کاملترین راهنمای درمان سردی رحم و تنبلی تخمدان

یکی از دلایل مهم و رایج ناباروری در زنان سرد بودن رحم و تنبلی تخمدان است. تنبلی تخمدان نوعی اختلال هورمونی است که باعث ایجاد بی‌نظمی در قاعدگی‌ می‌گردد. استرس، رژیم غذایی نامناسب و اضافه وزن و مشکلات هورمونی از دلایل اصلی ابتلا به این عارضه هستند.

برای درمان سردی رحم و تنبلی تخمدان روش‌های مختلفی اعم از درمان‌های سنتی و پزشکی وجود دارد. در درمان سنتی سردی رحم بیشتر از گیاهان دارویی برای رفع مشکل استفاده می‌شود. قرص‌های هورمونی نظیر قرص‌های پیشگیری از بارداری نیز از راه‌کارهای پزشکی برای درمان تنبلی تخمدان هستند.

اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب و ورزش کمک زیادی به تعادل هورمون‌ها در بدن زنان می‌کند. در نتیجه راه‌کار اصلی جلوگیری و درمان سردی تخمدان و رحم داشتن سبک زندگی سالم است. درمان به موقع و کامل این مشکل در بدن زنان کمک زیادی به سلامت باروری در آن‌ها می‌کند.

Polycystic ovary syndrome is caused by an imbalance of androgens. Common symptoms include ovarian cysts, irregular menstrual cycles, and facial and body hair. Treatment options include hormonal birth control and the diabetes medication metformin.

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) به دلیل عدم تعادل هورمون‌های آندروژن ایجاد می‌شود. از علائم شایع آن می‌توان به کیست‌های تخمدانی، بی‌نظمی در چرخه قاعدگی و رشد موهای زائد در صورت و بدن اشاره کرد. روش‌های درمانی شامل مصرف قرص‌های ضدبارداری هورمونی و داروی متفورمین (که برای دیابت نیز تجویز می‌شود) هستند.

www.healthline.com

 شناخت سردی رحم و تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان و سردی رحم روی کیفیت زندگی بانوان تاثیرات منفی زیادی به جا می‌گذارند. چاقی، خستگی و آکنه و موهای زائد بخش از این مشکلات هستند. اما مهم‌ترین و جدی‌ترین مشکل سردی رحم و تنبلی تخمدان برای خانم‌ها ناباروری در آن‌ها است. این دو عارضه در زنان، شباهت‌های بسیار زیادی در علائم با هم دارند.  با وجودی که سردی رحم و تنبلی تخمدان از نظر عوارض شبیه به هم هستند اما از نظر تعریف علمی با هم فرق دارند.

سردی رحم چیست؟

منظور از سردی رحم شرایطی است که به کمبود گرما در رحم زنان اشاره دارد. رحم برای باروری و رشد جنین باید گرمای مناسبی داشته باشد. اما ابتلا به سردی رحم موجب می‌شود که محیط داخل رحم گرم نبوده و در نتیجه مشکلات متعددی از جمله ناباروری برای فرد ایجاد کند. سردی رحم با علائم و نشانه‌های مختلفی از جمله:

• پریودهای نامنظم
• قطع شدن عادت ماهانه
• درد در حین رابطه جنسی
• ایجاد تغییرات در خونریزی (کم یا زیاد شدن حجم خون در دوره عادت ماهانه)
• اختلال در خواب
• اضطراب
• احساس فشار یا درد در ناحیه لگن

بروز پیدا می‌کند. برای درمان سردی رحم و تنبلی تخمدان باید به شدت علائم آن‌ها نیز توجه کرد.

تنبلی تخمدان و اثرات آن باروری

تنبلی تخمدان که از آن با نام تخمدان پلی کیستیک هم یاد می‌شود به فعالیت نامنظم تخمدان‌ها اشاره دارد. در این بیماری کیست‌های پر از مایع روی تخمدان‌های رحم قرار می‌گیرند. از مهم‌ترین علائم تنبلی تخمدان می‌توان به:

• بی‌نظمی در عادت ماهیانه
• درد در حین رابطه جنسی
• درد در ناحیه لگن و شکم
• اضافه وزن
• آکنه و لکه‌های پوستی
• خستگی و بی‌حالی

اشاره نمود. همانطور که مشاهده می‌کنید علائم تنبلی تخمدان و سردی رحم تا حدی زیادی با هم مشابه هستند. به همین دلیل می‌توان برای درمان سردی تخمدان و رحم اقدامات مشابهی را انجام داد.

دلایل سردی رحم و تنبلی تخمدان

آشنایی با دلایل ابتلا به سردی رحم و تنبلی تخمدان به پیشگیری از این دو عارضه کمک زیادی می‌کند.

دلایل سردی رحم

چندین عوامل مختلف باعث سردی در رحم زنان می‌شوند. از جمله علت‌های مهم سردی رحم در بانوان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رژیم‌های غذایی نامناسب: کمبود ویتامین B و آهن در رژیم غذایی بانوان ریسک ابتلا به سردی رحم در آن‌ها را افزایش می‌دهد.
• استرس و اضطراب: از جمله عواملی که به راحتی تعادل هورمونی در بدن را بر هم می‌زند اضطراب می‌باشد. بنابراین زنانی که بیشتر در معرض استرس قرار داشته باشند ریسک ابتلا به سردی رحم بالاتری دارند.
• نداشتن فعالیت بدنی: ورزش کردن یکی دیگر از اقدامات مهم برای آرام‌سازی بدن و تنظیم ترشح هورمون‌ها است. بنابراین زنانی که فعالیت بدنی کمی دارند بیشتر در معرض ابتلا به سردی رحم قرار می‌گیرند.
• اختلالات هورمونی: به هم خوردن تعادل هورمونی به بروز مشکلات زیادی در بدن از جمله سردی رحم منجر می‌گردد.

برای درمان سردی رحم و تنبلی تخمدان در وهله اول باید علت بیماری را شناسایی کرد.

دلایل تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان به دلیل شرایط محیطی و تا حدی ژنتیکی رخ می‌دهد. در واقع کاهش عملکرد تخمدان‌ها از دلایل اصلی ابتلا به این عارضه در زنان می‌باشد. اختلالات تیروئیدی، استرس و وزن بالا از علت‌های مهم ابتلا به تنبلی تخمدان به شمار می‌روند. این عوامل موجب از بین رفتن تعادل هورمونی در بدن زنان شده و در نتیجه به بروز بیماری منتهی می‌شوند.

درمان‌های سردی رحم و تنبلی تخمدان

بهبود سردی رحم و تنبلی تخمدان موجب می‌شود مشکل باروری ناشی از آن نیز بهبود یابد. برای درمان این دو عارضه زنانه درمان‌های پزشکی و سنتی متفاوتی وجود دارد. ترکیبی از هر دو روش درمان سنتی و پزشکی می‌تواند به بهبود کامل سردی رحم و تنبلی تخمدان منجر شود.

درمان‌های طبیعی برای سردی رحم

طب سنتی روش‌های متعددی برای درمان سردی رحم پینهاد می‌کند. قرار دادن کیسه آب گرم و ماساژ درمانی با روغن‌های گیاهی از جمله این درمان‌ها هستند. در واقع در درمان‌های طبیعی سردی رحم تاکید زیادی روی گرم نگه داشتن این عضو از بدن زنان وجود دارد. دمنشو‌های متعددی نظیر:

• دمنوش سیب و دارچین
• دمنوش هل و زعفران
• دمنوش زنجبیل و نعناع
• دمنوش به و لیمو

به گرم کردن رحم در بدن زنان کمک می‌کنند. عرقیات گرم نیز می‌توانند سردی رحم را از بین برده و درمان کنند. ماساژ دادن رحم با روغن‌های گیاهی گرم مثل روغن سیاهدانه نیز موثر و کمک کننده است. در طب سنتی از حجامت نیز به عنوان یک روش درمانی برای بهبود سردی رحم یاد شده است.

 درمان‌های پزشکی برای سردی رحم

مفهوم سردی رحم بیشتر در طب سنتی استفاده می‌شود و به همین خاطر داروی پزشکی مشخصی برای درمان سردی رحم وجود ندارد. اغلب داروهای سردی رحم در عطاری‌ها و از ترکیب گیاهان مختلف ساخته می‌شوند. با این همه پزشک متخصص برای بهبود و درمان علائم ناشی از سردی رحم داروهایی را تجویز خواهد کرد. توصیه می‌شود به پزشک متخصص مراجعه کرده تا درمان مناسب این عارضه توسط وی برای شما تجویز شود.

درمان‌های طبیعی برای تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان عارضه‌ای است که به سبک زندگی افراد و غذاهایی که می‌خورند ارتباط زیادی دارد. بنابراین با اصلاح سبک زندگی و توجه بیشتر به غذاهایی که می‌خوریم می‌توان این بیماری را تا حد زیادی کنترل و درمان کرد. بهترین داروهای گیاهی برای درمان تنبلی تخمدان شامل:

• زعفران
• دارچین
• زنجبیل
• رازیانه

می‌باشند. این داروهای گیاهی حاوی استروژن گیاهی هستند و به ایجاد تعادل هورمونی در بدن افراد کمک می‌کنند. بادکش قسمت زیر شکم هم از دیگر درمان‌های توصیه شده در طب سنتی برای این منظور است. اصولا حجامت از روش‌های درمان سردی رحم و تنبلی تخمدان در طب سنتی می‌باشد.

درمان‌های پزشکی برای تنبلی تخمدان

در علم پزشکی هنوز درمان قطعی و صد در صدی برای تنبلی تخمدان وجود ندارد. اما از داروهای مختلفی برای بهبود این عارضه در رحم زنان استفاده می‌شود. داروهای هورمونی نظیر قرص‌های جلوگیری از بارداری از جمله داروهای موثر روی تخمدان پلی‌کیستیک هستند.

داروی کلومیفن هم از دیگر داروهایی است که با تحریک تخمدان‌ها باعث تخمک‌گذاری منظم آن‌ها می‌شود. در موارد حاد تنبلی تخمدان که به درمان‌های دارویی جواب ندهد از عمل جراحی نیز استفاده می‌شود. این عمل جراحی با هدف کمک با باردار شدن فرد مبتلا به تنبلی تخمدان انجام می‌گیرد.

مراجعه به موقع به پزشک متخصص روند درمان پزشکی تنبلی تخمدان را تسریع می‌بخشد. از این رو با مشاهده اولین علائم و نشانه‌های تنبلی تخمدان برای مراجعه به پزشک نوبت دریافت کنید.

درمان ناباروری به علت سردی رحم

اگر فردی به سردی رحم مبتلا باشد ریسک ناباروری در وی افزایش زیادی پیدا می‌کند. به همین دلیل درمان سردی رحم اولین اقدام موثر و مهم برای باردار شدن در زنان می‌باشد.

علت‌های ناباروری مرتبط با سردی رحم

سردی رحم موجب می‌شود به اندازه کافی پروژسترون تولید نشود. در نتیجه رحم توانایی نگهداری از تخمک را نداشته و بارداری رخ نمی‌دهد. افت دما در رحم موجب می‌شود پوشش رحمی برای لانه‌گزینی تخمک‌ها به اندازه کافی رشد نکند.

درمان ناباروری به علت سردی رحم

برای اینکه ناباروری ناشی از سردی رحم درمان شود باید دمای رحم افزایش پیدا کند. در طب سنتی روش‌های موثری برای درمان درمان سردی رحم و ناباروری ناشی از آن ذکر شده است. نکته مهم بعید این است که بدانیم برای درمان سردی رحم چه بخوریم؟ غذاهای گرم نظیر کشمش و عسل طبیعی انتخاب‌های مناسبی برای بهبود این عارضه در زنان هستند.

چرا باید رحم و تخمدان‌ها را گرم کنیم؟

درمان سردی رحم و تنبلی تخمدان از جنبه‌های مختلفی حائز اهمیت است. مهم‌ترین علت گرم کردن رحم باردار شدن و درمان نازایی است. اما سردی رحم و تخمدان علاوه بر باروری روی کیفیت زندگی فرد هم اثر می‌گذارند. خستگی، ضعف و کمبود انرژی از دیگر عارضه‌های شایع سردی رحم می‌باشند.

درمان‌های خانگی برای گرم کردن رحم و تخمدان

قرار دادن کیسه آب گرم و ماساژ با روغن‌های گیاهی مختلف از روش‌های خانگی برای گرم کردن رحم هستند. برخی از مکمل‌های گیاهی نیز به گرم کردن رحم و تخمدان در زنان کمک می‌کنند. بهتر است همه داروهای گیاهی و مکمل‌های گرم کننده رحم زیر نظر پزشک و با توصیه وی استفاده شود.

نتیجه‌گیری

درمان سردی رحم و تنبلی تخمدان هم در باروری و هم کیفیت زندگی افراد اثرگذار است. برای بهبود این عارضه می‌توان از درمان‌های سنتی و پزشکی به صورت ترکیبی کمک گرفت. در طب سنتی گیاهانی مانند زعفران، دارچین و زنجبیل کمک زیادی به گرم کردن رحم و تخمدان می‌کنند.

همچنین این گیاهان تعادل هورمونی در بدن زنان ایجاد کرده و تنبلی تخمدان را کنترل می‌کنند. گرم کردن رحم و ماساژ درمانی از دیگر شیوه‌های درمان سنتی برای این عارضه می‌باشد. در علم پزشکی نیز از داروهای هورمونی برای درمان تخمدان پلی‌کیستیک استفاده می‌گردد.

اصلاح سبک زندگی و ورزش هم از دیگر راه‌کارهای موثر برای کنترل و پیشگیری از سردی رحم و تنبلی تخمدان است. تشخیص به موقع و اقدام به درمان فوری سردی رحم و تنبلی تخمدان زیر نظر پزشک متخصص کمک زیادی به اثربخشی روند بهبود می‌کنند.