فاطمه آریان سپهر

من از امریکا مشاوره گرفتم، دلیل اصلی انتخابم این بود که دکتر آریان سپهر عضو انجمن روانشناسی امریکا و مورد تایید APA بودن. من توسط خواهرم در ایران وقت گرفتم. ایشان بینهایت با پرستیژ با معلومات و مسلط به درمان بودند. با کلام امید بخش و توضیحات تخصصی که دادن از جلسه اول آرامش و اطمینان زیادی دریافت کردم که میتوانم درمان شوم. اضطراب و پنیک اتک من را در دوره کوتاهی با درمان چند بعدی کاملا درمان کردند. ویژگی خاص ایشان که شاه کلید کمک به بنده بود و تراپیست من در خارج از ایران نداشتند، این بود که تنها روی اختلال کار نکردند، بلکه به تمام زیربناهای ایجاد آن و اختلالات دیگر هم که باعث مزمن شدن اختلال اصلی شده بود پرداختند و به شکلی ریشه ای درمان کردند که اختلال دچار بازگشت نشود. مهم ترین استرسور من چالشها و تعارضاتم در زندگی مشترک بود که کنار درمان تخصصی اضطرابم، زوج درمانی هم داشتیم که بسیار نکته ارزنده ای بود که با نگاه دقیق خانم دکتر شناسایی و حل شد و در درمان فردی من معجزه کرد. بسیار بسیار سپاسگزارم از آنچه که با مهر برای من و همسرم انجام دادند🌷🌷🌷

خانم دکتر آریان‌سپهر یکی از بهترین روانشناسان تهران هستند که من شناخته‌ام، بنده چندین سال با علم به اینکه نیاز مبرم و مداوم به مراجعه به پزشک و تراپیست دارم به دلیل پیدا نکردن یک دکتر مناسب و متبحر، مراجعه به مشاور را به تعویق می‌انداختم و این خود باعث تعمیق مسائل و مشکلات شد. اما بعد از مراجعه به ایشان، در کمتر از دوماه، بخش قابل‌توجهی از مسائل و تروماهای مربوط به ۱۵ سال اخیر زندگی‌ام ترمیم و برطرف شده‌است. بنده برای افسردگی، اضطراب، تروماهای گذشته و مسائل زوجی به ایسان مراجعه کردم و با پیگیری جلسات به صورت هفتگی، سطح حال روحی‌ام به شکل واضحی، سیر صعودی دارد و بسیار از این بابت راضی و متشکر هستم. امید به زندگی‌ام بسیار بالا رفته‌است و افکار منفی خیلی کمتر از قبل آزارم می‌دهد. برخورد ایشان با مراجع و نحوهٔ برخورد با مسائل بسیار مناسب است. با آرامش و متانت، مسائل را برطرف می‌کنند و توضیح می‌دهند و جلسات بسیار با روند خوبی انجام می‌شود. محیط، مطب ایشان بسیار مناسب است و فضا نیز حس خوبی دارد. رفتار منشی مناسب و دوستانه است.

من و همسرم از انگلیس بصورت تصویری با ایشان زوج درمانی داشتیم. با زوج درمانگر قبلی که در انگلیس داشتیم تا درخواست طلاق رسیده بودیم و توسط دوستی که در ایران مراجع خانم دکتر بودن با خانم دکتر کانکت شدیم و طی ۴ ماه تحولی بزرگ در فضای رابطه، شخصیت و رفتارهای ما ایجاد شد که مثل آرامش پس از طوفان بود در رابطه پرآشوب ما. ایشان بسیار موشکافانه و چند بعدی به معضلات ما در همه موضوعات از احساسی، مادی، تربیت فرزند، آزادیهاو محدودیتها و غیره پرداختند و همه رو تا حد زیادی حل و فصل کردن. رابطه احساسی سرد ما با تکالیفی که میدادن به مرور ترمیم شد و الان میدونیم با آموزشهایی که دادن چطور رفتار کنیم که مجدد دچار مشکل نشیم. خواستم تجربه زوج درمانی موفق خودم رو اینجا مطرح کنم و قدردان متخصصین ارزشمند، شایسته و با وجدان داخل ایران مثل استاد آریان سپهر عزیز باشم که همتای اونها رو خصوصا در رشته روانشناسی در خارج از ایران نمیشه یافت.

من و همسرم درحال حاضر مشاوره حضوری در ایران داریم با خانم دکتر و قبلا از انگلیس بصورت تصویری با ایشان زوج درمانی داشتیم. با زوج درمانگر قبلی که در انگلیس داشتیم تا درخواست طلاق رسیده بودیم و توسط دوستی که در ایران مراجع خانم دکتر بودن با خانم دکتر کانکت شدیم و طی ۴ ماه تحولی بزرگ در فضای رابطه، شخصیت و رفتارهای ما ایجاد شد که مثل آرامش پس از طوفان به سکوت و صمیمیت و همراهی دل انگیزی رسیدیم که طی ۱۲ سال زندگی مشترک تجربه نکرده بودیم. ایشان بسیار موشکافانه و چند بعدی به معضلات ما در همه موضوعات از احساسی، مادی، تربیت فرزند، آزادیهاو محدودیتها و غیره پرداختند و همه رو تا حد زیادی حل و فصل کردن. خواستم تجربه زوج درمانی موفق خودم رو اینجا مطرح کنم و قدردان متخصصین ارزشمند، شایسته و با وجدان داخل ایران مثل استاد آریان سپهر عزیز باشم که همتای اونها رو خصوصا در رشته روانشناسی در خارج از ایران نمیشه یافت.

در زوج درمانی نظیر ندارن‌. با دانش بالا واکاوی دقیق و عمیقی در شخصیت هر دوی ما و رابطه انجام دادن و آیتمهایی رو دقیقا مشخص کردن و زوج درمانی رو شروع کردن. ضعف من بی مهارتی در ابراز عواطف و درگیر بودن در پیشرفت کاری و صمیمیت بیش از حد با خانواده و عدم‌ مسئولیت پذیری در زندگی مشترک بود که فکر میکردم همه درست و حق من هستن. رفتارهای من باعث دلسردی و بی تفاوتی همسرم شده و در یک سیکل معیوب بودیم. ایشون با بیان شیوا ابتدا مرز انتظارات واقع بینانه و غیرواقع بینانه از همسر و زندگی مشترک رو تعربف کردن و مفهوم فردیت و آمیختگی و مسئولیتها رو شرح دادن و بنده عمیقا متوجه درک اشتباه و تک رویهام در زندگی مشترک شدم و به همسرم مهارت حل مسئله و رفتار جراتمندانه و تنظیم هیجانی رو آموختن ‌که با مقابله به مثل و قهر با مسائل برخورد نکنن و بعد از ۲ ماه رابطه متلاشی ما شکل تازه و منسجمی گرفت. سپاسگزار زحمات خانم دکتر هستیم.

برای درمان خیانت مراجعه کردیم. درمانگر به شدت امن, توانمندی هستن. اصلا قضاوت نمیکنن جرا خیانت کردی و کاملا با همدلی میپذیرن شما رو و حس میکنید در دنیایی که هیچ پناهی نیست یک پناهگاه امن دارید. ایشون اول بحران روحی هر دوی ما رو با صبوری و مهربانی مدیریت کردن و گفتن هیجانی تصمیم نگیرید و کاملا رابطه وشخصیت فردی ما رو بررسی کردن و شروع به حل مسئله خیانت کردن و منجر به تمایل همسرم برای بخشیدن شد و در چند جلسه با ریشه یابی خیانت و ترمیم بی اعتمادی و نا امنی همسرم شرایط تغییر کرد و به درمان طلاق عاطقی چندین ساله ما پرداختن و اینقدر ماهرانه درمان پیش رفت که متوجه نشدیم چطور حال رابطه بهبود پیدا کرد و از دل درمان خیانت به درمان زخمهای گذشته رسیدیم. خواستم بنویسم که اگر خیانت کردین و فکر میکنید راهی برای بازگشت نیست به دکتر اریان سپهر اعتماد کنید تا معجزه درمان خیانت رو با ایشون تجربه کنید

در خانواده درمانی متخصص بسیار ماهری هستن. ما خانواده متشنجی داشتیم. پدر و مادر با هم و با ما بچه ها رابطه نامطلوب داشتن تا جایی که هر کدام قصد ترک خونه رو داشتیم. من خودم مراجعه کردم خانم دکتر به خودشناسی و درمان من خیلی خیلی کمک کردن. پدر مادر و برادرم هم در پروسه مشاوره های فردی و در نهایت خانواده درمانی که ۴ نفره و گاهی دو به دو بین ما برگزار میشد قرار گرفتند و بعد از ماهها زندگیمون رنگ و رویی گرفت که هرگز پیش از این یه خود ندیده بود. الان بلدیم به جای دعوا حل مسئله کنیم، مهارت مدیریت خشم و ارتباط موثر رو تقویت کردیم و به هم احساسات منفی دیگه نداریم چون در مسیر رواندرمانی بخشیدیم و رها کردیم گذشته رو. این معجزه رو فقط دکتر اریان سپهر میتونستن در یک خانواده در معرض سقوط ایجاد کنن که ارزشمندترین کار دنیا یود از نظر من. قدردان همه صبوریها و همراهی هاشون در طول ماهها هستیم🌹🌹🌹

به نظر من حل کردن مشکل خیانت زوجین خیلی مهارت نیاز داره و خانم دکتر در این زمینه بی رغیب هستن. من نمیدونستم چطور باید اشتباه بزرگم رو برای همسرم جبران کنم که من رو ببخشه، اگر دکتر آریان سپهر کنار من نبودن من الان زندگیمو نداشتم. ایشون حال بد و بحرانی هر دوی ما رو خیلی سریع بهتر کردن و تونستیم ما دو نفر که ۵ دقیقه خودمون در این زمینه حرف میزدیم به دعوا و توهین و قطع گفتگو میرسیدیم در جلسات ساعتها به هم گوش بدیم. با تحلیلهای عالمانه خانم دکتر و تلاشهای بسیار خودمون تونستیم زخمهای رابطه رو شناسایی و ترمیم کنیم و همسرم که قصد جدایی داشت به من فرصت جبران داد. یک رفتار حرفه ای دیگری که خانم دکتر داشتن این بود که مراقب حال و روحیه فرد خیانتکار هم بودن و قضاوتم نکردم بلکه با روی باز من رو پذیرفتن و ریشه یابی کردن که ضعفهام باعث خیانتم شده و در درمان فردی به رفع این مشکلاتم خیلی کمک کردن.

من برای مشکل «احساس غم بعد از جدایی» از خانم دکتر مشاوره گرفتم و همچنان تحت درمان هستم.یکی از ویژگی های جالب جلسات مشاوره برای من این بوده که شما راحت میتونی از احساس و فکر خودت صحبت کنی و خانوم دکتر خیلی دقیق و خوب متوجه منظور شما میشن و درکتون میکنند و این خیلی باارزشه، چون نیاز نیست برای انتقال احساسات و افکارتون به ایشون ساعت ها صحبت کنید و با چند جمله کوتاه منظور نهاییتون منتقل میشه و به نظرم این موضوع نتیجه ی ذکاوت و علم عالی ایشون و در کنار اون تجربه حاصل از جلسات درمانی متعددشون با افراد مختلف هست…من بعد از جلسات درمانی به آرامش خیلی خوبی میرسم و به شما هم پیشنهاد میکنم برای مشکلاتتون از ایشون کمک بگیرید…و اگر احیاناً جدایی رو تجربه میکنید بدونین که این غم ته دنیا نیست و برای برگشت خودتون به زندگی تلاش کنید؛با آرزوی آرامش و سلامتی روح برای همه مراجعین🙏

زوج درمانگر فوق العاده با معلومات و با انصافی هستن. به قدری جلسه رو با تسلط و روان پیش میبرن که زوج درمانی که باید چالش برانگیز باشه نه تنها نیست، بلکه لذت بخش هم میشه. چند ویژگی مهم خانم دکتررو لازم میدونم برای افرادی که میخوان از ایشون کمک بگیرن بدونن اول اینکه جلسات چهارچوب دارن و دچار سردرگمی نمیشید. از اولین جلسه با تشخیص دقیق و مسیر مشخص درمان مواجه میشید. دوم سرعت بالا در درمان به این دلیل که با توجه کامل نکته به نکته رنجها و آسیبهای فرد و رابطه روبه زیبائی آنالیز میکنن و در لحظه با راهکار درست اصلاح میکنن. بطور مثال ارتباط ضعفهای فردی واثرش رو در رابطه شناسائی و بعد ضعف فردی رو با درمان برطرف میکردن و رفتار جایگزین باعث میشد چالش رابطه از بین بره. سوم وجدان ستودنی که با جلسات محدود و پر محتوا وهزینه کمتر به جای دهها جلسه بی اثر سریع درمان رو تمام میکنن.