اگر بعد از بارداری، کاهش وزن شدید یا تغییرات زیاد وزن، پوست شکمتان شل و آویزان شده و با ورزش و رژیم هم فرم قبلی را پیدا نمی‌کند، احتمالاً نام ابدومینوپلاستی یا تامی تاک را شنیده‌اید.
ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی برای برداشتن پوست و چربی اضافه شکم و در صورت نیاز، ترمیم عضلات ضعیف یا از هم جداشده شکم است. بنابراین برخلاف چیزی که بعضی افراد تصور می‌کنند، ابدومینوپلاستی عمل لاغری نیست و برای کاهش وزن انجام نمی‌شود. به این جراحی، جراحی زیبایی شکم یا عمل زیبایی ابدومینوپلاستی نیز گفته می‌شود.
یکی از دلایلی که این جراحی فقط یک عمل زیبایی ساده محسوب نمی‌شود، تأثیری است که در بعضی افراد می‌تواند روی علائم عملکردی داشته باشد. برای مثال، یک مطالعه چندمرکزی روی ۲۱۴ بیمار نشان داد شاخص ناتوانی ناشی از کمردرد پس از ابدومینوپلاستی همراه با ترمیم عضلات، از میانگین ۲۱.۶ درصد قبل از عمل به ۳.۲ درصد در شش ماه بعد رسید. در همان مطالعه، علائم بی‌اختیاری ادرار نیز بهبود پیدا کرد.
طبق مقاله‌ای منتشرشده در ژورنال Aesthetic Plastic Surgery که نتایج ۱۳ مطالعه با مجموع ۷۱۹ بیمار را بررسی کرده است، نرخ بی‌اختیاری ادرار از ۷۲.۸۱ درصد پیش از عمل به ۳۸.۸۸ درصد پس از عمل کاهش یافت؛ این تغییر معادل کاهش ۴۶.۶۰ درصدی در نرخ بی‌اختیاری ادرار بود. البته این یافته به معنای آن نیست که ابدومینوپلاستی درمان قطعی بی‌اختیاری ادرار است؛ بلکه نشان می‌دهد این عمل ممکن است در برخی بیماران با بهبود علائم بی‌اختیاری ادرار همراه باشد.
در ادامه می‌خوانید ابدومینوپلاستی دقیقاً چیست، چه کسانی کاندید مناسبی هستند، چه تفاوتی با لیپوساکشن دارد، انواع آن چیست، دوران نقاهت چقدر طول می‌کشد و چه عوارضی ممکن است داشته باشد.
ابدومینوپلاستی در یک نگاه
| پرسش | پاسخ کوتاه |
| ابدومینوپلاستی چیست؟ | برداشتن پوست و چربی اضافه شکم و در صورت نیاز ترمیم عضلات شکم |
| آیا عمل لاغری است؟ | خیر |
| بیهوشی | معمولاً بیهوشی عمومی |
| مدت عمل | معمولاً حدود ۲ تا ۵ ساعت، بسته به نوع جراحی |
| محل برش | معمولاً پایین شکم و نزدیک خط لباس زیر |
| دوره نقاهت | بسته به نوع عمل و شرایط فرد متفاوت است |
| گن | ممکن است برای چند هفته طبق نظر جراح تجویز شود |
| نتیجه نهایی | به‌تدریج و طی هفته‌ها تا ماه‌ها مشخص‌تر می‌شود |
| ماندگاری | با ثابت ماندن وزن، نتیجه می‌تواند طولانی‌مدت باشد |
جراحی ابدومینوپلاستی چیست؟
ابدومینوپلاستی یا Abdominoplasty که به آن تامی تاک (Tummy Tuck) هم گفته می‌شود، جراحی‌ای است که برای اصلاح پوست و بافت‌های اضافه شکم انجام می‌شود.
در یک ابدومینوپلاستی کامل، جراح معمولاً پوست و چربی اضافه را برمی‌دارد، پوست شکم را می‌کشد و در صورت وجود فاصله یا ضعف عضلات، آن‌ها را نیز ترمیم می‌کند. در بعضی افراد ممکن است لیپوساکشن هم برای شکل دادن بهتر به شکم و پهلوها انجام شود.
اگر فرد اضافه‌وزن قابل‌توجهی داشته باشد، معمولاً بهتر است ابتدا به وزن مناسب‌تر و نسبتاً ثابت برسد و بعد درباره جراحی تصمیم بگیرد. این عمل بیشتر برای زمانی کاربرد دارد که فرد به وزن موردنظرش نزدیک شده اما پوست شل، چربی موضعی یا ضعف دیواره شکم همچنان باقی مانده است.
دیاستاز شکم چیست؟
یکی از اصطلاحاتی که احتمالاً هنگام تحقیق درباره تامی تاک با آن روبه‌رو می‌شوید، دیاستاز رکتی (Diastasis Recti) است. اسمش تخصصی به نظر می‌رسد، اما مفهومش ساده است: دو عضله اصلی جلوی شکم از خط وسط از هم فاصله می‌گیرند.
این اتفاق به‌خصوص بعد از بارداری شایع است و می‌تواند باعث شود شکم حتی با کاهش وزن هم حالت برجسته یا شل داشته باشد.
در چنین شرایطی، جراح ممکن است هنگام ابدومینوپلاستی فاصله ایجادشده را ترمیم کند. این کار با نزدیک کردن عضلات به یکدیگر انجام می‌شود و به محکم‌تر شدن دیواره شکم کمک می‌کند.
البته همه افرادی که شکم برجسته دارند، دچار دیاستاز نیستند و تشخیص آن باید توسط پزشک انجام شود.
چه کسانی کاندید مناسب ابدومینوپلاستی هستند؟
ابدومینوپلاستی برای همه افرادی که شکم بزرگی دارند مناسب نیست. معمولاً افرادی که وزن نسبتاً ثابتی دارند، از سلامت عمومی مناسبی برخوردارند و پوست اضافه یا شلی دیواره شکم دارند، گزینه مناسب‌تری برای بررسی این جراحی هستند. نداشتن مصرف دخانیات و داشتن انتظار واقع‌بینانه از نتیجه نیز اهمیت زیادی دارد.
این جراحی می‌تواند برای افرادی مطرح باشد که:
- بعد از بارداری پوست اضافه شکم پیدا کرده‌اند.
- پس از کاهش وزن شدید، پوست شکمشان آویزان شده است.
- با وجود رسیدن به وزن مناسب، پوست شکم جمع نشده است.
- دچار شلی یا فاصله عضلات شکم هستند.
- از فرم شکم خود ناراضی‌اند و با روش‌های غیرجراحی به نتیجه موردنظر نرسیده‌اند.
از طرف دیگر، اگر هنوز قصد کاهش وزن زیادی دارید یا احتمال بارداری در آینده نزدیک وجود دارد، بهتر است درباره زمان مناسب جراحی با پزشک مشورت کنید. کاهش وزن شدید یا بارداری می‌تواند نتیجه ابدومینوپلاستی را تغییر دهد.
انواع روش‌های ابدومینوپلاستی
همه افراد به یک نوع تامی تاک نیاز ندارند. میزان پوست اضافه، محل افتادگی و وضعیت عضلات مشخص می‌کند که چه تکنیکی مناسب‌تر است.
مینی ابدومینوپلاستی چیست؟
مینی ابدومینوپلاستی برای افرادی استفاده می‌شود که مشکل اصلی آن‌ها بیشتر در قسمت پایین شکم و زیر ناف قرار دارد.
در این روش معمولاً برش کوتاه‌تر از ابدومینوپلاستی کامل است و جراحی روی بخش پایین شکم متمرکز می‌شود.
یکی از تفاوت‌های مهم آن با ابدومینوپلاستی کامل این است که در مینی ابدو معمولاً ناف جابه‌جا نمی‌شود.
بنابراین اگر پوست اضافه در بالای ناف هم زیاد باشد، مینی ابدو ممکن است نتواند نتیجه مطلوبی ایجاد کند.
ابدومینوپلاستی کامل چیست؟
در ابدومینوپلاستی کامل، پوست و چربی اضافه بخش بزرگ‌تری از شکم اصلاح می‌شود و در صورت نیاز عضلات شکم نیز ترمیم می‌شوند.
در این روش معمولاً برشی در قسمت پایین شکم ایجاد می‌شود و اطراف ناف نیز برش جداگانه‌ای وجود دارد تا بتوان ناف را پس از کشیدن پوست در موقعیت مناسب قرار داد. این روش زمانی کاربرد بیشتری دارد که افتادگی پوست فقط به زیر ناف محدود نباشد.
ابدومینوپلاستی کلاسیک چیست؟
ابدومینوپلاستی کلاسیک یکی از روش‌های سنتی تامی تاک است که معمولاً با ایجاد یک برش نسبتاً طولانی از یک سمت لگن تا سمت دیگر، در امتداد خط لباس زیر انجام می‌شود.
این روش بیشتر برای افرادی مطرح است که میزان افتادگی پوست شکم متوسط تا شدید است و نیاز به برداشتن مقدار بیشتری از پوست و اصلاح فرم دیواره شکم دارند.
ابدومینوپلاستی فلور دلیس چیست؟
فلور دلیس (Fleur-de-lis) بیشتر برای افرادی مطرح می‌شود که پس از کاهش وزن شدید، پوست اضافه زیادی در قسمت‌های مختلف شکم دارند.
در این روش علاوه بر برش افقی پایین شکم، یک برش عمودی نیز در وسط شکم ایجاد می‌شود. مزیت آن این است که جراح می‌تواند پوست اضافه را از دو جهت جمع کند؛ اما در مقابل، اسکار یا جای زخم بیشتری باقی می‌ماند.
ابدومینوپلاستی بلت یا کمربندی چیست؟
در بلت لیپکتومی (Belt Lipectomy) برش فقط به جلوی شکم محدود نمی‌شود و می‌تواند دور تا دور بدن ادامه پیدا کند.
این روش بیشتر برای افرادی مطرح است که بعد از کاهش وزن شدید، در شکم، پهلوها و قسمت پایین کمر نیز پوست اضافه دارند. در واقع هدف، اصلاح افتادگی پوست در بخش بزرگ‌تری از قسمت میانی بدن است.
ابدومینوپلاستی معکوس چیست؟
در ابدومینوپلاستی معکوس، جهت کشیدن پوست با روش معمول متفاوت است. در این روش برش در قسمت بالاتری از شکم، معمولاً نزدیک چین زیر سینه، ایجاد می‌شود و پوست اضافه قسمت بالای شکم به سمت بالا کشیده می‌شود.
این روش برای همه افراد مناسب نیست و فقط در شرایط خاص و با توجه به محل افتادگی پوست مطرح می‌شود.
ابدومینوپلاستی مدرن چیست؟
در روش‌های ابدومینوپلاستی مدرن، تکنیک جراحی با هدف کاهش آسیب به بافت‌ها، حفظ مسیرهای لنفاوی و کاهش خونریزی و عوارض بعد از عمل بهینه‌تر شده است.
در برخی تکنیک‌ها از بخیه‌های خاردار و روش‌های جدیدتر برای نزدیک کردن لایه‌های بافتی استفاده می‌شود تا فشار روی پوست کمتر شود و روند ترمیم به شکل مناسب‌تری پیش برود.
ابدومینوپلاستی به روش MST چیست؟
MST یکی از تکنیک‌هایی است که با هدف کاهش کشش روی پوست و ایجاد ترمیم مناسب‌تر در لایه‌های عمقی انجام می‌شود.
در این روش توجه بیشتری به بستن و تثبیت لایه‌های عمقی و عضلانی وجود دارد تا فشار کمتری به پوست و محل برش وارد شود. انتخاب این تکنیک نیز به وضعیت پوست، عضلات و شرایط بدنی فرد بستگی دارد.
لیپو ابدومینوپلاستی چیست؟
گاهی فرد علاوه بر پوست اضافه شکم، در شکم یا پهلوها نیز چربی موضعی دارد. در این شرایط ممکن است جراح لیپوساکشن را همراه با ابدومینوپلاستی انجام دهد.
لیپوساکشن یعنی خارج کردن چربی با استفاده از لوله باریک مخصوص. این روش می‌تواند برای فرم دادن بهتر به شکم و پهلوها استفاده شود، اما خودش پوست اضافه را برنمی‌دارد. بنابراین این دو روش می‌توانند مکمل یکدیگر باشند، نه اینکه جای هم را بگیرند.
ابدومینوپلاستی چگونه انجام می‌شود؟
مراحل دقیق جراحی به تکنیک انتخاب‌شده بستگی دارد، اما در یک ابدومینوپلاستی کامل معمولاً روند به این شکل است:
۱. بیهوشی
جراحی معمولاً با بیهوشی عمومی انجام می‌شود.
۲. ایجاد برش
جراح برشی در قسمت پایین شکم ایجاد می‌کند. محل برش معمولاً طوری انتخاب می‌شود که بعد از بهبود، تا حد امکان زیر لباس زیر یا لباس شنا قرار بگیرد.
۳. جدا کردن پوست از دیواره شکم
پوست و چربی از دیواره شکم جدا می‌شود تا جراح بتواند پوست اضافه را به سمت پایین حرکت دهد و در صورت نیاز عضلات شکم را ترمیم کند.
۴. ترمیم عضلات شکم
اگر عضلات شکم از هم فاصله گرفته یا ضعیف شده باشند، جراح آن‌ها را به یکدیگر نزدیک می‌کند. این همان بخشی است که در اصطلاح پزشکی به ترمیم دیاستاز گفته می‌شود.
۵. برداشتن پوست اضافه
پس از مشخص شدن مقدار پوست اضافه، بخش اضافی برداشته می‌شود.
۶. جابه‌جایی ناف
در ابدومینوپلاستی کامل، چون پوست شکم کشیده می‌شود، ناف باید در موقعیت جدید قرار بگیرد. برای همین معمولاً سوراخ جدیدی برای ناف ایجاد می‌شود و ناف در آن قرار می‌گیرد.
۷. بستن برش
در پایان، پوست در جای جدید قرار می‌گیرد و محل جراحی بخیه می‌شود.
گاهی نیز جراح برای خارج کردن خون و مایعات جمع‌شده، درن قرار می‌دهد. درن یک لوله باریک است که برای تخلیه مایعات اضافی زیر پوست استفاده می‌شود.
ابدومینوپلاستی یا لیپوماتیک
لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی دو روش متفاوت هستند و برای مشکلات یکسانی استفاده نمی‌شوند.
لیپوماتیک بیشتر برای خارج کردن چربی موضعی به کار می‌رود و نمی‌تواند پوست اضافه یا عضلات جداشده شکم را به شکل ابدومینوپلاستی اصلاح کند.
اما در ابدومینوپلاستی، علاوه بر امکان برداشتن چربی، پوست اضافه برداشته می‌شود و در صورت وجود دیاستاز، عضلات شکم نیز ترمیم می‌شوند.
بنابراین اگر مشکل اصلی فرد فقط تجمع چربی باشد و پوست خاصیت ارتجاعی مناسبی داشته باشد، ممکن است لیپوماتیک مطرح شود. اما در صورت وجود پوست شل و آویزان یا فاصله عضلات، لیپوماتیک به‌تنهایی معمولاً مشکل اصلی را برطرف نمی‌کند و حتی در برخی افراد ممکن است نمای پوست شل را بیشتر نشان دهد.
ابدومینوپلاستی یا لیپوساکشن
این دو روش گاهی با هم اشتباه گرفته می‌شوند، در حالی که کارشان متفاوت است.
لیپوساکشن بیشتر برای خارج کردن چربی موضعی است.
اما ابدومینوپلاستی برای اصلاح پوست اضافه و در صورت نیاز ترمیم عضلات شکم انجام می‌شود.
برای مثال، تصور کنید فردی وزن مناسبی دارد، پوست شکمش نسبتاً سفت است اما مقدار مشخصی چربی در پایین شکم و پهلوها دارد. ممکن است لیپوساکشن برای او گزینه مناسبی باشد.
حالا فرد دیگری را تصور کنید که بعد از بارداری یا کاهش وزن شدید، پوست شکمش آویزان شده و عضلات شکم نیز از هم فاصله گرفته‌اند. در چنین شرایطی، خارج کردن چربی به‌تنهایی مشکل اصلی را حل نمی‌کند.
| ویژگی | لیپوساکشن | ابدومینوپلاستی |
| برداشتن چربی | بله | بله، در صورت نیاز |
| برداشتن پوست اضافه | خیر | بله |
| ترمیم عضلات | خیر | در صورت نیاز |
| مناسب برای پوست شل | معمولاً خیر | بله |
| برش بزرگ | معمولاً خیر | معمولاً بله |
| دوره نقاهت | معمولاً کوتاه‌تر | معمولاً طولانی‌تر |
بنابراین نمی‌توان گفت یکی همیشه بهتر از دیگری است؛ مشکل اصلی بدن تعیین می‌کند کدام روش مناسب‌تر است.
تفاوت ابدومینوپلاستی با مینی ابدو
تفاوت اصلی این دو در میزان پوست اضافه و محدوده‌ای است که باید اصلاح شود.
در مینی ابدو، تمرکز بیشتر روی قسمت پایین شکم است و جراحی محدودتر انجام می‌شود.
در ابدومینوپلاستی کامل، پوست اضافه در بخش وسیع‌تری از شکم برداشته می‌شود و ممکن است عضلات نیز در محدوده بیشتری ترمیم شوند.
همچنین در مینی ابدو معمولاً ناف جابه‌جا نمی‌شود، در حالی که در ابدومینوپلاستی کامل ممکن است نیاز به جابه‌جایی ناف وجود داشته باشد.
به همین دلیل، مینی ابدو صرفاً نسخه کوچک‌تر ابدومینوپلاستی نیست؛ بلکه برای فردی مناسب است که مشکلش در محدوده محدودتری قرار دارد.
مزایای ابدومینوپلاستی چیست؟
مهم‌ترین مزیت این عمل، اصلاح پوست و فرم شکم است.
بعد از جراحی، در صورت مناسب بودن شرایط فرد، می‌توان انتظار داشت:
- پوست اضافه شکم کمتر شود.
- شکم صاف‌تر و سفت‌تر به نظر برسد.
- فرم کمر و شکم بهتر شود.
- در صورت وجود دیاستاز، فاصله عضلات اصلاح شود.
- برخی مشکلات ناشی از افتادگی شدید پوست، مانند اصطکاک و تحریک پوستی، کاهش پیدا کند.
اما مزایای ابدومینوپلاستی فقط به ظاهر محدود نمی‌شود.
در یک مطالعه روی ۲۱۴ بیمار، ترمیم عضلات همراه با ابدومینوپلاستی با بهبود قابل‌توجه شاخص کمردرد و علائم بی‌اختیاری ادرار همراه بود.
یک مرور نظام‌مند جدیدتر نیز که ۷۱۹ بیمار را در ۱۳ مطالعه بررسی کرده، کاهش میزان بی‌اختیاری ادرار بعد از جراحی را گزارش کرده است. با این حال، این نتایج نباید به این معنا تفسیر شوند که ابدومینوپلاستی یک درمان استاندارد برای بی‌اختیاری ادرار است.
کال تو اکشن: مشاهده پزشکان جراحی پلاستیک و زیبایی در طبیبینو
عوارض ابدومینوپلاستی چیست؟
ابدومینوپلاستی یک جراحی نسبتاً بزرگ است و مانند هر عمل دیگری، عوارض احتمالی دارد.
برخی عوارض بعد از عمل معمولاً موقتی هستند؛ برای مثال:
- درد و احساس کشیدگی
- کبودی
- تورم
- بی‌حسی بخشی از پوست شکم
- سختی در صاف ایستادن در روزهای اول
برخی عوارض نیز نیاز به بررسی و درمان دارند، از جمله:
- تجمع مایع زیر پوست یا سروما
- تجمع خون یا هماتوم
- عفونت
- باز شدن زخم
- ترمیم ضعیف زخم
- باقی ماندن اسکار برجسته یا پهن
- تغییر حس پوست
- عدم تقارن
- آسیب یا از بین رفتن بخشی از پوست یا چربی
- لخته شدن خون در رگ‌ها
این موارد در منابع پزشکی به‌عنوان عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی شناخته شده‌اند و میزان خطر آن‌ها به شرایط بیمار و نوع جراحی بستگی دارد.
آیا سیگار روی نتیجه ابدومینوپلاستی تأثیر دارد؟
سیگار و نیکوتین می‌توانند روند خون‌رسانی و ترمیم زخم را مختل کنند. به همین دلیل، ترک سیگار پیش از جراحی و ادامه ندادن آن در دوره نقاهت اهمیت زیادی دارد. جراح ممکن است بر اساس شرایط فرد، مدت مشخصی برای قطع مصرف دخانیات قبل و بعد از عمل تعیین کند.
درمان زخم ابدومینوپلاستی
یکی از نگرانی‌های رایج قبل از عمل، جای بخیه است.
واقعیت این است که ابدومینوپلاستی بدون اسکار نیست. برش این جراحی معمولاً در قسمت پایین شکم ایجاد می‌شود و هدف جراح این است که محل آن تا حد امکان پایین قرار بگیرد تا زیر لباس پوشانده شود.
در ابدومینوپلاستی کامل، معمولاً یک اسکار دیگر نیز اطراف ناف باقی می‌ماند.
ظاهر جای زخم در ماه‌های اول با نتیجه نهایی آن فرق دارد. ممکن است ابتدا قرمز، تیره‌تر یا برجسته‌تر باشد و به‌مرور زمان تغییر کند. طبق اطلاعات NHS، اسکارها می‌توانند طی حدود ۱۲ تا ۱۸ ماه کم‌رنگ‌تر شوند.
مراقبت از زخم، محافظت در برابر آفتاب و استفاده از محصولات مخصوص اسکار در صورت توصیه جراح می‌تواند به روند بهبود کمک کند.
نقاهت ابدومینوپلاستی
دوره نقاهت برای همه یکسان نیست و به نوع جراحی، میزان ترمیم عضلات، سلامت عمومی و سرعت بهبود بدن بستگی دارد.
در روزهای اول، احساس کشیدگی و درد طبیعی است و ممکن است فرد نتواند کاملاً صاف بایستد.
راه رفتن سبک معمولاً از همان روزهای ابتدایی توصیه می‌شود، چون حرکت زودهنگام به کاهش بی‌تحرکی و خطر لخته خون کمک می‌کند. البته میزان فعالیت باید مطابق دستور جراح باشد.
برای بازگشت به کار نیز زمان ثابتی وجود ندارد. افراد دارای کار اداری ممکن است زودتر بتوانند به فعالیت خود برگردند، در حالی که برای کارهای فیزیکی معمولاً زمان بیشتری لازم است.
NHS حدود ۴ تا ۶ هفته را برای بازگشت کامل‌تر به فعالیت‌های معمول و ورزش مطرح می‌کند، اما برنامه هر فرد باید بر اساس نظر جراح تنظیم شود.
بعد از ابدومینوپلاستی چگونه بخوابیم؟
در روزهای ابتدایی، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو می‌تواند فشار روی شکم را کمتر کند.
بعضی افراد برای راحتی بیشتر، قسمت بالاتنه را نیز کمی بالاتر قرار می‌دهند.
هدف این است که پوست و محل بخیه بیش از حد کشیده نشود.
چه زمانی می‌توان ورزش کرد؟
شروع ورزش باید مرحله‌به‌مرحله باشد. پیاده‌روی سبک معمولاً زودتر از ورزش‌های سنگین شروع می‌شود، اما دویدن، وزنه زدن و تمرین‌های شدید شکمی باید تا زمان تأیید جراح کنار گذاشته شوند. در منابع مربوط به تامی تاک، معمولاً چند هفته محدودیت برای فعالیت سنگین توصیه می‌شود.
قیمت ابدومینوپلاستی
قیمت ابدومینوپلاستی برای همه افراد یکسان نیست.
نوع جراحی، میزان پوست اضافه، نیاز به ترمیم عضلات، انجام هم‌زمان لیپوساکشن، هزینه بیمارستان یا مرکز جراحی، بیهوشی و دستمزد جراح همگی می‌توانند روی هزینه نهایی تأثیر بگذارند.
به همین دلیل، اعلام یک قیمت ثابت بدون معاینه معمولاً اطلاعات دقیقی به فرد نمی‌دهد.
بهتر است هنگام مقایسه هزینه‌ها، فقط قیمت خود عمل را نپرسید و درباره هزینه‌های بیهوشی، مرکز جراحی، آزمایش‌ها، داروها، گن و ویزیت‌های بعد از عمل نیز سؤال کنید.
گن ابدومینوپلاستی
بعد از جراحی ممکن است جراح استفاده از گن یا لباس فشاری را توصیه کند.
گن با ایجاد فشار کنترل‌شده روی ناحیه جراحی می‌تواند به کنترل تورم و حمایت از شکم در دوره بهبود کمک کند. مدت استفاده از آن به روش جراحی و نظر پزشک بستگی دارد؛ در برخی منابع حدود چهار تا شش هفته ذکر شده است.
نکته مهم این است که گن نباید آن‌قدر تنگ باشد که باعث درد، بی‌حسی یا اختلال در خون‌رسانی شود.
بنابراین بهتر است به‌جای انتخاب خودسرانه سایز، گن موردنظر را طبق توصیه جراح تهیه کنید.
مراقبت‌های بعد از عمل تامی تاک
بعد از عمل، مراقبت درست می‌تواند به کاهش عوارض و بهتر شدن روند بهبود کمک کند.
مهم‌ترین نکات عبارت‌اند از:
- داروها را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- محل زخم و پانسمان را طبق دستور جراح مراقبت کنید.
- تا زمان اجازه پزشک، اجسام سنگین بلند نکنید.
- در روزهای ابتدایی مدت طولانی بی‌حرکت نمانید.
- مصرف سیگار و نیکوتین را کنار بگذارید.
- تا زمان بهبود زخم از استخر، وان و فعالیت‌هایی که محل جراحی را خیس یا آلوده می‌کنند، طبق دستور پزشک پرهیز کنید.
- برای ویزیت‌های بعد از عمل حتماً مراجعه کنید.
- اگر درن دارید، مقدار و ظاهر ترشحات آن را طبق دستور ثبت کنید.
اگر بعد از عمل با تب، افزایش شدید درد، قرمزی و تورم قابل‌توجه، ترشح بدبو یا چرکی، خونریزی زیاد، تنگی نفس یا درد و تورم ساق پا روبه‌رو شدید، باید سریعاً با پزشک یا مرکز درمانی تماس بگیرید.
بی‌حسی پوست شکم بعد از این عمل می‌تواند طبیعی باشد و گاهی ماه‌ها ادامه پیدا کند. در برخی افراد، برگشت حس به‌تدریج انجام می‌شود.
نتیجه ابدومینوپلاستی چقدر ماندگار است؟
اگر وزن فرد بعد از عمل تقریباً ثابت بماند، نتیجه ابدومینوپلاستی می‌تواند برای مدت طولانی باقی بماند.
اما این به معنی ثابت ماندن شکم برای همیشه نیست.
افزایش یا کاهش وزن شدید، بارداری و تغییرات طبیعی بدن می‌توانند نتیجه جراحی را تغییر دهند. به همین دلیل، معمولاً توصیه می‌شود افرادی که هنوز قصد کاهش وزن قابل‌توجه یا بارداری دارند، زمان مناسب جراحی را با پزشک بررسی کنند.
بهترین جراح ابدومینوپلاستی در ایران
انتخاب جراح یکی از مهم‌ترین بخش‌های این جراحی است. ابدومینوپلاستی فقط برداشتن پوست اضافه نیست و جراح باید بتواند وضعیت پوست، چربی، عضلات شکم و فرم کلی بدن را در کنار هم بررسی کند.
در جلسه مشاوره بهتر است درباره این موارد سؤال کنید:
- چه نوع ابدومینوپلاستی برای من مناسب است؟
- آیا عضلات شکم من دچار دیاستاز شده‌اند؟
- محل و طول احتمالی اسکار کجاست؟
- آیا به لیپوساکشن هم نیاز دارم؟
- دوره نقاهت من تقریباً چقدر خواهد بود؟
- چه زمانی می‌توانم ورزش و کار را شروع کنم؟
- چه عوارضی برای شرایط بدنی من مهم‌تر هستند؟
- اگر عارضه‌ای ایجاد شود، روند پیگیری و درمان چگونه خواهد بود؟
همچنین بهتر است فقط به عکس‌های قبل و بعد توجه نکنید و درباره تخصص، تجربه جراح، محل انجام عمل و نحوه پیگیری بیمار بعد از جراحی نیز اطلاعات بگیرید. منابع تخصصی جراحی پلاستیک نیز توصیه می‌کنند بیمار پیش از تصمیم‌گیری درباره تکنیک، ریسک‌ها، دوره نقاهت و نحوه مدیریت عوارض را با جراح در میان بگذارد.
اگر می‌خواهید درباره ابدومینوپلاستی با پزشک متخصص مشورت کنید، می‌توانید در طبیبینو پروفایل جراحان پلاستیک و ترمیمی را بررسی کرده و برای مشاوره و معاینه نوبت بگیرید.
اگر هم‌زمان درباره سایر جراحی‌های زیبایی مانند لیفت سینه سؤال دارید، می‌توانید در جلسه مشاوره درباره مناسب بودن آن برای شرایط خود نیز با پزشک صحبت کنید.
ابدومینوپلاستی یا تامی تاک، جراحی‌ای برای اصلاح پوست اضافه شکم، فرم‌دهی به شکم و در صورت نیاز ترمیم عضلات ضعیف یا جداشده است. این عمل روش لاغری نیست و معمولاً برای افرادی مناسب‌تر است که زن نسبتاً ثابتی دارند اما با پوست شل یا تغییرات دیواره شکم مواجه‌اند.
در بعضی افراد می‌توان ابدومینوپلاستی را با لیپوساکشن ترکیب کرد تا فرم شکم و پهلوها بهتر شود. نوع جراحی نیز برای همه یکسان نیست و ممکن است از مینی ابدو تا ابدومینوپلاستی کامل یا تکنیک‌های گسترده‌تر متغیر باشد.
در نهایت، نتیجه فقط به خود عمل وابسته نیست. انتخاب درست بیمار، تکنیک مناسب، تجربه جراح و مراقبت‌های بعد از عمل همگی در نتیجه نهایی نقش دارند.
سوالات متداول درباره ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی شکم چیست؟
ابدومینوپلاستی شکم یا تامی تاک، جراحی‌ای برای برداشتن پوست و چربی اضافه شکم و در صورت نیاز ترمیم عضلات ضعیف یا جداشده شکم است. این عمل با هدف اصلاح فرم شکم انجام می‌شود و روش لاغری محسوب نمی‌شود.
ابدومینوپلاستی چه عملی است؟
ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی و ترمیمی برای اصلاح پوست اضافه، شلی شکم و در صورت وجود، ترمیم فاصله عضلات شکم است. بسته به شرایط فرد، ممکن است لیپوساکشن نیز هم‌زمان با آن انجام شود.
ابدومینوپلاستی برای لاغری است؟
خیر. ابدومینوپلاستی برای برداشتن پوست اضافه، اصلاح فرم شکم و در صورت نیاز ترمیم عضلات انجام می‌شود و جایگزین رژیم غذایی و کاهش وزن نیست.
آیا بعد از ابدومینوپلاستی دوباره شکم بزرگ می‌شود؟
اگر وزن ثابت بماند، نتیجه معمولاً ماندگار است. با این حال، افزایش وزن شدید یا بارداری می‌تواند فرم شکم را تغییر دهد.
آیا ابدومینوپلاستی عضلات شکم را هم ترمیم می‌کند؟
اگر عضلات شکم از هم فاصله گرفته باشند، جراح ممکن است در جریان عمل آن‌ها را به یکدیگر نزدیک و ترمیم کند.
ابدومینوپلاستی بهتر است یا لیپوساکشن؟
هیچ‌کدام به‌طور کلی بهتر نیستند. اگر مشکل اصلی چربی موضعی باشد، لیپوساکشن ممکن است کافی باشد؛ اما اگر پوست اضافه یا شلی دیواره شکم وجود داشته باشد، ابدومینوپلاستی می‌تواند مطرح شود.
جای بخیه ابدومینوپلاستی از بین می‌رود؟
خیر، اسکار دائمی است؛ اما معمولاً با گذشت زمان کم‌رنگ‌تر و صاف‌تر می‌شود. هدف جراح این است که محل برش تا حد امکان در ناحیه‌ای قرار بگیرد که با لباس پوشانده شود.
چند روز بعد از ابدومینوپلاستی می‌توان راه رفت؟
راه رفتن سبک معمولاً از روزهای ابتدایی توصیه می‌شود، اما نوع و میزان حرکت باید طبق دستور جراح باشد. حرکت زودهنگام یکی از اقدامات مهم برای کاهش بی‌تحرکی بعد از عمل است.
آیا بعد از ابدومینوپلاستی می‌توان باردار شد؟
از نظر پزشکی امکان بارداری وجود دارد، اما بارداری می‌تواند نتیجه جراحی و ترمیم عضلات را تغییر دهد. اگر قصد بارداری در آینده نزدیک دارید، بهتر است پیش از عمل با جراح درباره زمان مناسب جراحی صحبت کنید.
