بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
باکتری‌های مضر در دهان علاوه بر ایجاد پوسیدگی در دندان‌ها می‌توانند سلامت جسمانی فرد را نیز به خطر بیاندازند. در صورتی که رشد باکتری‌ها کنترل نشود شاهد پوسیدگی‌های متعدد روی دندان‌ها و بیماری‌های لثه خواهیم بود. بهداشت دهان و دندان و داشتن یک روتین برای پاکسازی محیط دهان می‌تواند نقش موثری در کاهش رشد باکتری و ویروس‌ها داشته باشد. یکی از روش‌های آسان اما تاثیرگذار در این زمینه استفاده از دهانشویه است. یک دهانشویه مناسب می‌تواند بر افزایش مقاومت دندان و درمان بیماری‌های لثه موثر باشد. در این مطلب به معرفی بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و حتی درمان خرابی‌های سطحی دندان می‌پردازیم.
یکی از چالش‌های مهم در شستشوی دهان با دهانشویه انتخاب نوع مناسب آن است. در واقع شما باید با توجه به شرایط خود بهترین ترکیب را برای دهانشویه انتخاب کنید. برای مثال دهانشویه مناسب کودکان با دهانشویه درمان پوسیدگی در بزرگسالان ساختاری متفاوت خواهد داشت. دهانشویهها با توجه به ترکیبشان به انواع حاوی فلوراید، ضدعفونی‌کننده، رفع‌کننده بوی دهان، از بین برنده خشکی دهان و… تقسیم می‌شوند. شما برای شستشوی دهان می‌توانید از انواع دهانشویه ضد پوسیدگی آماده و صنعتی یا دهانشویه گیاهی و خانگی استفاده کنید. در ادامه تمامی این مدل‌ها را بررسی و مقایسه خواهیم کرد.
دهانشویه چیست و چرا استفاده از آن مهم است؟
دهان شویه دندان مایعی است که از ترکیب مواد طبیعی و شیمیایی به شکل‌های مختلف برای حفظ سلامت و بهداشت محیط دهان به تولید می‌رسد. به طور کلی در ساختار این مایع از مواد ضدعفونی‌کننده و موثر بر ساختار دندان و بافت لثه استفاده می‌شود.
مایع شوینده دهان می‌تواند مواد غذایی پنهان بین دندان‌ها را شل و جدا کند، بافت لثه را مقاوم سازد، PH محیط دهان را تنظیم نماید، با توجه به ترکیباتش بویی خوش در دهان ایجاد کند و مهم‌تر از آن به واسطه فلوراید یا مواد آنتی باکتریال باعث تقویت مینای دندان شود. با توجه به این مزایا، با استفاده از دهان شوی دیگر باکتری‌ها امکان ایجاد پلاک و انتشار اسید را نخواهند داشت و دندان‌ها از پوسیدگی در امان خواهند بود. اما بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کدام است؟
معرفی انواع دهانشویهها و کاربردهای آن‌ها
برای انتخاب بهترین دهان شویه برای عفونت لثه یا پوسیدگی دندان، باید با انواع آن آشنا باشید. به طور کلی انواع محلول شستشوی دهان را می‌توان در سه دسته دهان‌شوی فلورایدی، ضدعفونی و طبیعی قرار داد که در ادامه ترکیبات و موقعیت مصرف هر یک را بررسی خواهیم کرد:
دهانشویههای حاوی فلوراید
ماده معدنی فلوراید در تقویت ساختار مینای دندان و جلوگیری از ایجاد پلاک دندانی و پوسیدگی موثر است. دهان شویه‌های حاوی فلوراید برای افرادی که سابقه پوسیدگی دندان داشته‌اند و افراد تحت درمان ارتودنسی پیشنهاد می‌شود. برندهای وی وان، ایرشا، لیسترین، بنسر، اورال بی، فوکس و میسویک تولید کننده بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان از نوع فلورایدی در بازار ایران هستند.
دهانشویههای ضدعفونی‌کننده
دهان شویه آنتیسپتیک یا ضدعفونی‌کننده با هدف از بین بردن انواع میکروب و باکتری تولید می‌شود. الکل و کلرهگزیدین دو ماده پرکاربرددر ترکیب این دسته از دهانشویه هستند. محصولات حاوی کلرهگزیدین با از بین بردن باکتری‌ها در کاهش پلاک و جرم دندانی، کنترل بوی بد دهان و کاهش احتمال عفونت بعد از عمل‌های جراحی موثر هستند. لازم به ذکر است که این محلول‌ها قدرت بالایی دارند و بهترین دهان شویه برای عفونت لثه محسوب می‌شوند اما استفاده بی‌رویه از آن‌ها می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان شود.
دهانشویههای طبیعی و خانگی
دهان شویه‌های دست‌ساز از درمان‌های خانگی برای عفونت لثه و خرابی دندان هستند. این نوع به طور معمول از مواد طبیعی و قابل دسترس تهیه می‌شوند و می‌توانند در لیست بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان جای بگیرند. عدم وجود مواد شیمیایی و الکل در ساختار این دهانشویهها، بسیاری از افراد را به استفاده از آن‌ها ترغیب می‌کند؛ چرا که احتمال تحریک لثه و حساسیت کمتر خواهد بود. در ادامه چند نمونه از انواع دهانشویه گیاهی با خاصیت ضدعفونی‌کننده را که می‌توانید با کمترین هزینه در خانه تهیه کنید معرفی می‌کنیم:
- محلول آب و نمک (مناسب برای کاهش درد دندان و مقابله با عفونت‌ها)
- دهانشویه چای سبز و سیاه (حاوی پلی‌فنون، دارای خواص ضدباکتریایی و موثر در درمان بیماری‌های لثه)
- دهانشویه حاوی عصاره نعناع (مقابله با باکتری دهانی و کاهش التهاب لثه و ایجاد بوی مطبوع در دهان)
- محلول حاوی لیمو ( دارای ویتامین C، موثر در کاهش درد دندان و از بین بردن باکتری‌ها)
- دهان شویه روغن نارگیل (موثر در سلامت و تقویت دندان‌ها، لثه‌ها و جلوگیری از ایجاد پلاک دندانی)
- دهانشویه جوش شیرین (کاهنده التهاب لثه، کاهش باکتری دهان و بوی نامطبوع آن)
بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و راهنمای خرید
بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان چه ویژگی‌ای دارد؟ برای پاسخ به این سوال پرتکرار می‌توانید در ادامه مهم‌ترین ویژگی‌های دهانشویه ضد پوسیدگی معتبر و پربازده را از مقالات بین‌المللی مشاهده کنید:
- حاوی مواد شیمیایی یا گیاهی ضد باکتری یا ضدعفونی‌کننده
- قابلیت تنظیم PH دهان و جلوگیری از ایجاد محیط اسیدی
- تاثیرگذاری مثبت بر بافت لثه و دندان‌ها
- عدم تحریک لثه‌ها و ایجاد حساسیت
- دارای طعم و عطر مطبوع
- عدم بروز عوارض جانبی پس از مصرف
- برخورداری از استانداردهای بین‌المللی و ملی
طبق لیستی که نشریه ی هلث لاین معرفی کرده است:
نگاهی سریع به بهترین دهانشویهها:
- بهترین دهانشویه بدون الکل: دهانشویه چندمنظوره Crest ProHealth
- بهترین برای سفیدکنندگی بیشتر: محلول فلوراید ضدحفره پیشرفته Crest ProHealth
- بهترین دهانشویه ضدحفره: ACT Total Care
- بهترین برای دهان خشک: ACT Total Care Dry Mouth
- بهترین برای کاهش تجمع پلاک: Colgate Total Pro-Shield
- بهترین طعم نعنا: Listerine Cool Mint
- بهترین دهانشویه با فرمول قوی بالینی: TheraBreath Fresh Breath Oral Rinse
- بهترین دهانشویه برای دندان‌های حساس: CloSYS Ultrasensitive Mouthwash
- بهترین دهانشویه آنتی‌باکتریال نسخه‌ای: Peridex
مقایسه دهانشویههای معروف در بازار ایران
با توجه به ویژگی‌های ذکر شده برای دهانشویه ضد پوسیدگی معتبر، محصولات تولیدی چندین برند داخلی و خارجی را می‌توان قابل قبول دانست. در ادامه به معرفی این برندها و محصولات پرطرفدار آن‌ها خواهیم پرداخت تا روند انتخاب برای شما آسان‌تر شود:
دهانشویههای برند اورال بی
برند اورال بی (Oral-B) که در طراحی و تولید محصولات بهداشت دهان و دندان از سال ۱۹۵۰ میلادی فعالیت دارند، دهانشویههای متعددی را به بازار عرضه داشته است. محصولات این برند با ترکیبات و کاربردهای مختلف در بازار موجود هستند که در ادامه چند نمونه محبوب از آن‌ها را مشاهده می‌کنید:
- دهانشویه اورال-بی مدل Lasting Freshness (سفیدکننده دندان)
- دهان شویه اورال-بی مدل Strong Teeth (حاوی فلوراید و از بین برنده پلاک)
- دهانشویه اورال-بی مدل Complete Fresh (ضد باکتری)
- دهان شویه اورا-بی مدل Flourinse (ضدعفونی‌کننده دهان)
محصولات دهانشویه از برند میسویک
برند میسویک (MiissWake) که به صورت تخصصی به تولید محصولات مرتبط با حفظ بهداشت دهان برای تمامی سنین می‌پردازد، دهانشویههای متعددی را به بازار عرضه کرده است. بسیاری از محصولات این برند به عنوان بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان شناخته می‌شوند.. این برند آمریکایی با واگذاری حق تولیدش به شرکتی ایرانی، امکان خریداری دهانشویههای باکیفیت را با قیمتی مناسب برای شما امکان‌پذیر ساخته است. در ادامه پرفروش‌ترین دهانشویههای برند میسویک را مشاهده می‌کنید:
- شوینده دهانی مدل Sensitive Care (حاوی فلوراید، سفیدکنندگی دندان)
- دهانشویه Total Care (ضدعفونی لثه، خوشبوکننده دهان و ضدپوسیدگی)
- شوینده میسویک مدل Fresh Breath (ضد باکتری)
- دهان شویه میسویک Healthy mouth (ضد باکتری و حاوی عصاره گیاهی)
- دهانشویه کودک میسویک مدل Chase و مدل Skye
دهانشویههای برند ایرانی ایرشا
برند ایرانی ایرشا که سال ۱۳۴۲ کار خود را آغاز کرد، با حفظ استانداردها انواع محصولات درمانی و بهداشتی را طراحی و تولید می‌کند. افرادی که به دنبال بهترین دهان شویه برای عفونت لثه هستند می‌توانند از محصولات این برند بهره‌مند شوند. دهانشویههای مخصوص کودکان، انواع گیاهی و ضد حساسیت این برند را که در ادامه معرفی می‌کنیم می‌توانید با مناسب‌ترین قیمت از داروخانه‌ها تهیه کنید:
- دهانشویه ضدعفونی‌کننده، برطرف‌کننده میکروب‌های مولد بوی بد دهان
- دهان شویه ایرشا پاک‌کننده پلاک و جرم دندان و کاهش رسوب دندانی
- محلول گیاهی ایرشا، آنتی اکسیدان قوی با منشا کاملا گیاهی
- دهانشویه کامل بدون الکل، کاهش رسوب، پوسیدگی و زردی دندان‌ها
- شوینده دهانی اطفال بالای ۶ سال، موثر در کاهش پوسیدگی دندان دائمی و شیری کودکان
دهانشویههای محصول بنسر
بنسر، یکی دیگر از برندهای ایرانی به شمار می‌رود که توانسته است با ارائه کیفیت و قیمت مناسب مشتریان زیادی را به خود جذب کند. این برند ایرانی با نوآوری و استفاده از ترکیب‌های به روز بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و عفونت لثه را طراحی و تولید کرده است. در ادامه محصولات این برند را با توجه به رنگ آن‌ها تقسیم و کاربرد هر یک را معرفی خواهیم کرد:
- دهانشویه مشکی بنسر: دارای ترکیبات فعال ذغال و موثر در کاهش التهاب لثه، پوسیدگی و بوی بد دهان و حاوی ترکیب AFP برای بازسازی نواحی متخلخل سطح دهان
- دهان شویه سفید بنسر: حاوی کلرهگزیدین گلوکونات و پلی اتوکسیلید کاستراویل، موثر در جلوگیری رشد باکتری در دهان و درمان عفونت و زخم‌های دهانی. (مناسب برای استفاده پس از جراحی)
- دهانشویه آبی بنسر: بدون الکل، با قدرت نفوذ بالا به پلاک دندان، تاثیرگذار بر خارج کردن پلاک و باقی‌مانده‌های غذایی و قابلیت تقویت لثه و استحکام مینای دندان
- دهان شوی سبز بنسر: حاوی سدیم فلوراید و افزایش مقاومت در برابر پوسیدگی و ترمیم مجدد سطح دندان‌ها با ایجاد فلورآپاتیت
- دهانشویه صورتی بنسر: تهیه شده مخصوص دندان‌های حساس برای تقویت مینای دندان و مقاومت به پوسیدگی و البته موثر در تسکین درد دندان‌ها
کدام دهانشویه را انتخاب کنیم؟
انتخاب دهانشویه در وهله اول باید با توجه به شرایط دهان و دندان شما انجام شود. بعد از تعیین ترکیب و نوع مناسب، نوبت به برند سازنده می‌رسد. برای انتخاب بهترین مارک دهان شوی می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید. در غیر این صورت، نظرات کاربران در فضای مجازی، قیمت محصولات، مشخصات درج‌شده برای آن‌ها و تجربه شخصی شما می‌تواند در انتخاب بهترین دهانشویه موثر باشد.
آیا دهانشویههای بدون الکل بهتر هستند؟
الکل موجود در ترکیب دهانشویهها، جذب مایع در لثه و مخاط دهان را افزایش می‌دهد و در اثربخشی محصولات موثر است. این ماده در بسیاری از محصولات موجود در لیست بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان وجود دارد. با این حال، طبق تحقیقات الکل می‌تواند در دراز مدت عوارضی مانند خشک شدن دهان، ایجاد بوی نامطبوع، واکنش‌های سرطانزا و… را ایجاد کند و در مواردی باعث ایجاد سوزش و حساسیت در دهان شود.
با توجه به این موضوع پیشنهاد می‌شود در صورت انتخاب انفرادی دهانشویه ضد پوسیدگی حتما از انواع بدون الکل آن استفاده کنید. با این وجود در بسیاری از مواقع دندانپزشکان مصرف دهانشویههای الکل‌دار را تجویز می‌کنند. تحت نظر پزشک و رعایت نکات مصرفی، اگر از دهانشویه معتبر الکل‌دار استفاده کنید احتمال بروز عوارض آن به حداقل می‌رسد.
دهانشویه برای درمان عفونت‌های لثه: کدام دهانشویهها مؤثرند؟
عفونت لثه یکی از بیماری‌های شایع دهان است که عمدتا بر اثر عدم رعایت بهداشت ایجاد می‌شود. استفاده از دهان‌شویه‌هایی با خاصیت ضد التهاب و ضد باکتری می‌توان در کاهش التهاب و عفونت لثه موثر باشد. در بخش قبل یعنی معرفی برندهای معتبر دهانشویه و محصولات پرطرفدار آن‌ها، مواردی از لیست بهترین دهان شویه برای عفونت لثه موجود در بازار را معرفی کردیم. اما نحوه مصرف شوینده دهان نیز در کنار ترکیب آن از اهمیت بالایی برخوردار است.
روش‌های استفاده از دهانشویه برای بهبود سریع‌تر عفونت لثه
برای تقویت لثه و محافظت از مینای دندان با بالاترین بازدهی، شوینده دهان را با توجه به دستورالعمل و نکات زیر استفاده کنید:
- مقدار مناسب برای مصرف دهانشویه را بررسی و مصرف کنید. این مقدار با مشورت پزشک و با توجه به راهنمای روی بسته‌بندی تعیین می‌شود.
- پس از وارد کردن دهانشویه به دهان آن را حدود ۳۰ ثانیه به طور کامل در دهان خود بچرخانید. دقت کنید که مایع ضدعفونی دندان باید تمامی دندان‌ها و بخش‌های لثه را درگیر کند.
- مایع را از دهان خود خارج کنید اما اگر دهانشویه غیر الکلی است دهانتان را با آب نشویید. مواد فعال موجود در ترکیب شوینده دهان فعال هستند و شستن دهان بلافاصله بعد از تف کردن دهانشویه اثرگذاری آن‌ها را مختلف خواهد کرد. بهتر است شستن دهان را به ۳۰ دقیقه پس از مصرف دهانشویه موکول کنید.
- با توجه به نوع و کاربرد دهانشویه از آن در زمان مشخص و در فواصل دقیق استفاده کنید. بی‌توجهی به زمان درست مصرف دهانشویه می‌تواند نتیجه‌بخشی و بروز عوارض احتمالی بهترین دهان شویه برای عفونت لثه را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
نکات مهم در مصرف و جلوگیری از آسیب به مینای دندان
دهانشویههای دارویی و گیاهی با هدف کاهش باکتری دهان، جلوگیری از حفره‌های دندانی، خوشبو کردن دهان و… استفاده می‌شوند. برای دریافت نتیجه مطلوب، حتی در مصرف بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان نیز به نکات زیر دقت ویژه داشته باشید:
- هیچ‌گاه دهانشویه را قورت ندهید.
- برای مصرف دهانشویه حتما نحوه مصرف دقیق آن را از روی بسته‌بندی مطالعه کنید. با توجه به مواد موجود در ترکیب نوع استفاده متفاوت است.
- هدف خود از مصرف دهانشویه را مشخص کنید. برای مثال دهانشویه مناسب برای سیگاری‌ها و نحوه مصرف آن با دهانشویههای طبی با مصارف درمانی متفاوت خواهد بود.
- داروخانه‌های معتبر برای خرید دهانشویه را شناسایی و خریدتان را تنها از آن‌ها انجام دهید.
- درباره میزان و زمان مصرف دهانشویه به خصوص انواعی که در ساختارشان الکل دارند، با دندانپزشک مشورت کنید.
- محدودیت‌های مصرف دهانشویه را با توجه به نکات ذکر شده روی بسته شناسایی کنید.
چگونه دهانشویهها می‌توانند به کاهش بوی بد دهان کمک کنند؟
استفاده از دهان شوی‌ها با هدف کنترل بوی بد دهان یکی از روش‌های رایج و البته آسان است. بوی بد دهان به واسطه باقی ماندن مواد غذایی بین دندان‌ها، نفوذ باکتری‌های مولد بو و عفونت و خرابی در دندان و لثه ایجاد می‌شود. دهانشویه با ترکیبات ضد باکتریایی اتفاقات زیر را در دهان ایجاد و بوی بد آن را کنترل می‌کند:
- مواد غذایی موجود بین دندان‌ها را شل و از آن‌جا خارج می‌شوند.
- رشد باکتری‌ها و میکروارگانیسم‌های مولد بو در دهان کنترل خواهد شد.
- عفونت، التهاب و حتی پوسیدگی بهبود می‌یابد.
شما بهتر است قبل از اقدام برای خرید دهانشویه، دلیل بوی نامطبوع دهان خود را شناسایی کنید. پس از تشخیص مشکل و رفع اساسی آن، می‌توانید از دهانشویهها به عنوان یک مکمل درمانی استفاده نمایید.
بهترین دهانشویهها برای طراوت و تازگی دهان
مایع‌های ضد عفونی دهان موجود در بازار با اسانس‌های مختلفی تولید شده‌اند. اگر دهانشویه را تنها با هدف کنترل بوی نامطبوع دهان خریداری می‌کنید، بهتر است گزینه‌های مخصوص بوی دهان و البته بدون الکل را انتخاب کنید. انتخاب اسانس نیز امری سلیقه‌ای است اما انوع دهانشویه حاوی عصاره نعناع و عصاره اکالیپتوس، بیشترین تاثیر را در کاهش بوی بد دهان خواهند داشت. علاوه بر این کیفیت ساخت و ترکیبات نیز بر میزان کنترل بو و ماندگاری آن موثر هستند.
نتیجه‌گیری
بوی بد دهان، عفونت لثه و پوسیدگی و خرابی دندان از بیماری‌های رایج دهان هستند که می‌توان آن‌ها را به روش‌های خانگی یا تخصصی درمان کرد. در این مطلب استفاده از دهانشویه را به عنوان یک روش مکمل برای رفع این مشکلات معرفی کردیم. ترکیبات موجود در دهان شویه‌ها می‌توانند با کاهش فعالیت باکتری‌ها و تنظیم PH دهان، باعث پیشگیری از پوسیدگی دندان و درمان عفونت لثه شوند. یادتان نرود که هر دهانشویه ترکیبی متفاوت دارد و تاثیرگذاری آن بر محیط دهان فرق خواهد داشت. با توجه به این موضوع، استفاده از آن‌ها بدون مشورت با متخصص به هیچ عنوان پیشنهاد نمی‌شود.
دهان شویه را می‌توان به صورت طبیعی در خانه درست کرد یا از نمونه‌های آماده و صنعتی موجود در بازار استفاده نمود. نمونه‌های گیاهی دهان شویه به طور معمول اثرات تحریک‌پذیر کمتری دارند اما نتیجه‌بخشی دهانشویههای صنعتی دقیق‌تر و البته سریع‌تر گزارش می‌شود. در هر صورت شما برای تشخیص ترکیب مناسب دهان شویه و هم‌چنین نحوه و زمان مصرف آن لازم است با فردی متخصص مشورت کنید. در این راستا به یک دندانپزشک مجرب مراجعه نمایید تا با معاینه دهان شما، مشکلات آن را تشخیص دهد، ایرادات اساسی را رفع نماید و در نهایت بهترین دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و… را معرفی کند.