علائم سکته قلبی در جوانان چیست؟

در دهه‌های پیشین سکته قلبی در جوانان نادر و بیشتر در افرادی با نقص‌های مادرزادی دیده میشد. اما متاسفانه در سال‌های اخیر آمار سکته قلبی در جوانان افزایش بسیار زیادی پیدا کرده است. به طوری که گفته می‌شود از هر ۵ سکته قلبی یک مورد متعلق به افراد زیر ۴۰ سال است.

عوامل ژنتیکی، سبک زندگی ناسالم و استرس‌ زیاد از مهم‌ترین عوامل خطر سکته قلبی در جوانان هستند. به همین دلیل لازم است با علائم سکته قلبی در جوانان و عوامل خطر آن آشنا باشیم.

درد قفسه سینه، تنگی نفس و درد در بازوها و فک از نشانه‌های فیزیکی حملات قلبی در جوانان می‌باشند. بعلاوه احساس اضطراب شدید و حس غم را نیز به عنوان علائم روانی سکته قلبی جوانان می‌توان نام برد. برای پیشگیری از سکته قلبی در سنین پایین باید روی تغییر عادت‌های غلط  و استرس‌های زندگی تمرکز نمود.

مشاوره و معاینات دوره‌ای توسط متخصصین قلب نیز به شناسایی به موقع بیماری‌های قلبی و مشکل قلبی در جوانان و پیشگیری از سکته قلبی کمک زیادی می‌کند.

علائم سکته قلبی در جوانان

کمک رسانی به موقع به فردی که سکته قلبی کرده در کاهش عوارض و خطرات پیش رو نقش زیادی دارد. زیرا هرچه زودتر حملات قلبی در فرد شناسایی گردد اقدامات درمانی اثربخشی بیشتری خواهند داشت. خطر سکته قلبی به ویژه در جوانان به علائم فیزیکی و روانی قابل شناسایی است.

بر اساس mayoclinic علائم سکته قلبی شامل موارد زیر است:

• درد قفسه سینه که ممکن است شبیه به فشار، تنگی، درد، فشردگی یا تیر کشیدن باشد

• درد یا ناراحتی که به شانه، بازو، پشت، گردن، فک، دندان‌ها یا گاهی اوقات شکم بالا منتشر می‌شود

• عرق سرد

• خستگی

• سوزش سر دل یا سوء هاضمه

• سرگیجه یا سبکی سر ناگهانی

• تهوع

• تنگی نفس

علائم فیزیکی

علائم سکته قلبی در همه افراد به ویژه جوانان یکسان ظاهر نمی‌شود. با این همه برخی از علائم در بیشتر کسانی که سکته قلب را تجربه کرده‌اند مشاهده می‌شود. علائم فیزیکی به صورت ناراحتی و درد در بخش‌های مختلف بدن فرد در حین سکته بروز پیدا می‌کند. مهم‌ترین و شایع‌ترین علائم فیزیکی سکته قلبی در جوانان عبارتند از:

• درد قفسه سینه: احساس درد و ناراحتی در قفسه سینه از رایج‌ترین علائم سکته قلبی در بین افراد مختلف به شمار می‌رود. این نشانه در جوانان گاهی به صورت احساس پر بودن یا فشرده شدن بروز پیدا می‌کند. همچنین عده‌ای درد قفسه سینه ناشی از سکته قلبی را به صورت سوزش سر دل احساس می‌کنند. این درد می‌تواند در لحظه بهبود یابد یا چندین دقیقه طول بکشد.
• تنگی نفس: گاهی اوقات تنگی نفس تنها علامت سکته قلبی است که در فرد بروز پیدا می‌کند. البته این امکان که تنگی نفس با درد قفسه سینه همراه شود بسیار زیاد است. برخی اوقات تنگی نفس در فرد با سرفه یا خس خس نیز همراه می‌گردد.
• درد در بازو: برخی از افراد تصور می‌کنند که تنها درد قفسه سینه نشانه سکته قلبی است. در حالی که درد بازو از دیگر علائم سکته قلبی در جوانان محسوب می‌شود. در اغلب موارد فردی که سکته قلبی کرده درد را در بازوی سمت چپ خود احساس می‌کند.
• درد در گردن: سکته قلبی در جوانان می‌تواند با درد گردن هم بروز پیدا کند. به ویژه اگر این دردها با علائم دیگری مانند تنگی نفس و سنگینی قفسه سینه همراه باشد باید جدی گرفته شوند.
• احساس سرگیجه: سرگیجه سبکی سر هم از دیگر نشانه‌های سکته و حمله قلبی می‌باشد.

همچنین خستگی شدید و بدون دلیل و حالت تهوع و عرق سرد نیز در زمان سکته قلبی مشاهده می‌شوند.

علائم روانی و احساسی

علائم سکته قلبی به ویژه در جوانان تنها به نشانه‌های فیزیکی محدود نمی‌شود. بلکه در بسیاری از اوقات با علائم روانی و احساسی نظیر استرس همراه می‌شود.

تحقیقات نشان داده است که برخی از نشانه‌های احساسی و روانی قبل از سکته قلبی در جوانان مشاهدهمی‌شود. اضطراب شدید و استرس از جمله مهم‌ترین نشانه‌های روانی حملات قلبی در افراد جوان هستند.

برخی از جوانان درست قبل از سکته قلبی با احساس غم زیادی مواجه می‌شوند. بعلاوه استرس و اضطراب از عوامل خطر سکته قلبی به شمار می‌روند. افزایش استرس‌های زندگی در سال‌های اخیر موجب شده تا آمار سکته قلبی در جوانان بیشتر گردد. از این رو لازم است در کنار علائم فیزیکی به علائم روانی سکته قلبی در جوانان نیز توجه شود.

علل و عوامل خطر سکته قلبی در جوانان

بعد از آشنایی با علائم سکته قلبی در جوانان باید به سراغ شناخت عوامل خطر این عارضه برویم. با شناسایی عوامل خطر سکته قلبی می‌توان تا حد زیادی از حملات قلبی در جوانان جلوگیری نمود. دلایل سکته قلبی به ویژه در جوانان شامل دلایل ژنتیکی، عادات غلط زندگی و بیماری‌های زمینه‌ای می‌گردد.

عوامل ژنتیکی

مهم‌ترین عاملی که خطر سکته قلبی در جوانان را افزایش می‌دهد عوامل ژنتیکی و وراثتی هستند. به همین دلیل کسانی که سابقه خانوادگی یا پیشینه ابتلا به بیماری‌های قلبی دارند باید مراقبت بیشتری به عمل آورند. به بیان دیگر مشکلاتی نظیر آریتمی و بیماری عضلات قلب که موجب سکته قلبی می‌شوند به ژنتیک وابسته است.

به همین دلیل آمار سکته قلبی در جوانانی که سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی را دارند بیشتر مشاهده می‌گردد. با بررسی‌های پزشکی و انجام تست‌های ژنتیک تا حد زیادی می‌توان سکته قلبی و عوارض آن را مدیریت نمود. اقدام به موقع می‌تواند تا حد زیادی از سکته قلبی بر اثر عوامل ژنتیکی جلوگیری می‌کند.

سبک زندگی و عادات روزانه

یکی دیگر از مهم‌ترین عوامل بروز سکته قلبی در جوانی سبک زندگی و عادت‌های روزانه است. برخی از رفتارهای اشتباه که در زندگی مدرن امروزه به عنوان عادات روزمره تثبیت شده‌اند از دیگر دلایل سکته قلبی جوانان می‌باشد. استعمال سیگار و دخانیات از جمله مهم‌ترین عادات اشتباهی هستند که به بروز سکته قلبی منجر می‌شوند.

به طوریکه گفته می‌شود سکته قلبی در کسانی که سیگار می‌کشند ۲ برابر افراد غیر سیگاری است. الکل و نوشیدنی‌های الکلی هم افزایش دهنده ریسک سکته قلبی در جوانان است. تغذیه ناسالم می‌تواند مشکلات متعددی برای بدن از جمله نارسایی‌های قلبی ایجاد کند.

افرادی که به رژیم غذایی خود اهمیت نمی‌دهند بیشتر دچار اضافه وزن، بالا بودن کلسترول و گرفتگی عروق قلبی هستند. بنابراین لازم است علاوه بر شناخت علائم سکته قلبی در جوانان با شکل دادن عادات سالم از بروز آن جلوگیری نمود. مهم‌ترین عادات سالم برای جلوگیری از سکته قلبی در جوانان شامل:

• تغذیه متعادل و سالم
• ورزش و تحرک بدنی
• چکاپ‌های دوره‌ای از وضعیت سلامت بدن و قلب
• مدیریت استرس

می‌باشند.

بیماری‌های زمینه‌ای

علاوه بر سبک زندگی و ژنتیک، برخی از بیماری‌ها نیز زمینه ساز سکته قلبی در جوانان هستند. فشار خون بالا که بر اثر کم تحرکی و استرس زندگی مدرن رواج پیدا کرده از عوامل مهم سکته قلبی است.

فشار خون بالا موجب ضخیم شدن ماهیچه‌های قلب و آسیب به عروق خونی می‌گردد. همچنین دیابت در جوانان ۲ تا ۴ برابر ریسک حمله قلبی در آن‌ها را افزایش می‌دهد. ایجاد تصلب شرایین از مهم‌ترین عارضه‌های بیماری دیابت است که موجب سکته قلبی می‌شود.

کلسترول بالا نیز از جمله بیماری‌های زمینه‌ای محسوب می‌گردد که ریسک سکته قلبی را بالا می‌برد. برخی از مبتلایان به بیماری کوید ۱۹ هم با عوارض قلبی نظیر سکته مواجه شده‌اند. کسانی که به این بیماری‌های زمینه‌ای مبتلا هستند باید به صورت منظم تحت نظارت متخصص داخلی تهران قرار داشته باشند.

تشخیص زود هنگام سکته قلبی در جوانان

سکته قلبی مخاطرات بیار جدی برای سلامت و زندگی فرد به همراه دارد. تشخیص زود هنگام تا حد زیادی روی مدیریت شرایط بحرانی بیمار اثر می‌گذارد. در نتیجه باید از طریق علائم سکته قلبی در جوانان و روش‌های پزشکی این عارضه به سرعت تشخیص داده شود، التبه لازم به ذکر است علائم سکته قلبی در زنان جوان در برخی موارد متفاوت است.

توجه داشته باشید که در صورت عدم تشخیص به موقع سکته قلبی احتمال مرگ فرد نیز وجود دارد. توصیه می‌شود با مشاهده علائم فیزیکی سکته قلبی فورا به پزشک و مراکز درمانی مراجعه شود.

پزشک متخصص به کمک روش‌های پیشرفته پزشکی می‌تواند وقوع حمله قلبی در فرد و شدت آن را تشخیص دهد. روش‌های تشخیص سکته قلبی عبارتند از:

• الکتروکاردیوگرام یک ابزار تشخیصی برای سکته قلبی است. در این روش که با نام ECG نیز شناخته می‌شود فعالیت الکتریکی قلب سنجیده می‌شود.
• اکوکاردیوگرافی قلب: این روش تشخیصی را با نام سونوگرافی قلب هم می‌شناسند. برای تشخیص سکته قلبی در این متد از امواج صوتی کمک می‌گیرند. اکوی قلب روش استاندارد تشخیص بیماری‌های قلبی به شمار می‌رود.
• تست ورزش قلب: بسیاری از بیماران قلبی و عروقی در حالت استراحت علامت خاصی ندارند. اما با شروع فعالیت بدنی در آن‌ها نشانه‌های نارسایی قلبی ظاهر می‌شود. تست ورزش قلب در چنین شرایطی کمک کننده و مهم است.

بعد از مراجعه به پزشک و دریافت شرح حال از بیمار اقدامات تشخیصی دقیق‌تری انجام می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود با مشاهده علائم اولیه سکته قلبی فورا به مراکز درمانی و پزشک متخصص مراجعه گردد. این اقدامات بر اساس وضعیت بیمار بعد از سکته قلبی و تشخیص پزشک متخصص انجام می‌شود.

پیشگیری از سکته قلبی در جوانان

بهترین اقدام برای اینکه با علائم سکته قلبی در جوانان و عوارض آن مواجه نشویم اقدامات پیشگیرانه است. پیشگیری از سکته قلبی تنها با مدیریت عوامل خطر و ایجاد عادات صحیح زندگی امکان‌پذر است.

تغییرات سبک زندگی

برنامه‌های غذایی سالم و روتین‌های ورزشی از مهم‌ترین بخش‌های تغییرات سبک زندگی هستند. روتین‌های ورزشی شامل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی برای دست کم ۵ روز در هفته هستند همچنین باید از مصرف غذاهای حاوی چربی‌های اشباع نشده و نمک و شکر تا حد ممکن پرهیز نمد. به جای آن خوراکی‌های مفید برای قلب از قبیل:

• پروتئین‌های بدون چربی
• حبوبات
• سبزیجات و میوه‌های تازه

را در رژیم غذایی خود بگنجانید. حذف عادت‌ریالهای اشتباه نظیر مصرف الکل و استعمال دخانیات را نیز در نظر بگیرید.

نظارت و درمان بیماری‌های زمینه‌ای

از دیگر عوامل خطر در بروز سکته قلبی به ویژه در جوانان برخی از بماری‌های زمینه‌ای هستند. بنابراین لازم است نظارت کامل و دائمی روی بیماری‌های زمینه‌ای نظیر:

• دیابت
• کلسترول بالا
• فشار خون بالا

داشته باشید. با چکاپ‌های روتین و مراجعه به متخصص داخلی تا حد زیادی می‌توان این بیماری‌ها را مدیریت و از سکته قلبی پیشگیری نمود. زیرا روش‌های درمان و کنترل زیادی از جمله دارو درمانی برای بهبود این بیماری‌ها وجود دارند.

پس اگر به بیمای‌های زمینه‌ای مبتلا هستید حتما تحت نظر پزشک برای بهبود وضعیت بدن خود اقدام کنید. در غیر این صورت ریسک سکته قلبی و خطرات ناشی از آن را افزایش می‌دهید.

نقش استرس و سلامت روان در بروز سکته قلبی در جوانان

امروزه عوارض و علائم سکته قلبی در جوانان بیشتر به دلیل سطح بالای استرس می‌باشد. استرس موجب ترشح هورمونی به نام کورتیزول در بدن می‌شود که در واقع پاسخ بدن به استرس است.

افزایش سطح این هورمون آثار ناخواسته دیگری نظیر سکته قلبی و مغزی را نیز به همراه دارد. چراکه بدن در مواجه با ترشح کورتیزول و آدرنالین ضربان قلب را برای مدیریت بحران افزایش می‌دهد. در این وضعیت عروق خونی در بدن فرد سفت شده و فشار خون بالا می‌رود.

در نتیجه احتمال بروز سکته قلبی در اثر استرس و اضطراب بالا می‌رد. سکته قلبی خون‌رسانی به مغز را کاهش داده و فرد با خطر جدی سکته مغزی هم مواجه خواهد شد. بنابراین استرس می‌تواند اثرات همه جانبه‌ای روی سلامت افراد به ویژه جوانان داشته باشد.

متاسفانه امروزه استرس‌های کاری و محیطی زیادی روی جوانان وارد می‌شود. همین عامل مهمی در افزایش آمار سکته قلبی در سنین پایین و زیر ۴۰ سال است.

درمان سکته قلبی در جوانان

سکته قلبی عوارض جسمی و روانی زیادی روی فرد ایجاد می‌کند. خوشبختانه راه‌های درمان متعددی وجود دارد که این عوارض را کاهش داده و به بهبود فرد بعد از سکته کمک می‌کنند.

البته شناسایی به موقع علائم سکته قلبی در جوانان و اقدام زود هنگام روند درمان را ساده‌تر می‌کند. دارو درمانی اولین و رایج‌ترین متد درمان سکته قلبی به ویژه در جوانان است. داروها ضد پلاکت و از بین برنده لخته‌های خون از مهم‌ترین درمان‌های موجود هستند.

آنژیوپلاستی و جراحی قلب از دیگر روش‌های درمان سکته قلبی هستند. هدف از این روش‌های تهاجمی باز کردن عروق مسدود شده قلب و کاهش عوارض سکته قلبی می‌باشد. فرد بعد از  سکته قلبی باید از فعالیت‌های بدنی سنگین پرهیز کرده و به  اندازه کافی استراحت کند. کنترل منظم فشار خون نیز از دیگر مراقبت‌های مهم بعد از سکته قلبی به شمار می‌رود.

نتیجه‌گیری: اهمیت آگاهی و پیشگیری

متاسفانه در سال‌های اخیر شاهد افزایش سکته قلبی در جوانان هستیم. سبک زندگی ناسالم و استرس بالا از مهن‌ترین عوامل افزایش سکته قلبی در بین جوانان محسوب می‌گردد.

با شناخت علائم سکته قلبی در جوانان می‌توان این عارضه جدی و خطرناک را بهتر مدیریت نمود. درد و سنگینی قفسه سینه، احساس تنگی نفس و درد در بازو از شایع‌ترین نشانه‌های سکته قلبی در جوانان هستند.

با تغییر سبک زندگی و مشاوره با متخصص داخلی کرج امکان پیشگیری از سکته قلبی وجود دارد. برای آموزش سلامت قلب و پیگیری مشاوره قلب از طریق سایت طبیبی نو اقدام کنید.