لیفت صورت در منزل + معرفی انواع لیفت صورت در منزل

لیفت صورت در منزل روشی موثر برای سفت‌کردن پوست، کاهش افتادگی و بهبود ظاهر چهره بدون نیاز به جراحی یا مراجعه مداوم به کلینیک است. با استفاده از تمرینات تخصصی ماساژ صورت، دستگاه‌های خانگی و ماسک‌های دست‌ساز لیفتینگ، می‌توانید جریان خون و تولید کلاژن را افزایش دهید تا به مرور پوستی جوان‌تر و شاداب‌تر داشته باشید. البته برای پیشگیری از آسیب‌های احتمالی و تضمین نتیجه‌گیری، بایستی نوع پوست و نیازهای آن توسط دکتر پوست بررسی شود تا بتوانید مناسب‌ترین و ایمن‌ترین روش را انتخاب کنید.

لیفت خانگی صورت چیست؟

لیفت صورت در خانه شامل تکنیک‌ها و روش‌های غیرجراحی است که با هدف افزایش کیفیت پوست و بهبود ظاهر صورت بدون انجام جراحی تهاجمی انجام می‌شوند. افرادی که به دنبال رفع علائم خفیف پیری و افتادگی پوست هستند یا می‌خواهند نتایج روش‌های زیبایی قبلی را حفظ کنند، با استفاده از روش‌های لیفت خانگی صورت می‌توانند به نتیجه دلخواه خود برسند.

با وجود این که این درمان‌های خانگی بهبودهای موقتی و سطحی ایجاد کنند، اما به اندازه روش‌های جراحی لیفت صورت مثل لیفت صورت با نخ و … برای رفع پیری و افتادگی پوست موثر نیستند.

دسته‌بندی روش‌های لیفت صورت در منزل

روش‌های خانگی لیفت و سفت کردن پوست صورت در خانه بر پایه تحریک گردش خون، تغذیه پوست، و تقویت کلاژن‌سازی طبیعی آن هستند و بدون نیاز به عمل‌های تهاجمی یا هزینه‌های بالا به جوانی و سفتی پوست کمک می‌کنند. این روش‌ها شامل استفاده از مواد طبیعی، انجام ماساژهای ساده و موثر، استفاده از دستگاه‌های زیبایی خانگی، و رعایت نکات تغذیه‌ای و سبک زندگی سالم می‌شود:

ماسک‌های خانگی

ماسک‌های خانگی، ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی هستند که برای لیفت صورت در منزل مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از موادی که در بیشتر ماسک‌های خانگی جهت لیفت پوست صورت مورد استفاده قرار می‌گیرند، عبارت‌اند از:

• سفیده تخم‌مرغ  به دلیل داشتن پروتئین‌های سفت‌کننده پوست
• ژل سیلیکا به دلیل افزایش خاصیت کشسانی پوست
• آلوئه‌ورا به دلیل خواص تجدیدکننده سلولی
• عسل به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و خاصیت مرطوب‌کنندگی

این ترکیبات به صورت کاملا ملایم به تحریک فرایند کلاژن‌سازی و آبرسانی پوست می‌پردازند تا خاصیت کشسانی آن بهبود پیدا کند. نتایج حاصل از این روش موقتی است. به همین دلیل بایستی این روش لیفت صورت در خانه را حداقل ۲بار در هفته تکرار کنید.

ماساژ صورت

ماساژ منظم صورت، علاوه‌بر افزایش استحکام پوست، باعث بهبود گردش خون و تحریک سیستم لنفاوی می‌شود. به همین دلیل به از بین‌بردن سلول‌های مرده پوست و بازسازی سلول‌های جدید کمک می‌کند. در نهایت، تورم پوستی و منافذ مسدودشده که باعث بروز آکنه می‌شوند، کاهش پیدا می‌کنند و پوست به مراتب روشن‌تر می‌شود.

این روش برای تمامی افراد، مخصوصا کسانی که پوست چرب، مستعد آکنه، دارای خطوط ریز، منافذ بزرگ و پف صورت هستند، بسیار مناسب است.

دستگاه‌های خانگی

دستگاه‌های لیفت صورت مختلفی در بازار وجود دارند که با خرید آن‌ها می‌توانید با هزینه کمتر و بسیار آسان‌تر از روش‌های تهاجمی، پوست صورت خود را لیفت کنید. رایج‌ترین دستگاه‌های لیفت صورت موجود در بازار عبارت‌اند از:

• دستگاه RF
• دستگاه‌های لیزر خانگی
• میکرونیدلینگ
• میکرودرم
• ماسک‌های LED
• هایفو

طبق تحقیقات انجام‌شده و اطلاعات به ثبت‌رسیده درباره دستگاه‌های لیفت صورت در منزل، در منبع National Institutes of Health ذکر شده است:

“دستگاه‌های زیبایی خانگی برای جوانسازی صورت با استفاده از فناوری‌هایی مانند رادیوفرکانس، میکروکارنت و دیود ساطع‌کننده نور، به دلیل توانایی ادعایی‌شان در بهبود سفتی و خاصیت ارتجاعی پوست، توجه گسترده‌ای را به خود جلب کرده‌اند و همین امر باعث محبوبیت آنها در بین مصرف‌کنندگان شده است. با این حال، در مورد اثربخشی و ایمنی این دستگاه‌ها در صنعت، اختلاف نظر وجود دارد.”

تغذیه و سبک زندگی

مهم‌ترین عاملی که علاوه‌بر لیفت و جوانسازی پوست صورت در منزل، از افتادگی پوست نیز جلوگیری می‌کند، اصلاح سبک زندگی است. این روش شامل:

• نوشیدن آب کافی برای پیشگیری از خشکی و شلی پوست و سفت کردن پوست صورت در خانه
• داشتن رژیم غذایی حاوی میوه‌ها، سبزیجات و ماهی به دلیل داشتن مقادیر بالا از آنتی‌اکسیدان‌ها
• خواب کافی برای ترمیم پوست در طول شب
• پرهیز از سیگار و الکل جهت جلوگیری از تخریب کلاژن
• استفاده روزانه از ضدآفتاب به دلیل محافظت از پوست در برابر آفتاب و پیشگیری از افتادگی زودرس پوست

۱۲ روش موثر برای لیفت صورت در منزل

با گنجاندن چند عادت ساده نظیر ماساژهای درست، استفاده از مواد طبیعی و استفاده از دستگاه‌های لیفت خانگی در برنامه روزانه‌تان می‌توانید به مرور افتادگی پوست‌تان را کاهش دهید. ۱۲ روش موثر برای لیفت صورت در منزل وجود دارد که نتایجی موثر در بهبود استحکام و شادابی پوست ارائه می‌دهند:

ماسک‌های خانگی

ماسک‌های خانگی که اغلب با مواد ساده و دردسترس قابل تهیه هستند، نقش مهمی در کاهش چین و چروک و لیفت صورت دارند. ماسک سفیده تخم‌مرغ، خیار و آووکادو از بهترین و رایج‌ترین ماسک‌ها برای لیفت صورت در خانه هستند:

ماسک سفیده تخم‌مرغ

یک عدد سفیده تخم‌مرغ را جدا کنید. ۲قاشق چای‌خوری آب‌لیمو به آن بیفزایید. هم‌زدن را تا زمانی که کف کند، ادامه دهید. مخلوط به دست‌آمده را روی صورت خود پخش کنید. پس از گذشت ۱۵ تا ۲۰دقیقه می‌توانید با استفاده از آب ولرم آن را بشویید.

ماسک خیار

خیار را به خوبی بشویید. نصف آن را رنده کنید. خیار رنده‌شده را در پارچه تمیز با صافی قرار دهید تا آب آن جدا شود. آب خیار را روی صورت‌تان بمالید و پس از گذشت ۱۵دقیقه با استفاده از آب سرد آن را به خوبی بشویید.

ماسک آووکادو

هسته ۲عدد آووکادو را خارج کرده و آن را له کنید. ۲قاشق غذاخوری پودر کاکائو و یک قاشق غذاخوری عسل به آن بیفزایید و به خوبی مخلوط کنید. مخلوط به دست‌آمده را روی صورت‌تان بگذارید و پس از گذشت ۲۰دقیقه آن را با آب گرم به خوبی بشویید.

میکرونیدلینگ خانگی

دستگاه میکرونیدلینگ خانگی در دو مدل درمارولر و درماپن ساده در بازار موجود است. در صورتی که میکرونیدلینگ متناسب با پوست خود را انتخاب کنید، نحوه استفاده از آن بسیار آسان خواهد بود. نوع خانگی این دستگاه، سوزن‌های کوتاه‌تری دارد و فشار کمتری به پوست وارد می‌کند. به همین دلیل، ایمنی بالاتری دارد. برای استفاده از میکرونیدلینگ جهت لیفت صورت در خانه:

• حداقل ۳ روز قبل از میکرونیدلینگ در خانه، مصرف داروهای مسکن را قطع کنید تا اثرگذاری آن بیشتر شود.
• آلودگی و مواد آرایشی سطح پوست‌تان را با شوینده مناسب بشویید.
• در صورتی که آستانه درد پایینی دارید، روی محل مورد نظر از کرم بی‌حسی استفاده کنید. اجازه دهید که  ۱۰ تا ۱۵دقیقه روی سطح پوست بماند و سپس آن را پاک کنید.
• برای آبرسانی بیشتر پوست و نتیجه‌دهی بهتر، قبل از استفاده از میکرونیدلینگ در خانه، از یک سرم آبرسان استفاده کنید.
• در صورتی که دستگاه شما قابلیت تنظیم دارد، عمق نفوذ سوزن‌ها را روی ۱.۵ تنظیم کنید و در جلسات بعدی آن را افزایش دهید.
• دستگاه را روشن کنید. روی سطح پوست‌تان به صورت غلتک‌وار حرکت دهید تا سوراخ‌های ریزی در سطح آن ایجاد شده و فرایند ترمیم و کلاژن‌سازی آغاز شود.

توجه داشته باشید که خون‌ریزی سطحی هنگام استفاده از میکرونیدلینگ برای لیفت صورت در منزل، کاملا طبیعی است و پس از چند دقیقه بهبود پیدا می‌کند.

دستگاه اولتراسوند

دستگاه اولتراسوند خانگی نقش مهمی در افزایش گردش خون و کمک به لیفت صورت دارد. این دستگاه امواج صوتی با فرکانس بالا را به لایه‌های عمقی پوست ارسال می‌کند. این فرایند موجب تحریک کلاژن‌سازی و افزایش استحکام بافت‌های زیرپوستی می‌شود. هفته‌ای ۲ تا ۳بار و هر بار بین ۵ تا ۱۵دقیقه از این دستگاه استفاده کنید. به این صورت که:

• ناحیه مدنظر را به طور کامل شست‌و شو دهید تا آلودگی سطحی وجود نداشته باشد.
• مقداری از ژل رسانا را روی ناحیه مدنظر بمالید تا امواج صوتی به خوبی منتقل شوند.
• دستگاه را روشن کرده و تنظیمات سطح انرژی را با نوع پوست خود انتخاب کنید.
• سری دستگاه را به آرامی روی پوست، از پایین به بالا و از داخل به بیرون حرکت دهید.

میکرودرم خانگی

استفاده از دستگاه میکرودرم خانگی با مزایایی نظیر کمک به افزایش جذب محصولات پوستی، کاهش چین و چروک، لایه‌برداری و تحریک پوست برای تولید سلول‌های جدید و کلاژن همراه است. برای استفاده از این دستگاه جهت لیفت صورت در منزل:

• ابتدا صورت خود را به خوبی بشویید و با حوله تمیز، خشک کنید.
• تنظیمات دستگاه را روی حالت مدنظرتان قرار دهید.
• با حرکات ملایم، دستگاه را از پایین صورت به سمت بالا بکشید. این کار را به مدت ۲دقیقه برای هر ناحیه انجام دهید.
• در آخرین مرحله، صورت خود را با آب سرد بشویید تا منافذ بسته شوند.
• استفاده از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب را فراموش نکنید.

دستگاه RF

دستگاه آر اف با تولید و تابش امواج رادیو فرکانسی، تغییراتی در لایه‌های زیرین پوست ایجاد می‌کند که باعث رفع عارضه‌هایی مانند چین و چروک، تیرگی و لک‌ها می‌شود. در صورتی که این دستگاه را با ضمانت اصالت خریداری کرده‌اید، تنظیمات رنگ و فرکانس آن را روی حالت لیفت و جوانسازی صورت تنظیم کنید. پس از روشن‌کردن دستگاه، گزینه انتخاب رنگ نور فعال می‌شود و فرکانس نیز به صورت اتوماتیک فعال است.

استفاده از ژل و آبرسان باعث نفوذ عمیق‌تر امواج رادیو فرکانسی می‌شود. پس از این مراحل، دستگاه را روی نواحی که قصد لیفت آن را دارید، قرار دهید و از پایین به بالا بکشید. مطالعه دفترچه راهنما در استفاده بهتر از این دستگاه به شما کمک می‌کند.

ماساژ با گواشا

گواشا وسیله‌ای کم‌هزینه اما کاربردی برای صورت در منزل است. با استفاده از این وسیله به‌راحتی می‌توانید به لیفت گردن، خط فک، گونه، پیشانی و اطراف چشم خود کمک کنید. به این صورت که:

• ماساژ را از قسمت پایین گردن آغاز کنید و به سمت بالا ادامه دهید تا مسیر جریان لنفاوی فعال شود.
• پیشانی را از ناحیه ابروها به طرف ریشه موها بکشید تا تنش عضلات این بخش کاهش پیدا کند.
• گونه‌ها را با حرکاتی رو به بالا و از مرکز صورت به سمت بیرون ماساژ دهید.
• نواحی اطراف چشم را با فشار بسیار ملایم، از گوشه داخلی چشم‌ها به سمت شقیقه‌ها حرکت دهید.
• گواشا را روی امتداد خط فک بگذارید و با حرکت‌های نرم و آرام آن را به سوی گوش‌هایتان حرکت دهید.

ماساژ صورت

برای دریافت بهترین نتیجه از لیفت صورت با کمک ماساژ، نیاز است که هفته‌ای ۲بار و هر بار به مدت ۱۵ تا ۲۰دقیقه تمرینات خاصی را انجام دهید. برای انجام یک ماساژ اصولی برای لیفت صورت در منزل به این صورت عمل کنید:

• از یک پاک‌کننده ملایم و مخصوص پوستتان برای پاکسازی صورتتان استفاده کنید.
• پس از آن، یک محصول مراقبت پوستی را روی نواحی از پوستتان که نیاز به ماساژ دارند، بمالید.
• اطراف چشم‌تان را ۵مرتبه به آرامی فشار دهید. این کار باعث شل‌شدن عضلات اطراف چشم می‌شود.
• حالا ۵مرتبه شقیقه‌ها را به آرامی ماساژ دهید.
• ۵مرتبه بالای ابروها به سمت بالا و تا خط رویش مو ماساژ دهید.
• دست‌هایتان را در قسمت انتهایی دهان بگذارید و ۵مرتبه به سمت گوش‌هایتان بکشید.
• دست‌هایتان را در محل اتصال صورت و گردن قرار دهید و به صورت ماساژ تا شانه‌ها ادامه دهید. این کار را ۵مرتبه تکرار کنید.
• با استفاده از نوک انگشتان، اطراف دهان، بینی و چشم را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. این حرکت را نیز ۵بار در هر ناحیه انجام دهید.

کرم‌های ضدچروک و لیفت صورت

برخی از کرم‌ها خاصیت ضد چروک و لیفت‌کنندگی صورت دارند. استفاده از این محصولات به شما کمک می‌کند تا در خانه پوست صورت خود را لیفت کنید. برای این روش، از کرم‌هایی که حاوی مواد فعالی مانند رتینول و پپتیدها هستند، استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده از این کرم‌ها، صبح و شب است.

رژیم غذایی مناسب

پیروی از یک رژیم غذایی سالم را می‌توانید در کنار هر یک از روش‌های لیفت صورت در منزل برای نتیجه‌گیری بهتر با تاثیر بیشتر و طولانی‌تر انجام دهید. خوراکی‌هایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که حاوی ویتامین‌های گروه B، A، E و C هستند. برای تامین امگا ۳ و امگا ۶ نیز ماهی و آجیل مصرف کنید.

استفاده از یخ

استفاده از قالب‌های یخ نقش موثری در جوان‌سازی، روشن‌شدن و کاهش لک و تیرگی‌های پوستی دارد. برای این روش، می‌توانید آب معمولی یا ترکیب آب‌خیار و گلاب را در قالب‌های کوچک بریزید و در فریزر بگذارید. یکی از یخ‌ها را بردارید و داخل یک پارچه تمیز یا نایلون قرار دهید. سپس از پایین صورت به سمت بالا بکشید. این فرایند را به گدت ۵ تا ۱۰دقیقه انجام دهید.

استفاده از روغن‌های طبیعی

روغن‌های طبیعی که از عصاره‌های غلیظ گیاهانی مانند اسطوخودوس، لیمو، رزماری، نعناع فلفلی، اکالیپتوس، مریم گلی، درخت چای، بابونه، نارگیل، آرگان، زیتون و بادام تهیه می‌شوند، دارای خواص درمانی هستند و به لیفت صورت در خانه کمک می‌کنند.

اگر از این روغن‌ها به صورت موضعی استفاده شود، به درمان بیماری‌های پوستی مانند آکنه، اگزما، پسوریازیس و خشکی پوست کمک زیادی می‌کنند. همچنین، استنشاق آن‌ها برای تسکین استرس و اضطراب بسیار موثر است؛ زیرا سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین های A و E هستند که نقش مهمی در سلامت پوست دارند.

روش استفاده از این روغن‌ها به این صورت است:

• ابتدا صورت خود را با استفاده از یک شوینده ملایم و مخصوص پوست‌تان، کاملا تمیز کنید.
• چند قطره از روغن مدنظرتان را روی صورت‌تان بریزید. همچنین، می‌توانید، ابتدا روغن را کف دست‌تان بریزید و سپس به صورت‌تان بمالید.
• روغن را به آرامی روی نواحی مختلف صورت‌تان و به سمت بالا ماساژ دهید. 
• اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روغن روی پوست‌تان بماند.
• پس از آن،  با استفاده از آب ولرم صورت خود را بشویید.

یوگا و تمرینات صورت

در صورتی که تمرینات چهره به روش صحیح انجام شوند، نقش مهمی در تقویت عضلات صورت و کاهش افتادگی پوست ایفا می‌کنند. برخی از بهترین تمرینات برای لیفت صورت در منزل به این صورت است:

• لب‌های خود را به سمت بالا خم کنید و به مدت چند ثانیه در همین حالت نگه دارید.
• برای رفع خطوط اخم، انگشتان خود را بالای ابروها قرار دهید. ابروهای خود را تا جایی که ممکن است بالا بیاورید و با نوک انگشتان خود آن را به مدت ۶ثانیه به سمت پایین فشار دهید تا از حرکت‌کردن ابروها جلوگیری شود.
• برای رفع افتادگی خط فک و کاهش چربی زیر چانه، آرنج خود را روی میز قرار دهید و مشت خود را زیر چانه خود قرار دهید. سعی کنید فک خود را باز کنید؛ اما هم‌زمان با مشت خود به سمت بالا فشار وارد کنید.

نواحی اصلی برای جوانسازی و لیفت صورت در خانه

برای این که با انجام تکنیک‌های لیفت صورت در منزل به چهره‌ای شاداب‌تر و سفت‌تر، دست پیدا کنید، بایستی هنگام انجام آن‌ها روی نواحی خاصی از صورت تمرکز کنید؛ زیرا هر بخش از صورت ساختار و نیاز متفاوتی دارد:

• پیشانی: علائم پیری مانند خطوط افقی و افتادگی پوست در ناحیه پیشانی زودتر از سایر نواحی دیده می‌شود. ماساژ ملایم با حرکات رو به بالا، استفاده از روغن‌های طبیعی و یوگای صورت برای سفت‌شدن پوست این ناحیه و جوانسازی پوست صورت در منزل بسیار موثر است.
• اطراف چشم: دور چشم، پوست نازک و حساسی دارد که باعث می‌شود زودتر از سایر قسمت‌ها دچار چین‌وچروک می‌شود. کمپرس سرد، کرم‌های دور چشم حاوی کلاژن و ماساژ با نوک انگشتان راهکارهای موثر برای لیفت این ناحیه در منزل هستند.
• گونه‌ها: چربی‌ها و عضلات گونه نیز تحلیل می‌روند. برای داشتن گونه‌های پر و سفت، تمرین‌های تقویت عضلات گونه، ماساژ دایره‌ای با روغن آرگان یا جوجوبا، و مصرف ماسک‌های سفت‌کننده را در برنامه هفتگی‌تان قرار دهید.
• خط فک: افتادگی پوست فک باعث محوشدن زاویه صورت می‌شود. حرکات ورزشی مخصوص فک، ماساژ از پایین به بالا و استفاده منظم از ابزارهای لیفت صورت خانگی به لیفت این ناحیه کمک می‌کند.
• گردن: شل‌شدن پوست گردن تاثیر زیادی بر ظاهر کلی دارد. ماساژ با حرکات رو به بالا و استفاده از کرم‌های لیفت‌کننده مخصوص گردن به افزایش استحکام پوست این ناحیه کمک می‌کند.

پیشانی، اطراف چشم، گونه‌ها، خط فک و گردن نواحی هستند که پوست آن‌ها بیشتر دچار افتادگی می‌شود؛ اما با کمک روش‌های لیفت صورت در منزل می‌توان آن‌ها را بخشید.

مقایسه روش‌های خانگی و کلینیکی لیفت صورت

هر یک از روش‌های لیفت صورت خانگی و کلینیکی مزایا و معایب خاص خود را دارند و بسته به نوع پوست، سن و انتظارات فردی نتایج متفاوتی ارائه می‌دهند. در این جدول، تفاوت‌های اصلی لیفت صورت در خانه و لیفت صورت کلینیکی از نظر هزینه، ریسک، ماندگاری و میزان اثربخشی به صورت مقایسه‌ای آورده شده است:

مزایا و فواید لیفت صورت در خانه

لیفت صورت در منزل یکی از روش‌های محبوب برای جوانسازی پوست است که بدون نیاز به جراحی یا هزینه‌های بالا، به سفت‌تر شدن و بهبود فرم صورت کمک می‌کند. با انجام منظم تمرین‌ها و استفاده از روش‌های طبیعی، می‌توان مزایا و نتایج قابل‌توجهی در ظاهر پوست و چهره مشاهده کرد:

• هزینه جوانسازی خانگی نسبت به کلینیکی بسیار مقرون‌به‌صرفه است.
• به دوره نقاهت نیاز ندارند.
• تولید کلاژن پوست صورت را تحریک می‌کنند.
• به کاهش چین‌وچروک‌های پوستی و افزایش شادابی آن کمک می‌کنند.
• عوارض جدی ندارند و نسبت به جراحی‌های زیبایی، بسیار کم‌خطر هستند.
• بدون ابزار یا با چند ابزار ساده قابل انجام هستند.
• با رفع افتادگی گونه و غبغب به بهبود فرم کلی صورت کمک می‌کنند.
• اعتمادبه‌نفس و زیبایی طبیعی فرد را افزایش می‌دهند.
• باعث جوان‌تر و سرزنده‌ترشدن پوست و حالت کلی چهره می‌شوند.
• پف و تیرگی پوست را کاهش می‌دهند.

عوارض احتمالی لیفت صورت در منزل

با وجود این که لیفت صورت در منزل با مزایای زیادی همراه است، در صورتی که نادرست یا با استفاده از مواد و دستگاه‌های نامناسب انجام شود، با عوارض احتمالی همراه خواهد بود. برخی از عوارض احتمالی لیفت صورت خانگی عبارت‌اند از:

• آسیب به پوست در اثر فشار زیاد: ماساژ با شدت بالا یا استفاده از دستگاه‌های غیراستاندارد خانگی ممکن است باعث شل‌شدن بیشتر پوست یا ایجاد خطوط ریز شود.
• تحریک یا حساسیت پوستی: در برخی موارد، استفاده نادرست از ماسک‌ها یا مواد طبیعی باعث قرمزی، خارش یا التهاب پوست می‌شود.
• کبودی یا درد خفیف: در صورت انجام نادرست یا بیش‌از‌حد ماساژ و یوگای لیفت صورت، ممکن است عضلات صورت دچار گرفتگی، درد یا کبودی شوند.
• عدم جایگزینی روش‌های تخصصی: لیفت صورت در خانه برای رفع افتادگی‌های شدید یا چین‌وچروک‌های عمیق کاربردی نیست.
• نتایج موقتی: بسیاری از روش‌های خانگی اثرات محدودی دارند و در صورت توقف تمرین‌ها، نتایج از بین می‌روند.
• واکنش آلرژیک به محصولات مراقبتی: برخی از کرم‌ها، سرم‌ها یا دستگاه‌های خانگی ممکن است با نوع پوست شما سازگار نباشند و باعث جوش یا التهاب شوند.

مقایسه ماندگاری لیفت صورت با RF خانگی و RF کلینیکی

دستگاه‌های RF در دو نوع خانگی و کلینیکی تولید می‌شوند و در دسته بهترین تجهیزات جوانسازی و لیفت صورت قرار دارند. برای درک ویژگی‌ها، ماندگاری و مقایسه RF خانگی و کلینیکی، مطالب این جدول به شما کمک می‌کند:

کاندیدای مناسب  برای لیفت صورت در خانه

نتایج لیفت صورت در منزل بسته به سن، نوع پوست و میزان افتادگی آن، متفاوت است. برخی از افرادی که از لیفت صورت خانگی بیشترین بهره را می‌برند، عبارت‌اند از:

• افرادی که در بازه سنی ۲۵ تا ۵۰ سال قرار دارند.
• افرادی که انتظارات منطقی از نتایج لیفت خانگی دارند.
• افرادی که پوست سالم و بدون بیماری فعال دارند.
• افرادی که شلی و افتادگی پوست آن‌ها در سطح خفیف و متوسط است.
• کسانی که به دنبال روش‌های طبیعی و غیرتهاجمی برای لیفت صورت هستند.
• افرادی که بودجه و زمان محدودی دارند.
• افرادی که به جلوگیری از پیری پوست در سنین جوانی اهمیت می‌دهند.
• افرادی که توانایی مراقبت روزانه و مداوم از پوست خود را دارند.

کاندیدای نامناسب برای لیفت صورت در منزل

روش‌های لیفت صورت در خانه برای همه افراد مناسب نیست؛ زیرا برخی افراد به دلیل شرایط پوستی خاص، شدت افتادگی یا حساسیت‌های پوستی، از این روش نتیجه مطلوبی نمی‌گیرند یا دچار تحریک و آسیب پوستی می‌شوند. برخی از افرادی که کاندیدای مناسبی برای لیفت صورت خانگی نیستند، عبارت‌اند از:

• افرادی که افتادگی شدید پوست یا چین‌وچروک‌های عمیقی دارند.
• افرادی که به دنبال نتایج فوری و چشم‌گیر هستند.
• افرادی که پوست بسیار حساس یا آسیب‌دیده دارند و ممکن است نسبت به ماساژ یا محصولات خانگی واکنش نشان دهند.
• افرادی که دچار بیماری‌های پوستی فعال مانند اگزما، درماتیت یا عفونت‌های پوستی هستند.

مراقبت‌های بعد از لیفت صورت در خانه

برای این که نتایج لیفت صورت در منزل ماندگارتر شده و از تحریک یا خشکی پوست جلوگیری شود، بایستی علاوه‌بر استمرار در انجام تمرین‌ها، برخی مراقبت روزانه را نیز انجام دهید. مهم‌ترین مراقبت‌های بعد لیفت خانگی صورت عبارت‌اند از:

• مرطوب‌سازی پوست: بعد از هر جلسه ماساژ یا استفاده از دستگاه‌های لیفت خانگی، حتما از کرم یا سرم مرطوب‌کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید تا از خشکی و تحریک جلوگیری شود.
• محافظت در برابر آفتاب: گاهی پوست پس از لیفت، کمی حساس‌تر می‌شود. به همین دلیل، حتما از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب در طول روز استفاده کنید.
• استراحت کافی: خواب منظم، کافی و ساعات مناسب به ترمیم بهتر پوست و بهبود گردش خون در ناحیه صورت کمک می‌کند.
• عدم فشار یا ماساژ بیش از اندازه: تا چند ساعت پس از لیفت، از ماساژ شدید یا دست‌کاری پوست خودداری کنید تا تحریک یا التهاب رخ ندهد.
• نوشیدن آب کافی: در طول روز آب کافی بنوشید تا آبرسانی داخلی باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست شود و نتیجه لیفت را ماندگارتر کند.
• عدم استفاده از محصولات قوی: تا ۲۴ ساعت بعد از لیفت، از کرم‌های حاوی مواد لایه‌بردار قوی استفاده نکنید.
• تغذیه سالم: حتما رژیم غذایی حاوی میوه‌ها، سبزیجات و غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین C و E داشته باشید تا فرایند بازسازی و ترمیم پوست بهتر انجام شود.

در دوره استفاده از روش‌های لیفت صورت در خانه و بعد از آن، مرطوب‌سازی پوست، استفاده از ضدآفتاب، استراحت کافی، ماساژ با فشار و زمان متوسط، نوشیدن آب کافی، تغذیه سالم و عدم استفاده از محصولات قوی را جهت نتیجه‌گیری بهتر فراموش نکنید.

توصیه‌های پزشکان برای لیفت صورت در منزل

براساس نظر پزشکان، در صورتی که روش‌های لیفت صورت در منزل با مداومت، دقت و استفاده از محصولات استاندارد انجام شوند، با نتایج خوبی برای سلامت، شادابی، جوانی و لیفت پوست همراه خواهند بود. مهم‌ترین توصیه‌های پزشکان برای لیفت صورت خانگی عبارت‌اند از:

• انتظار نتایج شگفت‌انگیز نداشته باشید: استفاده از این روش‌ها تنها به عنوان مکمل در کنار روش‌های کلینیکی، نتایج بادوام و قطعی خواهد داشت.
• از دستگاه‌های استاندارد و تاییدشده استفاده کنید: تنها دستگاه‌های لیفت و ماساژورهایی که دارای مجوز بهداشتی و قابلیت تنظیم دما و شدت هستند، برای لیفت صورت مناسب‌اند. در غیر این صورت، اثرگذاری معکوس خواهند داشت.
• در برابر نور آفتاب از پوست‌تان محافظت کنید: با توجه به این که پس از لیفت پوست حساس‌تر می‌شود، استفاده از ضدآفتاب با SPF مناسب، از آسیب اشعه‌های مضر خورشید به پوست جلوگیری می‌کند.
• با پزشک مشورت کنید: افرادی که سابقه بیماری‌های پوستی، حساسیت یا درمان‌های زیبایی دارند، بهتر است پیش از شروع هر نوع لیفت خانگی با متخصص پوست مشورت کنند.

جمع‌بندی

در صورتی که لیفت صورت در منزل به صورت اصولی انجام شود، راهکاری ساده و موثر برای حفظ جوانی و شادابی پوست خواهد بود. همچنین، اگر لیفت خانگی را زیر نظر پزشک متخصص و با روش‌های ایمن انجام دهید، نتیجه‌دهی آن به مراتب بیشتر و بهتر است.

برای رسیدن به نتایج واقعی و ماندگار، بایستی وضعیت پوست شما به صورت تخصصی بررسی شود تا بتوان بهترین روش متناسب با آن را انتخاب کرد. همچنین، در صورت ترکیب این روش‌ها با روش‌های لیفت صورت کلینیکی و پیشرفته، نتیجه‌دهی دائمی و بلندمدت را تضمین می‌کند.

حالا که قصد انجام لیفت صورت با موثرترین روش‌های خانگی و کلینیکی را دارید، می‌توانید همین حالا برای رزرو نوبت پزشکان متخصص از طریق طبیبی‌نو اقدام کنید تا از طریق مشاوره آنلاین یا مراجعه حضوری، هرچه سریع‌تر به پوستی سفت، شفاف و جوان دست پیدا کنید.