جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم؟

واریس را می‌توان به عنوان شایع‌ترین بیماری عروق سیاهرگی معرفی کرد در ابتدا بهتر است راهکار های شناسایی واریس را بدانید. اگر دریچه‌های کبوتری سیاهرگ‌ها تخریب شود مقدار خون به ورید باز می‌گردد. این بازگشت خون به سمت سیاهرگ را در اصطلاح علمی آن واریس می‌گویند. احساس درد و سنگینی، گرفتگی و تورم عضلات از رایج‌ترین علائم واریس هستند.

یکی از راه‌کارهای درمان واری پا استفاده از جوراب‌های مخصوص به نام جوراب واریس است، این درمان در کنار مصرف بهترین مواد غذایی برای واریس می تواند به بهبود سرعت بخشد. این جوراب‌های فشرده با اعمال فشار روی ساق پا به بهبود گردش خون کمک زیادی می‌کنند. همچنین درد و تورم پا با پوشیدن این جوراب‎ها کاهش پیدا می‌کند. کاهش خطر لخته شدن خون و بهبود تخلیه غدد لنفاوی از دیگر ویژگی‌های این جوراب‌ها هستند. برای بهره‌مندی از مزایای این محصول باید بدانیم جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم.

توصیه می‌شود جوراب واریس در ابتدای صبح صبح پوشیده شود و تا   مدت زمانی که باید از جوراب واریس استفاده کنید بستگی به شدت واریس پا دارد. در برخی از مواقع توصیه می‌شود از ابتدای صبح تا موقع خواب شبانه از جوراب واریس استفاده شود.

چرا باید از جوراب واریس استفاده کنیم؟

استفاده از جوراب واریس یک روش درمانی بسیار موثر و کارآمد برای بهبود واریس پا به شمار می‌رود. جوراب واریس طوری طراحی شده که فشار مشخصی را به پا وارد می‌کند. در نتیجه موجب بهبود گردش خون و کاهش علائم واریس پا می‌گردد.

 اهمیت جوراب واریس در درمان واریس پا

واریس پا به مشکل بازگشت خون به سیاهرگ‌ها اشاره دارد. این عارضه مشکلات متعددی از ظاهر ناخوشایند و تا احتمال لخته شدن خون برای فرد ایجاد می‌کند. اغلب پزشکان استفاده از جوراب واریس برای بهبود علائم و عوارض واریس پا را به بیماران توصیه می‌کنند. با پوشیدن جوراب واریس مقداری فشار به ناحیه مچ پا وارد می‌شود، در این خصوص بهتر است با یک متخصص داخلی خوب در تهران مشورت کنید.

این فشار در بخش‌های بالایی جوراب به تدریج کمتر می‌شود. کاهش تدریجی و آرام فشار در طول پا کمک زیادی به بهبود گردش خون در این عضو می‌کند. در واقع با پوشیدن جوراب واریس جریان خون به سمت قلب در سیاهرگ‌ها  بهبود می‌یابد. بعلاوه استفاده از این جوراب‌ها مانع از ابتلای دوباره به واریس پا می‌شود.

 فواید دیگر استفاده از جوراب واریس

اگر بدانیم جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم علاوه بر بهبود گردش خون فواید دیگری نظیر:

• جلوگیری از سنگینی و درد پا
• کاهش خطر لخته شدن خون و بهبود عروق واریسی
• جلوگیری از زخم شدن پاها
• تسکین درد ناشی از واریس پا

نیز به همراه دارد.

مدت زمان استفاده از جوراب واریس

اثربخشی جوراب واریس به عنوان یک روش درمان این بیماری به مدت زمان استفاده از آن مرتبط است.

بهترین زمان برای استفاده از جوراب واریس

زمان مناسب استفاده از جوراب واریس باید با نظر پزشک انجام شود، شما می توانید بهترین متخصص داخلی در کرج و متخصص داخلی در مشهد و دیگر شهر ها را پیدا کنید. معمولا در موارد شدیدتر واریس پا ساعات بیشتری نیاز به پوشیدن جوراب‌های مخصوص واریس می‌باشد. همچنین تعداد روزها و دوره درمان با جوراب واریس هم به میزان پیشرفت بیماری بستگی دارد. در حالت کلی توصیه می‌شود بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب جوراب واریس پوشیده شود. استمرار در پوشیدن این جوراب‌ها نکته کلیدی اثربخشی آن‌ها می‌باشد.

اغلب پزشکان توصیه می‌کنند در طول شب که حالت قرار گیری پاها افقی است از جوراب واریس استفاده نشود. چرا که در این وضعیت جریان خون بر ضد نیروی جاذبه عمل نکرده و نیازی به پوشیدن جوراب واریس نیست. با این همه در خصوص پوشیدن جوراب واریس در شب باید طبق نظر پزشک خود عمل کنید.

آیا می‌توان جوراب واریس را شب‌ها پوشید؟

پوشیدن جوراب واریس در شب در بیشتر اوقات توصیه نمی‌شود. مگر اینکه مزایای پوشیدن جوراب واریس در شب بیشتر از معایب آن باشد. اصلی‌تریتن مزایای پوشیدن جوراب واریس در شب عبارتند از:

• کاهش درد و تورم واریس پا
• بهتر شدن گردش خون در پاها
• کاهش میزان گرفتگی عضلات پا

اما معایب پوشیدن جوراب واریس در شب شامل:

• ایجاد اختلال در جریان طبیعی خون
• ایجاد گرما و احساس ناراحتی
• بروز مشکلات پوستی

می‌باشد. پزشک معالج با در نظر گرفتن برآیند مزایا و معایب پوشیدن جوراب واریس در شب بهترین تصمیم را اتخاذ می‌کند. این تصمیم بستگی زیادی به شرایط پیشرفت واریس در بیمار دارد.

مدت زمان بهینه برای پوشیدن جوراب واریس

اینکه هنگام فعالیت‌های مختلف نظیر ورزش جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم از دیگر پرسش‌های مهم محسوب می‌گردد. هنگام انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی می‌توان تمام مدت از جوراب واریس استفاده کرد، شما می توانید نامناسب ترین ورزش برای واریس را در طبیبی نو مطالعه کنید. اما در ورزش‌های شدیدتر مانند فوتبال بهتر است قبل از شروع تمرین جوراب واریس را پوشید. بعد از تمرین نیز به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه از در آوردن جوراب واریس خودداری کنید.

نحوه انتخاب و استفاده از جوراب واریس

جوراب‌های واریس دارای انواع مختلفی هستند که بر اساس میزان فشرده‌سازی دسته‌بندی می‌شوند.

انواع جوراب واریس و تفاوت آن‌ها

جوراب‌های واریس بر اساس فشاری که وارد می‌کنند به ۴ گروه مختلف تقسیم  می‌شوند. این گروه‌ها یا کلاس‌های جوراب واریس عبارتند از:

• کلاس A: ایجاد فشار تدریجی بین ۱۲ تا ۱۵ میلی‌متر جیوه
• کلاس فشار ۱: ایجاد فشار در حدود ۱۸ تا ۲۲ میلی‌متر جیوه
• کلاس فشار ۲: ایجاد فشار در حدود ۲۳ تا ۳۲ میلی‌متر جیوه
• کلاس فشار ۳: ایجاد فشار تدریجی در حدود ۳۲ تا ۴۲ میلی‌متر جیوه

همچنین انواع جوراب واریس شامل:

• جوراب واریس تا زیر زانو
• جوراب واریس نیمه ران
• جوراب واریس شلواری
• جوراب واریس تابستانی

می‌باشند.

نحوه پوشیدن و نگهداری از جوراب واریس

علاوه بر اطلاع از اینکه جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم باید با نحوه پوشیدن آن نیز آشنا باشیم. زیرا اگر جوراب واریس به درستی پوشیده نشود اثربخشی آن نیز کاهش پیدا می‌کند. صبح بعد از بیدار شدن و قبل از اینکه پاها ورم کنند اقدام به پوشیدن جوراب واریس کنید. جوراب را پشت و رو کرده و پنجه پا را داخل آن قرار دهید.

سپس به آرامی جوراب واریس را روی قوزک و ساق پا بالا بکشید. باید جوراب را به صورت یکنواخت بالا بکشید تا چین و چروک نداشته باشد. یکنواختی این جوراب‌های محصوص در پا روی اثربخشی آن‌ها نقش به سزایی دارد. برای راحت‌تر پوشیدن این جوراب می‌توانید از دستکش‌های لاستیکی یا پودر تالک نیز کمک بگیرید.

تاثیر پوشیدن جوراب واریس بر بهبود سلامت پا

استفاده مداوم و مستمر از جوراب واریس مناسب به بهبود گردش خون در پا کمک زیادی می‌کند. در نتیجه از بازگشت خون به ورید و تورم پاها جلوگیری می‌کند. بیمارانی که به واریس پا مبتلا هستند به کمک این جوراب‌ها از پیشرفت بیماری جلوگیری می‌کنند. همچنین در افرادی که در معرض واریس پا هستند پوشیدن این جوراب‌ها به عنوان عامل پیشگیرانه شناخته می‌شود.

مشکلات و احتیاطات هنگام استفاده از جوراب واریس

مشکلات رایج در استفاده از جوراب واریس

جوراب‌های واریس می‌توانند مشکلاتی مانند خارش و فشار زیاد روی پاها ایجاد کنند. به ویژه هنگامی که طولانی مدت مورد استفاده قرار می‌گیرند این مشکلات شدت بیشتری پیدا می‌کند. نکته مهم در استفاده از جوراب واریس انتخاب سایز و فشار مناسب این جوراب‌ها است. انتخاب کلاس فشار جوراب واریس باید توسط پزشک و بر اساس وضعیت واریس پای بیار انجام گیرد.

چه زمانی باید از جوراب واریس استفاده نکرد؟

در افرادی که به بیماری دیابت یا نارسایی‌های قلبی پیشرفته مبتلا هستند توصیه نمی‌شود از جوراب واریس استفاده کنند. همچنین کسانی که دچار بیماری‌های پوستی و زخم‌های باز هستند نباید از جوراب واریس استفاده کنند.

برخی از افراد نیز به مواد جوراب واریس حساسیت و آلرژی دارند. این گروه نیز نباید از این جوراب‌های مخصوص برای بهبود واریس پا استفاده کنند. توصیه می‌شود در صورت ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای برای استفاده از جوراب واریس حتما با پزشک مشورت کنید.

نتیجه‌گیری

اینکه جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم به شدت واریس پا بستگی دارد. در حالت کلی توصیه می‌شود در تمام طول روز جوراب واریس پوشیده شود. اما موقع خواب که پاها در حالت افقی قرار می‌گیرند دیگر به پوشیدن جوراب واریس نیازی نیست. انتخاب کلاس فشار و سایز مناسب جوراب‌های واریس نیز در اثربخشی آن‌ها مهم است.

استمرار در پوشیدن جوراب واریس مهم‌ترین نکته بهبود واریس پا است. برای انتخاب بهترین نوع جوراب واریس و اطلاع از مدت زمان استفاده از جوراب واریس با پزشک متخصص مشورت کنید.

در این مقاله از مطالب سایت معتبر veinreliever.com استفاده شده است.