بهترین قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
حافظه، به عنوان یکی از پیچیده‌ترین و شگفت‌انگیزترین ویژگی‌های ذهنی، پایه‌گذار هویت و تجربه‌های انسانی است. این ویژگی نقش کلیدی در یادگیری، تصمیم‌گیری و بهره‌برداری از تجربیات گذشته دارد. با افزایش سن یا دلایل مختلف دیگر، بسیاری از افراد با مشکلات حافظه از جمله آلزایمر درگیر می‌شوند. با توجه به تاثیرات منفی آلزایمر بر کیفیت زندگی، تقویت حافظه اهمیت بالایی پیدا می‌کند. قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر یکی از روش‌های موثر برای افزایش قدرت مغزی به شمار می‌رود.
با توجه به شیوع این بیماری، انواع دارو برای تقویت حافظه طراحی و تولید شده است. در این مطلب قصد داریم به بهترین قرص تقویت حافظه جهان و موجود در بازار بپردازیم. این مکمل‌های افزایش حافظه شامل ترکیبات گیاهی و شیمیایی می‌شوند که به افزایش تمرکز و حفظ سلامت مغز کمک می‌کنند. شما به کمک داروی ضد آلزایمر، می‌توانید احتمال اختلالات مغزی را در خود یا والدینتان کاهش دهید. همچنین مطالعه مقالات بین‌المللی نیز می‌تواند آگاهی بیشتری را در این خصوص برای شما ایجاد کند.
آلزایمر و زوال عقل؛ دلایل و علائم اولیه
زوال عقل یا دمانس به طور کلی به از دست دادن حافظه، توانایی زبانی و کلامی، قدرت حل مسئله و توانایی‌های فکری مختلف اطلاق می‌شود. زوال عقل یک بیماری واحد نیست و توصیفی برای مجموعه‌ای از علائم مربوط به ذهن است. آلزایمر یا alzheimer نوعی اختلال پیشرونده عصبی، از انواع زوال عقل، است که به مرور سلول‌های مغز را از بین می‌برد. این بیماری مشکلات مربوط به حافظه، تفکر و رفتار را در بیمار ایجاد می‌کند.
نشانه‌های آلزایمر به مرور ایجاد شده و پیشرفت می‌کنند. فراموشی در سطوح مختلف واضح‌ترین علامت آلزایمر است که می‌تواند با عدم یادگیری اطلاعات جدید یا از دست رفتن حافظه کوتاه‌مدت نمود پیدا کند. دلیل بیماری آلزایمر شناخته شده نیست اما عوامل محیطی و ژنتیکی که بر عملکرد پروتئین‌های داخل مغز تاثیر می‌گذارند روی بروز آن موثرند. انواع مکمل‌های شیمیایی و داروهای گیاهی ضد فراموشی نیز بر اساس همین فرضیه طراحی می‌شوند.
نقش قرص‌ها و مکمل‌های تقویت حافظه در پیشگیری از آلزایمر
با وجود پژوهش‌های زیادی که در زمینه آلزایمر و دلایل آن انجام شده است، کماکان دلیل آن به وضوح مشخص نیست. با این وجود برخی گیاهان دارویی تقویت حافظه و ترکیبات موثر شناسایی شده‌اند که با تاثیرگذاری روی مغز عملکرد آن را بهبود می‌بخشند. در ادامه اثرات قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر بر مغز را مشاهده می‌کنید:
- بهبود جریان خون مغزی و افزایش اکسیژن و مواد مغذی که به مغز می‌رسد
- کاهش التهاب در مغز و جلوگیری از عوارض آن
- تقویت عملکرد شناختی و حفظ حافظه با ساخت غشای سلولی در مغز و بهبود ارتباط بین نورون‌ها
تاثیر آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد طبیعی بر آلزایمر
آنتی‌اکسیدان‌ها یکی از موثرترین مواد در درمان طبیعی حافظه هستند. این ترکیبات با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در مغز از سلول‌های آن محافظت می‌کنند. در ادامه مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های موثر برای بهبود حافظه را مشاهده می‌کنید:
- ویتامین E: این ویتامین از مرگ سلول عصبی در اثر فرایندهای التهابی جلوگیری می‌کند و به عنوان یکی از مواد طبیعی ضد آلزایمر در انواع دارو برای تقویت حافظه استفاده می‌شود.
- ویتامین C: این ویتامین که در بسیاری از انواع مکمل تقویت‌کننده حافظه وجود دارد، تجمع و رسوب فلزاتی مانند مس و آهن را در بدن کاهش داده و منجر به محافظت عصبی و بهبود عملکرد شناختی می‌شود.
- پلی فنول‌ها: این مواد که در چای سبز، شکلات تلخ و توت‌ها پیدا می‌شود، با خواص قوی آنتی اکسیدانی، در لیست بهترین مکمل برای حافظه جای می‌گیرد.
علاوه بر این مواد دیگری از جمله کافئین موجود در قهوه یا زردچوبه نیز، می‌توانند به‌طور طبیعی آنتی اکسیدان‌ها را به بدن رسانده و ابتلا به آلزایمر را به تاخیر بیاندازند.
داروهای محبوب و موثر در پیشگیری از زوال عقل
طبق تحقیقات انجام شده در سرتاسر جهان، برخی داروها و مکمل‌ها اثر خوبی در تقویت ذهن و تمرکز و حفظ عملکرد صحیح مغز می‌گذارند. در ادامه به دسته‌بندی بهترین قرص تقویت حافظه جهان می‌پردازیم:
- داروهای ضدالتهاب
- مکمل‌های اسید چرب امگا-۳
- آنزیم‌های آنتی اکسیدان
- داروهای ضدافسردگی
- مکمل‌های گیاهی
بهترین قرص‌ها و داروهای گیاهی برای تقویت حافظه
قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر که از انواع داروی گیاهی حافظه تولید می‌شود، می‌تواند با ایجاد کمترین عوارض در تقویت مغز موثر باشد. داروهای گیاهی آلزایمر از انواع مواد مغذی و ویتامین برای تقویت حافظه برخوردار هستند و بر عملکرد مغز و سلول‌های آن تاثیر می‌گذارند. این مواد از طرق مختلف از جمله تقویت سیستم عصبی، افزایش تمرکز، تاثیر بر نوروترنسمیترها، کاهش التهاب، کاهش استرس و افزایش جریان خون در تقویت ذهن نقش دارند. در ادامه چند داروی گیاهی محبوب را معرفی می‌کنیم:
جینکوبیلوبا
عصاره جینکو بیلوبا از گذشته در طب سنتی چینی به واسطه تحریک گردش خون برای بهبود عملکرد مغز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه خواص آنتی اکسیدان دارد و با بهبود عملکرد و سلامت مغز، علائم اختلالات روانی را کم می‌کند.
جینسینگ
ریشه گیاه جینسینگ نیز یکی از مواد پرکاربرد در ترکیب انواع داروی گیاهی برای حافظه و فراموشی است. قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر تولید شده با جینسینگ مواد موثری به نام جینسینوزیدها دارند که آنتی اکسیدانی قوی است. در ضمن این ماده با افزایش انرژی مغز، قابلیت یادگیری و ادراک را بهبود می‌بخشند و مصرف مداوم آن از بروز آلزایمر در سنین بالا جلوگیری خواهد کرد.
درمان آلزایمر با قرص گیاهی یا مکمل شیمیایی؟
این که قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر خود را از انواع گیاهی انتخاب کنیم یا شیمیایی موضوعی پیچیده است. داروهای گیاهی برای حافظه به طور معمول عوارض جانبی کمتری دارند و تاریخچه مصرف آن‌ها طولانی است. با این وجود تاثیرگذاری این داروها به عوامل مختلفی مثل شرایط رشد گیاه، فرایند تولید و… بستگی دارد. انواع مکمل ضد فراموشی شیمیایی طبق شواهد علمی تاثیرگذاری سریع‌تر و قوی‌تری دارند و درمان آن‌ها هدفمندتر است. اما مصرف این نوع دارو برای تقویت حافظه باید تحت نظر پزشک و با دوز مشخص انجام شود؛ در غیر این صورت احتمال بروز عوارض وجود خواهد داشت.
ویتأمین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بهبود عملکرد حافظه
ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش مهمی در تولید قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر دارند. تا اینجا مواردی همچون امگا-۳، ویتامین E، ویتامین C و… را معرفی کردیم. در ادامه به معرفی چند ویتامین موثر و مهم دیگر خواهیم پرداخت:
ویتامین B12
ویتامین ب۱۲ ماده‌ای مغذی و ضروری در میلین، پوشش اطراف سیستم عصبی است. این ویتامین برای حفظ سلامت سلول‌های عصبی نقش مهمی دارد و کمبود آن از عوامل فراموشی و مشکلات حافظه به شمار می‌رود. B12 بر انتقال اکسیژن به سلول‌های مغز و کاهش التهاب نیز موثر است. ویتامین ب ۱۲ را می‌توان از طریق انواع مکمل ذهن و حافظه یا غذاهایی از جمله گوشت، مرغ، ماهی، محصولات لبنی، تخم مرغ و… تامین کرد.
ویتامین D
ویتامین دی به بهبود عملکرد شناختی و سلامت عمومی مغز کمک می‌کند. شما می‌توانید این ویتامین را از طریق نور آفتاب، ماهی، زرده تخم مرغ و محصولات لبنی غنی شده تامین کنید. البته مکمل افزایش حافظه حاوی این ویتامین می‌تواند تاثیرگذاری سریع‌تری داشته باشد.
علاوه بر این موارد کمبود موادی همچون آهن (موثر در انتقال اکسیژن)، زینک (موثر در یادگیری)، منیزیم (موثر در کاهش استرس و کیفیت خواب)، ویتامین B6 (تاثیر در حفظ سلامت مغز) و… نیز در حافظه سالمندان نقش خواهد داشت. شما باید با مشورت پزشک و انجام آزمایش نسبت به تهیه قرص تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر برای تامین این ویتامین‌ها اقدام کنید.
مکمل‌های دارویی و مزایا و معایب آن‌ها در تقویت حافظه
تا اینجا با انواع مکمل افزایش تمرکز و راه‌های بهبود حافظه آشنا شدیم. برای آگاهی بهتر قبل از خرید دارو برای تقویت حافظه باید با مزایا و معایب مصرف مکمل‌های ذهنی آشنا شویم:
مزایای مصرف مکمل‌های دارویی تقویت حافظه:
- بهبود حافظه کوتاه مدت و تمرکز به خصوص برای افراد دچار استرس و خستگی
- افزایش سطح انرژی ذهنی و هوشیاری
- حفاظت از سلول‌های مغزی در برابر آسیب‌های مختلف
- بهبود عملکرد شناختی به خصوص در افراد مسن
- در دسترس بودن انواع قرص‌های افزایش قدرت ذهنی در داروخانه‌ها
- امکان استفاده از مکمل‌ها با ترکیبات مختلف با هدف تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن
معایب استفاده از مکمل تقویتی مغز:
- احتمال بروز عوارض جانبی مانند سردرد، مشکلات گوارشی، حساسیت، افزایش اضطراب و…
- امکان اثربخشی محدود به واسطه تحقیقات علمی کم یا تبلیغات دروغ
- ایجاد تداخل دارویی با سایر داروها و ایجاد عوارض جدی
- احتمال وابستگی به برخی از قرص‌های بهبود حافظه
نتیجه‌گیری
آلزایمر؛ بیماری ترسناکی که می‌تواند هر فردی را به خود دچار و زندگی شخصی و اجتماعی او را مختل سازد. با وجود تحقیقات بسیار دلیل و درمان قطعی برای این بیماری شناخته نشده است. با این وجود طبق پژوهش‌ها مصرف برخی مکمل‌های دارویی شیمیایی و گیاهی می‌تواند در پیشگیری و کنترل آن نقش داشته باشد. علاوه بر این اصلاح سبک زندگی و توجه به تغذیه، تحرک و ورزش و همچنین تمرینات ذهنی نیز نقش مهمی در احتمال بروز آلزایمر خواهد داشت.
ویتامین‌ها و مواد مغذی مختلفی برای تقویت مغز سالمندان معرفی شد اما دقت داشته باشید تعیین قرص ضد فراموشی مناسب باید با مشورت پزشک انجام شود. این کار احتمال بروز تداخلات دارویی، عوارض جانبی یا ایجاد وابستگی به دارو را به حداقل می‌رساند. پزشکان با بررسی پیشینه درمانی شما، ژنتیک و وضعیت جسمانی و نتایج آزمایشات مختلف، بهترین روش‌های جلوگیری از فراموشی را مشخص خواهند کرد.