لیفت صورت و روش‌های آن: از جراحی تا روش‌های غیرتهاجمی و خانگی

برای بازگرداندن سفتی، فرم طبیعی و جوانی چهره می‌توان از روش‌های جراحی و غیرجراحی لیفت صورت استفاده کرد. از لیفت کلاسیک گرفته تا تکنیک‌های مدرنی چون لیفت با نخ، هیفوتراپی، لیزر و تزریق فیلر. انتخاب بهترین روش باید با توجه به سن، نوع پوست و میزان افتادگی انجام شود و حتی ممکن است روش‌های خانگی لیفت صورت برای شما کفایت کند. برای جلوگیری از پیشرفت افتادگی و دریافت برنامه درمانی دقیق، همین حالا با دکتر پوست مشورت کنید.

چرا لیفت صورت انجام می‌شود؟

با گذشت زمان، ساختارهای نگهدارنده‌ی پوست شامل کلاژن، الاستین و لایه SMAS (Superficial Musculoaponeurotic System)  ضعیف می‌شوند و نشانه‌هایی مانند شُل‌شدگی پوست، چین‌های عمیق، افتادگی گونه و تغییر زاویه فک ظاهر خواهد شد. در فرآیند لیفت  سعی می‌شود تعادل ساختاری بین پوست، چربی و عضلات بازیابی شود.

روش‌های جراحی لیفت صورت

در روش‌های جراحی با اصلاح بافت‌های عمقی و حتی حذف پوست اضافه چهره جوان‌تر می‌شود. در ادامه به معرفی تکنیک‌های مختلف می‌پردازیم:

لیفت کلاسیک (SMAS Facelift)

در جراحی کلاسیک، برش‌هایی از ناحیه‌ی شقیقه تا پشت گوش ایجاد می‌شود. سپس جراح با دقت، پوست را از لایه‌ی زیرین جدا کرده و لایه‌ی عضلانی ـ فاسیایی موسوم به SMAS را سفت می‌کند. در صورت نیاز، بخش‌هایی از عضلات گردن یا نواحی اطراف فک نیز اصلاح می‌شوند تا زاویه‌ی فک دوباره واضح و جوان به نظر برسد. پس از بازآرایی بافت‌ها، پوست اضافه برداشته شده و با بخیه‌های ظریف بسته می‌شود.

لیفت دیپ‌پلین (Deep-plane Facelift)

این تکنیک پیشرفته‌تر از روش کلاسیک است و لایه‌های عمیق‌تر صورت، از جمله عضلات و چربی‌های میانی، به‌صورت یکپارچه جابه‌جا می‌شوند. هدف، اصلاح افتادگی در بخش میانی صورت (Midface) و ناحیه‌ی گونه است، جایی که تکنیک‌های سطحی اثر کمتری دارند.

لیفت آندوسکوپیک

در این روش از برش‌های بسیار کوچک و دوربین آندوسکوپ برای بالا کشیدن بافت‌های افتاده استفاده می‌شود. جراح با دید مستقیم روی مانیتور، ابزارهای ظریف را وارد لایه‌های زیرپوستی می‌کند و ساختارهای عمقی را بدون جدا کردن کامل پوست بازآرایی می‌نماید. این تکنیک بیشتر برای نواحی پیشانی، ابرو و بخش میانی صورت کاربرد دارد.

جراحی مینی لیفت صورت

اگر فرد جوانی با چین و چروک‌های کمتر قصد لیفت با جراحی را داشته باشید، روش مینی به ایشان پیشنهاد می‌شود. در این تکنیک برش‌ها کوچک‌تر هستند و تمرکز بر بخش خاصی از چهره خواهد بود. 

پلاتیسماپلاستی (لیفت گردن)

در Platysmoplasty، جراح این عضله را از طریق برش زیرچانه یا کنار گوش سفت کرده و گاهی بخشی از آن را برمی‌دارد. این عمل معمولاً هم‌زمان با لیفت صورت انجام می‌شود تا غبغب، چین‌های گردن و زاویه‌ی فک به‌طور هماهنگ اصلاح شوند.

همانطور که سایت genesis-clinic نوشته است: “ گردن لایه بسیار نازکی از چربی دارد، بر این اساس، بیشتر مستعد خشکی است و با افزایش سن، خاصیت ارتجاعی خود را سریع‌تر از دست می‌دهد. از آنجایی که پلاتیسما یک عضله کم‌فعال است، گردش خون کند می‌شود، میکروسیرکولاسیون کاهش می‌یابد که منجر به تظاهرات زودرس پیری پوست در مقایسه با پوست صورت و بدن می‌شود.”

روش‌های غیرجراحی لیفت صورت

امروزه می‌توان بدون نیاز به جراحی هم افتادگی و شلی پوست را تا حد زیادی رفع نمود. در این روش‌ها تحریک تولید کلاژن، سفت کردن لایه‌های زیرین پوست و بازسازی بافت‌های عمقی در دستور کار قرار می‌گیرد.

لیفت با نخ (Thread Lift)

در این روش، بدون نیاز به بیهوشی، پزشک نخ‌های ظرف و قابل جذبی را به وسیله سوزن‌های مخصوص در زیر پوست قرار می‌دهد و با کشیدن آن‌ها چروک‌ها را رفع می‌کند. این نخ‌ها علاوه بر اثر مکانیکی کشش، موجب تحریک بافت برای تولید کلاژن نوع I و III می‌شوند.

هایفوتراپی (HIFU)

هایفوتراپی با ارسال امواج متمرکز اولتراسوند به عمق پوست، لایه SMAS را هدف قرار می‌دهد. گرمای کنترل‌شده حاصل از این امواج موجب جمع‌شدن الیاف کلاژن و تحریک تولید کلاژن جدید می‌شود. پس در نتیجه پوست سفت‌تر، فرم صورت بالاتر و افتادگی در نواحی گونه، چانه و گردن کمتر خواهد شد. 

رادیوفرکانسی و مایکرو‌نیدلینگ (RF / RF Microneedling)

در روش رادیوفرکانسی و مایکرو‌نیدلینگ با استفاده از امواج رادیویی، گرمای کنترل‌شده‌ای در لایه‌های میانی پوست ایجاد می‌شود که فیبروبلاست‌ها را برای ساخت کلاژن و الاستین جدید تحریک می‌کند. در مدل‌های پیشرفته‌تر سوزن‌های بسیار ظریف انرژی را دقیقاً به عمق دلخواه پوست منتقل می‌کنند تا اثر بازسازی از درون اتفاق بیفتد، بدون آنکه سطح پوست آسیب ببیند.  

کربوکسی‌تراپی 

تزریق گاز دی‌اکسیدکربن در زیر پوست، باعث افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی می‌شود. این درمان بیشتر برای نواحی گردن و اطراف چشم به‌کار می‌رود و در افتادگی‌های خفیف مفید است.

لیفت با لیزر (Laser Lift)

در روش لیفت با لیزر، از لیزرهای فرکشنال   CO₂برای جوان‌سازی عمقی پوست استفاده می‌شود. پرتو لیزر با ایجاد گرمای دقیق و ریززخم‌های کنترل‌شده در لایه میانی پوست، تولید کلاژن و الاستین را فعال و هم‌زمان با تحریک بازسازی سلولی، پوست را از درون سفت‌تر می‌کند.  

تزریق فیلر (Filler Lift)

فیلرها با افزایش حجم در ناحیه گونه، چانه و شقیقه باعث بالا رفتن بافت افتاده و اصلاح خطوط عمیق می‌شوند. به عبارتی به جای کشیدن پوست، با تزریق ژل‌های پرکننده (فیلر) فرم طبیعی چهره بازسازی می‌شود. مواد مورد استفاده:

• ژل‌های هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid Fillers)
• ژل‌های تحریک‌کننده کلاژن مانند Poly-L-lactic acid

برندهای Juvederm Voluma XC، Restylane Lyft، Radiesse، Sculptra Aesthetic دارای مجوز رسمی FDA هستند و در درمان لیفت غیرجراحی کاربرد گسترده دارند.

ترکیب روش‌ها برای نتیجه بهتر

لیفت ترکیبی یعنی انجام هم‌زمان یا پیاپی چند روش مختلف برای جوان‌سازی صورت، پیری فقط افتادگی پوست نیست؛ حجم صورت، کیفیت پوست و عضلات زیرین هم تغییر می‌کنند. پس وقتی چند روش را با هم انجام دهیم، نتیجه طبیعی‌تر و ماندگارتر می‌شود. در این حالت دوره‌ی نقاهت معمولاً کوتاه‌تر است و بیمار کمتر نیاز به جراحی مجدد پیدا می‌کند. البته اجرای درست این ترکیب نیاز به تجربه زیاد دارد، چون هماهنگی بین روش‌ها بسیار مهم است. چند مثال را در ادامه مشاهده می‌کنید:

• لیفت جراحی کلاسیک + تزریق چربی: برای رفع افتادگی و بازگرداندن حجم طبیعی گونه‌ها.
• لیفت جراحی + لیزر فرکشنال CO₂ یا RF: برای تحریک کلاژن و بهبود بافت سطحی پوست.
• لیفت نخ + تزریق فیلر هیالورونیک: برای لیفت خفیف و اصلاح حجم در نواحی خاص.

روش‌های خانگی و مراقبتی

در کنار روش‌های جراحی و غیرجراحی، رعایت اصول مراقبتی و انجام تمرینات منظم خانگی می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در حفظ سفتی پوست، بهبود جریان خون و تأخیر در بروز علائم پیری داشته باشد. این اقدامات جایگزین درمان‌های حرفه‌ای نیستند، اما به عنوان مکمل، ماندگاری نتایج لیفت و جوان‌سازی پوست را افزایش می‌دهند.

تمرینات و ماساژ صورت

تحریک عضلات ظریف صورت با تمرین‌های ساده روزانه باعث بهبود گردش خون، افزایش اکسیژن‌رسانی و تقویت عضلانی می‌شود. این تمرین‌ها در ادبیات علمی به عنوان فیس یوگا (Face Yoga) شناخته می‌شوند. چند تمرین کاربردی:

1. حرکت لبخند مقاومتی: لبخند بزنید و با دو انگشت گوشه دهان را پایین نگه دارید (۵ ثانیه، ۱۰ تکرار).
2. بالا بردن گونه: انگشت‌ها را روی گونه‌ها بگذارید و هم‌زمان لبخند بزنید تا عضلات گونه بالا بیایند.
3. تمرین فک و چانه: دهان را باز و بسته کنید و چانه را کمی به جلو بکشید تا عضله پلاتیسما فعال شود (مؤثر در غبغب).

مراقبت روزمره پوست

یک روتین پوستی منظم می‌تواند روند پیری را کند کرده و اثر روش‌های درمانی را ماندگارتر کند. چند نکته کلیدی زیر را فراموش نکنید:

• پاک‌سازی ملایم روزی دو بار
• مرطوب‌کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید یا پپتید
• ضدآفتاب با SPF بالای ۳۰ حتی در هوای ابری
• استفاده از مرطوب کننده، کرم‌های شب و کرم‌های دور چشم 

دستگاه‌های خانگی ایمن

در سال‌های اخیر، دستگاه‌های خانگی با فناوری‌های مشابه کلینیکی اما در توان پایین‌تر، وارد بازار شده‌اند. این ابزارها برای نگهداری و تقویت نتایج درمان‌های کلینیکی مفید هستند. دستگاه‌های دارای گواهی ایمنی یا تأییدیه FDA:

• دستگاه اولتراسوند خانگی
• دستگاه رادیوفرکانسی خانگی
• ماسک LED خانگی

مقایسه کلی روش‌های لیفت صورت

انتخاب روش مناسب برای جوان‌سازی صورت، به عوامل متعددی بستگی دارد؛ از جمله سن بیمار، میزان افتادگی، ضخامت پوست، سبک زندگی، توان مالی، و انتظارات از نتیجه. جدول زیر خلاصه‌ای از تفاوت‌های اصلی بین روش‌های جراحی، غیرجراحی و خانگی را نشان می‌دهد:

عوارض و ریسک‌های احتمالی لیفت صورت

با وجود ایمنی بالای تکنیک‌های مدرن، هر نوع لیفت ممکن است عوارضی موقت یا نادر ایجاد کند. شایع‌ترین عوارض روش‌های جراحی شامل موارد زیر می‌شود:

• عوارض موقت: تورم، کبودی، بی‌حسی گذرا، احساس کشیدگی.
• عوارض نادر: هماتوم (تجمع خون)، نکروز پوستی (به‌ویژه در سیگاری‌ها)، اسکار قابل مشاهده، آسیب موقتی عصب‌های صورت.

روش‌های غیرجراحی معمولا اگر درست اجرا سوند ایمن هستند اما در صورت استفاده نادرست یا توسط افراد غیرمتخصص، می‌توانند منجر به عوارض پوستی شوند. اختلالاتی از جمله:

• عوارض شایع: قرمزی، تورم خفیف، حساسیت یا ناهمواری موقت (به‌ویژه در لیفت با نخ).
• عوارض نادر: عفونت در محل ورود نخ، سوختگی سطحی در اثر تنظیم نادرست دستگاه‌ها.

دستگاه‌های دارای تأییدیه FDA مانند Ultherapy، Morpheus8، Fotona دارای سیستم کنترل دما و عمق انرژی هستند که خطر آسیب را به حداقل می‌رسانند.

مراقبت‌های قبل و بعد از لیفت

مراقبت‌های صحیح پیش و پس از لیفت صورت نقشی اساسی در کاهش عوارض، تسریع ترمیم بافت و ماندگاری نتیجه دارند. مراقبت‌های ویژه هر روش را از پزشک خود جویا شوید:

مراقبت‌های پیش از لیفت

• قطع مصرف سیگار، نیکوتین و الکل حداقل ۳ تا ۴ هفته پیش از درمان.
• پرهیز از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون (با نظر پزشک).
• اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب، سولاریوم یا لایه‌بردارهای شیمیایی در ۴۸ ساعت قبل از درمان.
• پاک‌سازی کامل پوست و عدم استفاده از کرم، آرایش یا عطر پیش از مراجعه.
• انجام آزمایش‌های لازم و اطلاع‌رسانی درباره بیماری‌ها یا داروهای مصرفی به پزشک معالج.

مراقبت‌های پس از لیفت

• بالا نگه‌داشتن سر هنگام خواب برای کاهش تورم.
• پرهیز از گرما، سونا، ورزش سنگین و ماساژ تا چند روز پس از درمان.
• استفاده از کرم ترمیم‌کننده و ضدآفتاب با SPF بالا.
• در جراحی‌ها: مراقبت از بخیه‌ها و رعایت دقیق دستورات پزشک برای تعویض پانسمان.
• در درمان‌های غیرجراحی: اجتناب از لمس یا فشار ناحیه تا ۷۲ ساعت.

جمع‌بندی

لیفت صورت، چه جراحی و چه غیرجراحی، زمانی بیشترین اثر را دارد که با توجه به سن، نوع پوست و میزان افتادگی انتخاب شود. انتخاب پزشک متخصص و مرکز دارای مجوز رسمی، مهم‌ترین عامل موفقیت درمان است. رعایت مراقبت‌های لازم و حفظ سبک زندگی سالم، ماندگاری نتایج را چند برابر می‌کند. هدف اصلی لیفت، تغییر چهره نیست؛ بلکه بازگرداندن فرم طبیعی و شادابی واقعی پوست است.