
دکتر زهرا حیدری
علوم تغذیه
شهریار
نوع مشاوره را انتخاب نمایید:
حضوری
شهریار
تلفنی
متنی
در صورتی که دکتر زهرا حیدری هستید، ثبتنام خود را تکمیل نمایید.
درباره دکتر زهرا حیدری
تخصص
علوم تغذیه
شماره پروانه
ت-2870
⮜ بیوگرافی
مدرس دانشگاه
کارشناس ارشد علوم تغذيه و رژيم درماني
عضو رژيم شناسان انجمن تغذيه ايران (ATA)
عضو انجمن پزشکان ورزشي ايران (IranSportMed)
بيش از 14 سال سابقه رژيم درماني
ارائه رژيم غذايي در زمينه هاي:
چاقي، لاغري
درمان استپ وزني (رژيم فستینگ، رژيم اتکينز، رژيم کتوژنیک، لو کرب)
بارداري و شيردهي
دیابت بارداری
رشد و افزايش قد کودکان و نوجوانان
رژیم غذایی پس از جراحی های لاغری
بارداری و تعیین جنسیت
رژيم درماني بيماري ها (ديابت، کبدچرب، تخمدان پلي کيستيک یا تنبلی تخمدان، قلبي و عروقي، پرفشاري خون، پوکي استخوان، کم خوني، صرع، نقرس و…. )
شما با رژيم غذايي ميتوانيد ماهانه ۴ الي ۶ کيلوگرم کاهش وزن و ۲ الي ۳ شماره کاهش سايز داشته باشيد بدون اینکه نياز به استفاده از دستگاه هاي کمک لاغري و يا ساير روش های تهاجمی و غیر تهاجمی داشته باشید.
در هر جلسه درصد بافت چربي، بافت عضله، ويزرال فت،BMI و EMR شما توسط دستگاه بادي آنلايزر اندازه گيري شده و رژيم جديد با توجه به این شاخص ها تنظيم ميگردد.
رژيم کاملا منعطف طراحي شده و بر اساس علایق شما و غذاي خانواده است (نياز به آشپزي جداگانه ندارد) و در مهماني ها و مسافرت ها نیز قابل انجام است.
همچنین از حضور یکی از اساتید و مربیان مجرب تربیت بدنی، جهت دریافت برنامه تخصصی تمرینی (برای افراد علاقمندی که امکان حضور در باشگاه ها را ندارند) بهره مند خواهید بود.
" مراجعه کننده گرامي وقت هاي ارائه شده کاملا تقريبي هستند و امکان تاخير بین 40 الی 50 دقیقه وجود دارد. پيشاپيش از صبر و همکاري شما متشکريم "?
خدمات
حرکات اصلاحی
گرفتگی (اسپاسم) کمر
الکتروتراپی
مشکلات کمر
گرفتگی (اسپاسم) گردن
اسپاسم، گرفتگی عضلات و درد عضلانی
پیریفورمیس
ماساژ کایروپراکتیک
توانبخشی ورزشی
درد پاشنه
اطلاعات تماس
مطب حیدری
تلفن مطب
امتیاز و دیدگاه کاربران
خلاصه دیدگاهها
تولید شده توسط هوش مصنوعی
بیماران در نظرات خود عمدتاً از برخورد بسیار محترمانه، صمیمی و صبورانه پزشک ابراز رضایت کردهاند. بسیاری از مراجعهکنندگان به مهربانی، حوصله و پاسخگویی دقیق ایشان به سوالات اشاره داشتهاند. همچنین پزشک از نظر علمی و تجربه در حوزه تغذیه و کاهش وزن توانمند توصیف شده و برخی بیماران نتایج موفقیتآمیزی مانند کاهش وزن قابل توجه را گزارش کردهاند. جو مطب و رفتار پرسنل نیز در تعدادی از نظرات مثبت ارزیابی شده است.
تعداد اندکی از نظرات حاوی نکات منفی محدود و جزئی هستند؛ از جمله عدم توضیح کافی در مورد رژیم در یک مورد و اشاره به کمحوصلگی پزشک در یک مورد دیگر. اما این موارد در برابر حجم بالای نظرات مثبت، فراوانی ناچیزی دارند. برخی بیماران نیز که در مراحل اولیه درمان هستند، از ادامه مسیر ابراز امیدواری کرده و همچنان منتظر نتیجه نهایی میباشند.
برخورد مناسب
%88
تخصص و دانش خوب
%52
معطلی زیاد
%1
100 دیدگاه
س
سمیرا محمدی
کاربر پذیرش 24
01 خرداد 1402
این پزشک را توصیه میکنم
من از طریق سایت پذیرش24 نوبت گرفتم، منشی خیلی خوش برخوردی داشتن، دکتر حیدری هم ک خیلی خوب همه چیزو توضیح دادنو رفتارشون کاملا محترمانه و صمیمی بود، دفعه اولم بود ک رفتم و کلی انرژی مثبت از خانم دکتر و منشی محترمشون گرفتم مطمئنم ک جواب میگیرم، افرادی هم ک مراجعه کرده بودن خیلیاشون ک رژیمشونو رعایت کرده بودن جواب گرفته بودن و از دکتر راضی بودن، بنظرم تو کاهش وزن بعد از مشاوره و دریافت برنامه غذایی انگیزه و درست اجرا کردنش خیلی مهمه.
کاربر پذیرش 24
22 مهر 1404
این پزشک را توصیه میکنم
5
برای رژیم بعد از بارداری شیردهی مراجعه کردم فعلا جلسه اول هست همچیز اصولی عالی بود مطب کاملا منظم بود مراجعین باهم تداخل نداشتن این نشانه حضور ی منشی کارآمد هست خانم دکتر هم با اطلاعات عمومی بالا با صبر حوصله همه موارد توضیح دادن حتی شماره تماس برای سوال ضروری هم در اختیار مراجعین میذارن کاملا پیگیر روند دوره درمانی هستن
ز
زهرا
کاربر دکترتو
24 بهمن 1402
این پزشک را توصیه میکنم
عالیه واقعا دکتر علاوه بر علمشون و تجربه ای کاری باید خصوصیات اخلاقی بالای هم داشته باشد من اگر نسبت به لاغر شدنم خوب پیش رفتم اول اینکه علم و تخصص خوبی دارن دوم اینکه با اخلاق خوبشون به ذوق اومدم واقعا دلسوز و مهربون هستند امیدوارم تمامی دکترهامون وجدان کاری داشته باشند.
ه
هانیه صفری
کاربر پذیرش 24
26 تیر 1402
این پزشک را توصیه میکنم
4
رفتار منشی و دکتر بسیار خوب بود و هردو خیلی خوش برخورد و مهربان بودند من برای کاهش وزن مراجعه کردم و دکتر گفتن هر ماه می تونم 3 کیلو کم کنم از فردا قراره شروع کنم فقط یکم حجم غذا ها کمه امیدوارم که خیلی احساس گرسنگی نکنم
ع
عزیزه بایرامی
کاربر پذیرش 24
10 اردیبهشت 1402
این پزشک را توصیه میکنم
5
سلام و عرض ادب خیلی عالی بود هم منشی مهربون وباحوصله هم خانم دکترحیدری خیلی خوش برخوردبودند ازصحبتهاشون لذت بردم مطمئن هستم به امیدخداودوره درمانی که خانم دکترتجویزکردن هرچه زودترنتیجه خوب و عالی میگیرم
ف
فاطمه
کاربر دکترتو
28 مهر 1401
این پزشک را توصیه میکنم
بسیار خوش برخورد و مهربان هستند. قبل از تنظیم رژیم مشاوره انجام دادن و بعد رژیم رو آماده کردن. ماهانه 4 الی 5 کیلو کاهش وزن داشتم و تا الان تحت نظر ایشون 25 کیلو وزن کم کردم که خیلی راضی ام.
د
دینا
کاربر دکترتو
24 بهمن 1402
این پزشک را توصیه میکنم
بهترین و مهربان ترین دکتر تغذیه و واقعا با تجربه و تشخیص عالی من برای لاغری خدمت ایشون بودم ۱۵ کیلو کم کردم و واقعا راضی بودم پیشنهاد میکنم که هرکس مشکل چاقی داره پیش ایشون تشریف ببره
کاربر پذیرش 24
25 تیر 1404
این پزشک را توصیه میکنم
5
من مشکل چاقی موضعی دارم اولین ویزیتم بود خیلی خوش برخورد وبا حوصله بودن با اینکه منشی دوبار در زدن اما با حوصله به کارشون ادامه دادن.ارزش زیادی برای مراجعه کننده قایل هستند.
س
سمیه
کاربر دکترتو
18 مرداد 1402
این پزشک را توصیه میکنم
5
پزشک خیلی خوب بود برخورد مهربان و صمیمانه و بسیار با تجربه در زمینه تغذیه من که خیلی راضی بودم به همتون پیشنهاد میکنم برای تغذیه سالم و سلامتی خودتون به خانم دکتر مراجعه کنید
کاربر پذیرش 24
02 دی 1403
این پزشک را توصیه میکنم
5
ایشون بسیار دقیق و علمی و دلسوز و خودمانی با مریضشون برخورد دارن و اینکه میشه به راحتی به ایشان اعتماد کنیم و از علم بالای ایشان استفاده کنیم و در کوتاه ترینر زمان درمان بشیم
پرسش و پاسخ
بدون پرسش و پاسخ
سوالات متداول
سؤالات شما، پاسخهای شفاف ما
ثبتنام در طبیبینو بسیار ساده است. کافی است وارد وبسایت یا اپلیکیشن شوید، نقش خود را بهعنوان بیمار، پزشک یا مرکز درمانی انتخاب کنید و شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید. پس از دریافت و وارد کردن کد تأیید، حساب شما فعال میشود و میتوانید از امکانات پلتفرم استفاده کنید.