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647: \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u06af\u0644 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0645 \u0628\u06a9\u0634\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633: \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062a\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0642\u0637\u0631\u0647 \u06af\u0644 \u0633\u0631\u062e: \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u0633 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0642\u0637\u0631\u0647 \u06af\u0644 \u0633\u0631\u062e \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u06cc\u0627 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc : \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0648 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0646\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646: \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0631\u0646\u062c\u0628\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u06af\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0627\u06cc\u067e\u06cc\u0631\u0627\u0646: \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0641\u0644\u0648\u06a9\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0641\u0631\u0648\u0646\u0627\u0644: \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0637\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0635\u0631\u0639<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u062e\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc: \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0641\u0644\u0648\u06a9\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0636\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0635\u0631\u0639 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li>\u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628: \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0637\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u06f1\u06f2 \u0633\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0648 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/best-medication-for-stress-and-depression\/\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u00a0\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a> \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0642\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f! \u0628\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0648. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062d\u0627\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0646\u0634\u0627\u0621 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u0637\u0648\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\u060c \u0632\u0639\u0641\u0631\u0627\u0646 \u0648 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[461],"tags":[427],"expertise":[],"class_list":["post-3990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","tag-427"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.6 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc: \u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc: \u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0628\u0644\u0627\u06af \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-18T07:30:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-05T23:16:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-s2.0-B9780128179352000052-f47-01-9780128179352.jpg?v=1758541303\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"489\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/\",\"url\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/\",\"name\":\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-s2.0-B9780128179352000052-f47-01-9780128179352.jpg?v=1758541303\",\"datePublished\":\"2025-06-18T07:30:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-05T23:16:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#\/schema\/person\/c0bdb1c1dc7f1f5f5d3fe9711a6f6916\"},\"description\":\"\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc: \u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-s2.0-B9780128179352000052-f47-01-9780128179352.jpg?v=1758541303\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-s2.0-B9780128179352000052-f47-01-9780128179352.jpg?v=1758541303\",\"width\":489,\"height\":513,\"caption\":\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0644\u0642\u200c\u0648\u062e\u0648 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/\",\"name\":\"\u0628\u0644\u0627\u06af \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#\/schema\/person\/c0bdb1c1dc7f1f5f5d3fe9711a6f6916\",\"name\":\"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/72601120846488de6d2dc73282b6ede3817cccb1aa4cf48a72de3573ebb5e74e?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/72601120846488de6d2dc73282b6ede3817cccb1aa4cf48a72de3573ebb5e74e?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648\"},\"description\":\"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0641\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a\u060c \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u0645\u060c \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628 \u0648 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.\",\"url\":\"https:\/\/tabibino.com\/blog\/author\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f","description":"\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc: \u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641","og_description":"\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc: \u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.","og_url":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/","og_site_name":"\u0628\u0644\u0627\u06af \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648","article_published_time":"2025-06-18T07:30:01+00:00","article_modified_time":"2025-12-05T23:16:02+00:00","og_image":[{"width":489,"height":513,"url":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-s2.0-B9780128179352000052-f47-01-9780128179352.jpg?v=1758541303","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"12 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/","url":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/","name":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-s2.0-B9780128179352000052-f47-01-9780128179352.jpg?v=1758541303","datePublished":"2025-06-18T07:30:01+00:00","dateModified":"2025-12-05T23:16:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#\/schema\/person\/c0bdb1c1dc7f1f5f5d3fe9711a6f6916"},"description":"\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc: \u0686\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#primaryimage","url":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-s2.0-B9780128179352000052-f47-01-9780128179352.jpg?v=1758541303","contentUrl":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-s2.0-B9780128179352000052-f47-01-9780128179352.jpg?v=1758541303","width":489,"height":513,"caption":"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0644\u0642\u200c\u0648\u062e\u0648 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/herbal-antidepressant-and-mood-enhancing-remedie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/","name":"\u0628\u0644\u0627\u06af \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#\/schema\/person\/c0bdb1c1dc7f1f5f5d3fe9711a6f6916","name":"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/72601120846488de6d2dc73282b6ede3817cccb1aa4cf48a72de3573ebb5e74e?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/72601120846488de6d2dc73282b6ede3817cccb1aa4cf48a72de3573ebb5e74e?s=96&d=blank&r=g","caption":"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648"},"description":"\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0648 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0641\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a\u060c \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u0645\u060c \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628 \u0648 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.","url":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/author\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3990"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5114,"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3990\/revisions\/5114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3990"},{"taxonomy":"expertise","embeddable":true,"href":"https:\/\/tabibino.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/expertise?post=3990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}